بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم إنه موضوع شامل وغني بالمعلومات العلمية والمصطلحات الطبية المتعلقة بعلم التغذية. إنه موضوع يخص جميع شرائح المجتمع ومختلف أفراد الأسرة ، بغض النظر عن الخلفيات التعليمية والثقافية المختلفة. في هذا المقال ، سيتم تقديم بحث مبسط ومفصل عن هذه الأمراض الثلاثة باتباع الخطوات الرئيسية لكتابة البحث العلمي من خلال العودة إلى المراجع المثبتة علميًا.
مقدمة في أبحاث السمنة والنحافة وفقر الدم
تصنف النحافة والسمنة وفقر الدم ضمن أمراض واضطرابات سوء التغذية وترتبط بمستويات غير طبيعية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية في الجسم ، وهي أمراض شائعة ومنتشرة في العالم ، كما سجلت منظمة الصحة والتغذية. حوالي 1.9 مليار شخص يعانون من زيادة الوزن ، و 462 مليون شخص يعانون من السمنة. قلة الوزن ، وهي أمراض قد تؤدي إلى عواقب جسدية ومعنوية وخيمة قد تؤدي إلى الوفاة.
بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم
تتطلب المصداقية العلمية والشفافية في كتابة المقالات استخدام مراجع علمية موثوقة ومعتمدة ، وتتطلب صياغة بحث شامل اتباع الخطوات الكلاسيكية المشتركة بين جميع الأبحاث من خلال البدء بمقدمة تمهيدية للموضوع ، مروراً بجوهر بحث شامل. الموضوع ، وينتهي بخاتمة موجزة ، والتي ستعرض في هذا البحث من خلال تناول الجوانب المختلفة المتعلقة بكل من فقر الدم والسمنة والنحافة ، من التعريف والأسباب والأنواع ، وتقديم مجموعة من النصائح للتغذية السليمة.
مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كيتليت ، أو “مؤشر كتلة الجسم” باللغة الإنجليزية ، هو مقياس طبي يستخدم لمقارنة اتساق الوزن مقارنة بالطول. بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على مربع الارتفاع بالمتر وفق القانون الآتي:
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) = الوزن بالكيلوجرام / الطول بالمتر المربع.
تعريف السمنة
السمنة ، أو في اللغة الإنجليزية “السمنة” ، هي مرض أو اضطراب صحي ينتج عن تراكم الدهون الزائدة في الجسم ، ويتم تشخيصها عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم ، والذي يكون في هذه الحالة أكبر من أو يساوي 30 ، وتكمن خطورة هذا المرض في أنه يتعدى الجانب الجمالي والمظهر فهو يؤدي إلى مضاعفات ومشاكل صحية خطيرة ، ولا تقتصر أسباب هذا المرض على الإفراط في الأكل.
أسباب السمنة وعوامل الخطر
عند كتابة بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم ، من الضروري النظر في أسباب السمنة ، والتي تختلف وترتبط ارتباطًا وثيقًا بعوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب الصحي. يمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي:
- تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم في الأنشطة اليومية.
- مستويات الهرمونات غير المتوازنة في الجسم.
- اضطراب التمثيل الغذائي.
- اتباع أنظمة غذائية غير صحية غنية بالسكريات والدهون.
- تأثير الجينات على كفاءة الجسم وقدرته على تحويل الغذاء إلى طاقة.
- الخمول وقلة الحركة وكذلك النوم لفترات طويلة.
- أمراض معينة ، مثل متلازمة برادر ويلي.
- تناوب بعض الأدوية التي تؤدي إلى انخفاض النشاط وعدم توازن الوزن.
- مشاكل نفسية مثل القلق والتوتر.
- الحمل ، حيث تجد بعض النساء الحوامل صعوبة في فقدان الوزن الزائد بعد الولادة.
أنواع السمنة
يقوم الطبيب بإجراء العديد من الفحوصات والاختبارات لتشخيص السمنة ، وذلك بالرجوع إلى السجل الجيني ، وكذلك إجراء فحص بدني شامل ، بما في ذلك قياس محيط الخصر ، وحساب مؤشر كتلة الجسم ، مما يسمح بتقسيم السمنة إلى الأنواع التالية :
- السمنة من النوع الأول: حيث يكون مؤشر كتلة جسم المريض مساويًا أو أقل من 30.
- النوع الثاني: وهو نوع متوسط ، يتميز بمؤشر كتلة جسم يتراوح من 35 إلى أقل من 40.
- بدانة: أو السمنة الشديدة ، التي يتم تشخيصها عندما يكون مؤشر كتلة الجسم 40 أو أكثر.
تعريف النحافة
النحافة ، أو مرض فقدان الوزن ، الذي يُطلق عليه باللغة الإنجليزية “نقص الوزن” ، هو حالة مرضية يتم تشخيصها عندما يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 ، نتيجة لنقص السوائل في الجسم ، أو انخفاض نسبة كتلة الدهون أو العضلات ، وهو مرض يتجاوز فقدان الوزن الخفيف. ومؤقتاً ، هو اضطراب خطير يؤدي إلى العديد من المشاكل والمضاعفات الصحية ، بما في ذلك أمراض المناعة وهشاشة العظام ، مما يؤدي إلى الوفاة المبكرة.
أسباب النحافة
في البحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم نجد أن مرض فقدان الوزن أو الشهية يظهر نتيجة العديد من الأسباب والمشكلات الفسيولوجية والنفسية ، ونذكر من أبرزها ما يلي:
- فقدان الشهية واضطراب الأكل.
