أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية 

تختلف أسباب الإحساس بالحرارة في الجسم ، على الرغم من أن درجة الحرارة طبيعية بين المرضية والعرضية ، وهي ليست خطيرة دائمًا ، ولا تعني درجة الحرارة المرتفعة أنها تصل إلى درجة حرارة عالية أو درجات عالية جدًا ؛ حيث أن درجة الحرارة مرتفعة عند البالغين إذا تجاوزت 38 درجة ، وفي الأطفال إذا تجاوزت 37.5 درجة ، والفقرات التالية تتحدث أكثر عن الأسباب الصحية لارتفاع درجة حرارة الجسم ، وطريقة التعامل معها.

أسباب الشعور بالحرارة في الجسم رغم أن درجة الحرارة طبيعية

يمكن للعديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة والبيئة أن تجعل الشخص يشعر بارتفاع في درجة الحرارة ، على الرغم من أن قراءة مقياس الحرارة أمر طبيعي ، وتشمل هذه العوامل:

• الطقس الحار أو الرطب.
• ضعف أو تقلصات العضلات ، خاصة عند الأطفال.
• ممارسة الرياضة أو أي نشاط شاق ، خاصة إذا كان بدرجة حرارة عالية.
• تسبب بعض الأطعمة والمشروبات ارتفاع الحرارة لدى بعض الأشخاص ، مثل الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الغنية بالتوابل.
• الملابس الضيقة أو الداكنة أو المصنوعة من الألياف الصناعية.

أسباب طبية لارتفاع درجة الحرارة

يمكن لعدد من الحالات والاضطرابات الصحية أن تجعل الشخص يشعر بالحرارة ، بما في ذلك:

• قلق.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• لا تعرق
• مريض بالسكر.
• الأدوية مثل المسكنات وأدوية القلب والأوعية الدموية والعقاقير الهرمونية وأدوية الجهاز الهضمي والأدوية النفسية وبعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء

بالإضافة إلى الأسباب السابقة ، تشعر المرأة بارتفاع في درجة الحرارة بسبب:

1. الحمل والدورة الشهرية: الإحساس بالحرارة يحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد ، وقد تتعرق المرأة الحامل أكثر ، ومن الشائع أن ترتفع درجة الحرارة أثناء مرحلة الإباضة من الدورة الشهرية.
2. سن اليأس وانقطاع الطمث: قد تعاني الإناث من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث ، قبل وبعد انقطاع الطمث ، وتحدث الهبات الساخنة بسبب تغير مستويات الإستروجين ، وقد تستمر من 30 ثانية إلى 10 دقائق ، وأعراض أخرى ترتبط بالشعور بالحرارة أثناء الهبات الساخنة:

• احمرار الجلد على الرقبة والوجه.
• التعرق المفرط.
• تعرق ليلي قد يؤثر على النوم.
• الشعور بالبرد أو الارتعاش بعد ذلك.

الشعور بالحرارة فجأة في الجسم

هناك العديد من الأسباب التي ترفع درجة حرارة الجسم بسرعة ، بعضها يمكن التغلب عليه بسرعة ، وبعضها يحتاج إلى علاج ، ومنها:

• ممارسة الرياضة لأن العرق يخفض درجة حرارة الجسم ، فيضطر الجسم إلى رفع درجة حرارته ، وبعد التوقف عن التمرين يعتاد الجسم على الحرارة التي ينتجها ، ويحتاج إلى القليل من الوقت ليعود كما كان.
• محاربة الجراثيم: عندما يتم تحفيز الوطاء في الدماغ أثناء محاربة الجراثيم ، ترتفع درجة حرارة الجسم.
• ردود الفعل التحسسية.
• الصداع النصفي والصداع العنقودي: قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي ، ولا يعالج المخ الرسائل الواردة من أعصاب الرأس والرقبة ، مثل اللمس وارتفاع درجة الحرارة.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء النوم

يمكن للجسم تنظيم درجة حرارته أو الحفاظ عليها ، ويتم تنظيم درجة الحرارة من خلال توازن امتصاص الحرارة ، والإنتاج والفقد ، ويجب الحفاظ على درجة الحرارة ضمن نطاق صغير نسبيًا ، أعلى أو أقل من درجة الحرارة المريحة البالغة 37 درجة.

ينظم الوطاء درجة حرارة الجسم بين 37 درجة و 38 درجة على مدار اليوم ، وخلال الإيقاع اليومي الطبيعي للشخص ، يحدث النوم عندما تنخفض درجة الحرارة الأساسية ، وتكون أدنى درجة حرارة للنوم حوالي الساعة 5 صباحًا ، أو ساعتين قبل الاستيقاظ ولكن إذا ارتفعت درجة الحرارة الداخلية قبل النوم فذلك يرجع إلى يقظة المخ والذاكرة.

أما بالنسبة لدرجة الحرارة الخارجية ، فإن للإنسان منطقتان لتنظيم درجة حرارتهما ، والدماغ مسؤول عن تنظيم درجة حرارة الجلد والعضلات والأنسجة تحت الجلد ، وتتأثر هذه بدرجة كبيرة بالحرارة الخارجية المحيطة بالجسم.

أسباب الشعور بالحرارة في الجسم على الرغم من أن درجة الحرارة طبيعية كثيرة جدًا ، وبعضها شائع لكثير من الأشخاص ، مثل ممارسة الرياضة ، أو التعرض للطقس الحار والجاف ، وقد تكون درجة الحرارة الخارجية المرتفعة بسبب المضاعفات. من بعض الأدوية ، أو بسبب اضطرابات الغدة الدرقية ، ويمكن علاجها جميع حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم ، عند معرفة السبب بدقة.