تصنف الكلى على أنهاتعتبر الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان ، وهما عضوان يمكن تشبيههما بفول ، وحجم كل كلية هو حجم قبضة اليد ، وبالتحديد تقع الكلى أسفل القفص الصدري لذلك أن كل كلية تأخذ مكانها على جانب واحد من العمود الفقري ، ومقال اليوم سوف يجيب على السؤال. كما سيتحدث عن وظائف الكلى وأبرز الأمراض التي تصيبها.
تصنف الكلى على أنها
تصنف الكلى على أنها عضو في الجهاز البولييتكون الجهاز البولي من:
- الكلىوتتمثل مهمتها في تصفية حوالي 120-150 لترًا من الدم يوميًا لتخليصه من السموم والفضلات والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. ينتج عن هذه العملية 1-2 لتر من البول كل يوم.
- مثانةهو عضو عضلي على شكل بالون ، يقع في أسفل الحوض بين عظام الفخذ. تتمدد المثانة عندما تمتلئ بالبول ويمكن أن تستوعب 1.5-2 كوب من البول. عند الامتلاء ، يشعر الشخص بالحاجة إلى إفراغ المثانة عن طريق التبول.
- الحالبوهي عبارة عن أنابيب رفيعة تصل الكلى والمثانة ، ومهمتها نقل البول من الكلى إلى المثانة.
- الإحليلهو أنبوب يقع أسفل المثانة ومتصل بها ، ومهمته السماح للبول بمغادرة الجسم عن طريق التبول.
كيف تحافظ على الجهاز البولي؟
يعتبر الجهاز البولي من أهم أعضاء جسم الإنسان. بدونها تخزن السموم والنفايات في الجسم ، ولا يستطيع الإنسان أن يعيش في ظل تجمع الفضلات والسموم في جسده. لذلك لابد من المحافظة على صحة وسلامة الجهاز البولي من خلال اتباع بعض النصائح الهامة ومنها:
- اشرب كمية كافية من الماءيحتاج الجسم من 6-8 أكواب من الماء يوميًا ، وإذا كان الشخص يعاني من حصوات في المثانة والكلى فيجب زيادة هذه الكمية ، أما إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب أو الفشل الكلوي فعليه تقليل الكمية.
- أكل الأطعمة الصحيةيتم ذلك عن طريق تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، وتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف.
- اتبع أسلوب حياة صحييتم ذلك عن طريق تجنب الكحول والتدخين وتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين وممارسة الرياضة.
- اذهب إلى الحمام عند الحاجةحبس البول في المثانة يضعف العضلات ويجعل من الصعب إفراغها بشكل كامل عند دخول الحمام ، فيبقى البول بداخلها ، وهذا البول المتبقي يسبب نمو البكتيريا.
- انتبه لبعض المؤشراتقد تكون هذه المؤشرات دليلاً على وجود مشكلة في الجهاز البولي ، وتشمل هذه المؤشرات تسرب البول ، وعدم الحاجة للتبول أو التبول كثيرًا ، وعدم القدرة على التبول ، أو عدم القدرة على التبول بشكل كامل.
- مارس تمارين كيجلهذه هي التمارين التي تساعد في الحفاظ على قوة عضلات قاع الحوض ، وهي مناسبة لكل من الرجال والنساء.
- اتبع عادات الحمام الصحيةفيما بينها:
- خذ وقتًا كافيًا لإفراغ مثانتك تمامًا.
- تنظيف المنطقة التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس.
- انتبه للحاجة إلى التبول بعد ممارسة الجنس ؛ لطرد أي بكتيريا دخلت الإحليل أثناء العلاقة.
- بالنسبة للإناث ، التنظيف من الأمام إلى الخلف ، خاصة بعد إخراج البراز ؛ لأن التنظيف من الخلف إلى الأمام يسمح للبكتيريا بالوصول والتجمع في مجرى البول.
تعرف على أكثر أمراض الكلى شيوعًا وأسبابها
فيما يلي سوف نتعرف على أكثر أمراض الكلى شيوعًا والأسباب الكامنة وراءها:
الفشل الكلوي المزمن
ليس من الجيد أن نقول إن الفشل الكلوي المزمن من أكثر أمراض الكلى شيوعًا ، وهو من الأمراض طويلة الأمد التي لا تتحسن فيها حالة المريض بمرور الوقت. من أبرز أسباب الفشل الكلوي المزمن ارتفاع ضغط الدم. لأنه يزيد الضغط على الأوعية الدقيقة في الكلى والتي تسمى “الكبيبات” ومهمتها تنقية الدم ، وزيادة الضغط عليها يؤدي إلى تدميرها ويؤثر على وظائف الكلى ، وللأسف على حالة المريض يتدهور حتى يحتاج لغسيل الكلى لأن الكلى لا تستطيع القيام بعملها بشكل طبيعي.
حصى الكلى
إنها مشكلة شائعة ، لكنها ليست خطيرة مثل الفشل الكلوي المزمن. تحدث هذه المشكلة عندما تتراكم كمية من المعادن في الكلى لتكوين كتل صلبة تسمى “حصوات”. من الجيد أن نقول إن هذه الحجارة ستخرج على الأرجح أثناء التبول.
مرض الكلية متعددة الكيسات
وهو مرض وراثي يتسبب في نمو عدد من الأكياس التي تحتوي على سوائل في الكلى ، وهذه الأكياس تعيق وظائف الكلى ، وفي النهاية يمكن أن يؤدي وجودها إلى الفشل الكلوي. ومن الجدير بالذكر أن هناك حالة شائعة وغير ضارة تسمى التكيسات الكلوية الفردية ، وهي تختلف عن مرض الكلى متعدد الكيسات.
التهابات المسالك البولية
هي عدوى بكتيرية تصيب أحد أعضاء الجهاز البولي مثل المثانة والإحليل. إنها ليست مشكلة خطيرة ، ولكن يمكن علاجها بسهولة ، ولكنها قد تتطور إذا أهمل العلاج. لأنه قد يصل إلى الكلى ويسبب الفشل الكلوي ، والنصائح المذكورة أعلاه في مقال اليوم هي أفضل ما يجب القيام به لتجنب التهابات المسالك البولية.
تصنف الكلى على أنهاأجاب مقال اليوم على سؤال مفاده أن الكلى مصنفة ، كما قدمت بعض المعلومات عن الكلى ووظائفها وأعضاء الجهاز البولي وكيفية الحفاظ على الجهاز البولي ، وأبرز المشاكل التي تصيب الكلى.