- اتباع عادات غذائية خاطئة.
- النظم الغذائية غير الصحية والخاطئة.
- عامل وراثي.
- الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض فقر الدم.
- مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والهوس.
- أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل امتصاص المغذيات.
- الإصابة ببعض الأورام وتلقي العلاج الكيميائي.
- ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
- التدخين والإدمان على المخدرات.
أنواع فقدان الشهية
ترتبط النحافة بمشكلة فقدان الشهية الذي يشكل مرضًا خطيرًا يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. يمكن تقسيم فقدان الشهية إلى نوعين رئيسيين ، على النحو التالي:
- فقدان الشهية: يطلق عليه باللغة الإنجليزية “فقدان الشهية العصبي” وهو مرض يحدث عند الجوع الذاتي ، ويتم تشخيصه إذا كان وزن المريض أقل بنسبة 15٪ من وزنه الطبيعي.
- الشره العصبي أو في اللغة الإنجليزية “Bulimia Nervosa” ، وهي نوبات من الإفراط في الأكل والأكل ، مصحوبة بالرغبة في التخلص من جميع الأطعمة من خلال النشاط البدني المكثف ، أو القيء.
تعريف فقر الدم
فقر الدم ، أو بالإنجليزية “فقر الدم” ، هو مرض فسيولوجي يصيب مكونات الدم المختلفة ، ويتميز بانخفاض كمية خلايا الدم الحمراء ، أو تغير في حجمها ، أو انخفاض في نسبة الهيموجلوبين في الدم. مما يؤدي إلى خلل في قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم ، وهو اضطراب صحي قد يكون مؤقتًا أو مزمنًا. تختلف طرق العلاج حسب نوع وشدة هذا المرض. يتم تشخيصه بإجراء فحوصات الدم وخاصة تعداد الدم الكامل. قد يطلب الطبيب أيضًا عينة من نخاع العظام.
أعراض فقر الدم
تعتبر أعراض فقر الدم من المؤشرات التي تحذر من وجود اضطراب صحي يتطلب زيارة فورية للطبيب من أجل التشخيص المناسب. ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- جلد شاحب وأظافر صفراء.
- ضيق في التنفس.
- دوار وشعور دائم بالصداع.
- الشعور بألم في الصدر وسرعة دقات القلب.
- برودة اليدين والقدمين.
أنواع فقر الدم
على الرغم من أن فقر الدم هو مرض يصيب بشكل رئيسي خلايا الدم الحمراء أو مكونات الدم ، إلا أنه يختلف من حيث الأسباب ، مما يؤدي إلى تقسيمه إلى أنواع مختلفة ، وهي كالتالي:
- فقر الدم المنجلي: يطلق عليه باللغة الإنجليزية “فقر الدم المنجلي” ، ويتميز بطفرة في شكل الخلايا الحمراء إلى منجل ، مما يؤدي إلى تعطيل وتثبيط عملها.
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: أو في اللغة الإنجليزية “فقر الدم الناجم عن نقص الحديد” حيث يؤدي هذا النقص إلى خلل في عمل نخاع العظم المسؤول عن إنتاج الهيموجلوبين.
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات: يطلق عليه باللغة الإنجليزية “فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين” ، وينتج عن نقص حمض الفوليك ، أو فيتامين ب 12.
- فقر دم لا تنسّجي: أو باللغة الإنجليزية “فقر الدم اللاتنسجي” وهو مرض نادر يصنف على أنه من أمراض المناعة الذاتية ويصيب جميع مكونات الدم.
- فقر الدم المزمن: وتشمل أمراض نخاع العظام ، وسرطان الدم ، ومرض الإيدز ، ومرض كرون.
- فقر الدم الانحلالي: أو في اللغة الإنجليزية “انحلال الدم” ، وهو في الواقع نتيجة لانحلال الدم بسبب مرض مناعي ، وراثي ، أو تناول بعض الأدوية.
مخاطر ومضاعفات أمراض سوء التغذية
تؤدي أمراض ومشاكل سوء التغذية ، سواء النحافة أو السمنة أو حتى بعض أنواع فقر الدم ، إلى مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة ، وذلك على النحو التالي:
- الشعور بالتعب الشديد والتعب الشديد.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عدم توازن ضغط الدم
- اضطراب التنفس.
- الإصابة بأمراض خطيرة أخرى.
- المعاناة من مشاكل في العظام والمفاصل.
- الاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس.
- العزلة عن الأسرة والمجتمع.
خاتمة بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم
لا تعني أمراض سوء التغذية بالضرورة تناول كميات قليلة من الطعام ، بل تشمل كل اختلال في كمية ونوعية الطعام الذي يأكله الإنسان ، وقد يتفاقم بسبب وجود العامل الوراثي والنفسي ، وارتباطه ببعض. الحالات الصحية ، وهي مشاكل صحية تتجاوز التأثير على المظهر الخارجي والجانب النفسي ، لتصل إلى ظهور أمراض فسيولوجية خطيرة قد تؤدي إلى إزهاق الأرواح.
بحث عن السمنة والنحافة وفقر الدم موضوع شامل وغني بالمعلومات ، والذي يدعو بشكل عام للتأكيد على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وصحيح ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وكذلك الحفاظ على التوازن بين الصحة البدنية والصحة العقلية ، والإشارة إلى أن هذه الأمراض يتم علاجها بالوصفات الطبية بعيدا. من التطبيب الذاتي.