ما هو اضطراب في الأكل؟ حيث أن هناك العديد من اضطرابات الأكل التي يمكن أن يعاني منها كثير من الناس ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال. كما سنتعرف على الأنواع المختلفة لاضطرابات الأكل ، وكذلك الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الاضطرابات وزيادة احتمالية حدوثها وكذلك مضاعفاتها. والتي يمكن أن تحدث إذا لم يتم العلاج ، وسوف نتعرف أيضًا على الطرق التي يمكن من خلالها علاج اضطرابات الأكل بشيء من التفصيل.
ما هو اضطراب في الأكل
اضطرابات الأكل هي نوع من اضطرابات الصحة العقلية التي تصيب الإنسان وتجعله خارج عن السيطرة في سلوكه تجاه الطعام ، وهذا الاضطراب يؤثر بالتأكيد على عادات الأكل لدى الشخص وكذلك سلوكيات الحياة اليومية التي يمارسها ، وعلى الشخص المصاب باضطرابات الأكل. ينشغل طوال الوقت بوزنه وشكل جسمه وكذلك قد تتطور أعراض هذه الاضطرابات إلى اكتئاب ، وهناك العديد من اضطرابات الأكل المختلفة التي يعاني منها الكثير من الناس ، مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي واضطرابات الأكل بنهم ، وهذه الاضطرابات يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها مثل تلف القلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والعديد من الاضطرابات الأخرى.
أنواع اضطرابات الأكل
هناك العديد من أنواع اضطرابات الأكل المختلفة التي يمكن أن يصاب بها الشخص نتيجة التعرض لعوامل مختلفة ، ومن أهم هذه الاضطرابات ما يلي:
- فقدان الشهية العصبي يتميز فقدان الشهية العصبي بالخوف والرهبة من الأكل مما يؤدي إما إلى فقدان الوزن أو عدم القدرة على اكتساب أي وزن زائد. بالطبع ، يختلف حسب الطول والعمر والجنس. يتميز هذا المرض أيضًا بالخوف المستمر والوسواس ، وقد يتطور إلى الاكتئاب.
- الشره المرضي العصبي: يتميز الشره المرضي العصبي بنوبات منتظمة وقصيرة وغير منضبطة من الإفراط في تناول الطعام ، وغالبًا ما يتبعها القيء. يمكن أن تتكرر هذه الحالة عدة مرات في الأسبوع وأحيانًا عدة مرات في اليوم. قد يحافظ الشخص على وزنه الفعلي وفي بعض الحالات قد يفقد بعض الوزن.
- اضطراب الشراهة عند تناول الطعام: يتميز هذا الاضطراب بنوبات شديدة من تناول كميات كبيرة من الطعام حتى عندما لا يكون الشخص جائعًا ، ويتبعها شعور شديد بالخجل والاشمئزاز.
أعراض اضطرابات الأكل
هناك بعض الأعراض التي تدل على اضطراب الأكل ، ومن أهمها ما يلي:
- الإفراط في الأكل أو فقدان الشهية وعدم الرغبة في الأكل.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- تقلبات مزاجية حادة
- الاكتئاب والعزلة وعدم التواصل مع الآخرين.
- التركيز الشديد على الوزن والغذاء والسعرات الحرارية والمحتوى الغذائي للطعام.
- الخوف من تغير الوزن أو تغيير شكل الجسم.
- إمساك شديد
- ضغط الدم غير المنضبط.
- صعوبة في التنفس.
- اضطرابات ضربات القلب
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- إضعاف قدرة الجسم المناعية.
- الخمول والتعب وعدم القدرة على بذل الجهد.
أسباب وعوامل الخطر لاضطرابات الأكل
هناك بعض العوامل والأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث اضطرابات الأكل بشكل أو بآخر ، وقد يعاني الشخص من أحد هذه الأسباب أو أكثر من سبب ، ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي:
- يعاني من مشاكل نفسية مختلفة كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب واضطراب الوسواس القهري وغيرها.
- وجود اضطرابات في المواد الكيميائية في الدماغ مما يؤدي إلى اضطرابات في المشاعر المتعلقة بالغذاء.
- خلل في هرمونات الجسم.
- المعاناة من تاريخ شخصي أو عائلي لاضطراب الأكل ، حيث يمكن أن يكون لهذه الاضطرابات أساس وراثي يؤدي إلى الانتقال من شخص إلى آخر.
مضاعفات اضطرابات الأكل
يمكن أن تؤدي اضطرابات الأكل غير المنضبطة إلى العديد من المضاعفات الخطيرة ، من أهمها ما يلي:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- اضطرابات شديدة في الدورة الشهرية.
- صعوبة في التنفس.
- اضطرابات ضغط الدم
- السكري.
- أمراض المرارة.
- الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
- الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
- الاضطرابات الهرمونية.
- مشاكل النوم
- الاكتئاب والقلق
- الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
- الميل للعزل.
علاج اضطرابات الأكل
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج اضطرابات الأكل بشكل تدريجي ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- حاول الوصول إلى وزن صحي.
- لا تأكل إلا إذا شعرت بالجوع.
- حاول مشاركة الطعام مع الآخرين وعدم تناول الطعام بمفردك.
- تناول جميع العناصر الغذائية الموجودة في الوجبة ولا تهمل أي من العناصر الغذائية.
- تجنب العزلة والوحدة.
- شارك الأنشطة الاجتماعية مع الآخرين.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أخيرًا ، لقد أجبنا على سؤال ما هو اضطراب في الأكل؟ كما تعرفنا على الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى هذا الاضطراب ، وكذلك أعراضه ومضاعفاته ، وتعلمنا أيضًا عن طرق علاج اضطرابات الأكل بشيء من التفصيل.