يمكن أن يكون الماء هو الحل الأمثل للعديد من مشاكل الجمال ، بما في ذلك البشرة المتعبة وحب الشباب والبقع الداكنة وغير ذلك الكثير. إذا كنت تسمع كثيرًا أن الماء هو سر جمال البشرة وترغب في معرفة السبب ، فسنشرح لك ذلك في هذه المقالة ، ونزودك بمعلومات عن هذا السائل الذي له تأثير سحري على البشرة.
العلاقة بين الماء وجمال البشرة
يمثل الماء ما يصل إلى 75٪ من جسمك. لذا فإن أي خلل في هذه النسبة سيؤثر على جميع أعضائك ، بما في ذلك الجلد ، وهو أكبر عضو في الجسم.
وإذا لم تحصل بشرتك على كمية كافية من الماء ، فسوف تجف وتتقشر. البشرة الجافة أكثر عرضة للبقع والتجاعيد. نظرًا لأنك تفقد الماء كل يوم على شكل عرق وبول ، فأنت بحاجة إلى تعويض هذا الخسارة للحفاظ على مستويات الترطيب في بشرتك.
هل بشرتك بحاجة إلى علاج مائي؟
ذكرنا سابقاً أن الماء هو سر الجمال ، ولكن كيف تعرفين إن كانت بشرتك تفتقر إلى الماء أم لا؟ الكثير من أي شيء يمكن أن يكون سامًا لجسمك.
لذلك ، عليك أن تفهم ما إذا كان جسمك يمكنه التعامل مع العلاج المائي أم لا. السؤال هو ، ما هو الجلد المناسب للمعالجة المائية؟
الفرق بين الجلد الجاف والجلد الجاف
- جلد جاف، إنه موروث وينتج عن عدم كفاية إنتاج الزيوت الطبيعية (أو الزهم). قد تصبح بشرتك جافة بسبب نقص هرمون الغدة الدرقية أو خلل في الهرمونات.
وإذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك مكافحتها بتضمين الزيوت والكريمات المرطبة في روتين العناية ببشرتك. - جلد جاف، وهو ناتج بشكل أساسي عن عوامل خارجية ، مثل استهلاك كميات أقل من المياه ، واتباع نظام غذائي غير صحي ، وتغيرات الطقس ، والاستهلاك المفرط للكافيين. وكل هذه العوامل تستنفد محتوى الماء في بشرتك.
بمعنى آخر ، البشرة الجافة تفتقر إلى الماء وليس الزيوت الطبيعية ، على عكس البشرة الجافة. لحسن الحظ هذه مرحلة مؤقتة ويمكن علاجها عن طريق زيادة استهلاك الماء وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لتجنب فقدان الماء الزائد وبالتالي الحفاظ على إشراق البشرة وجمالها.
الأعراض التي تدل على حاجتك للماء
- حكة في الجلديمكن لدرجات الحرارة الشديدة أن تحرم بشرتك من الرطوبة ، وتترك السطح الخارجي حكة وجافة.
- فرط حساسية الجلدهذه واحدة من أكثر العلامات شيوعًا التي تدل على أن الجلد يحتاج إلى الترطيب.
- مظهر متعبلن تتمكن بشرتك من أداء حتى الوظائف الأساسية مثل تجديد الخلايا. وستستمر الخلايا الميتة في التراكم على سطح الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو باهتة.
- التجاعيد والخطوط الدقيقةإذا رأيت خطوطًا دقيقة ، فإن بشرتك تحتاج إلى المزيد من الماء ، حيث يلعب الماء دورًا رئيسيًا في جمال البشرة.
لماذا الماء سر جمال البشرة؟
يحسن سمك وكثافة بشرتك
تحتوي بشرتك على حوالي 30٪ من إجمالي محتوى الماء في جسمك. يعد الحفاظ على هذه النسبة أمرًا حيويًا للحفاظ على بشرتك نضرة وممتلئة ومنع فقدان الرطوبة بسبب العوامل البيئية.
إذا كانت كمية الماء لديك منخفضة ، فلن تتمكن بشرتك من منع فقدان الماء بشكل مفرط ، وستفقد مرونتها.
يساعد جسمك على التخلص من السموم
تحتاج الكلى إلى الماء لطرد السموم من الجسم. ترشح الكلى الفضلات من مجرى الدم حتى تتلقى أعضائك دمًا جديدًا مؤكسجًا. وما لم يكن دمك نقيًا ، فلن تتوهج بشرتك.
يحسن الوظائف الطبيعية للبشرة
يؤدي منع فقدان الماء والقضاء على السموم إلى تكوين فيتامين د ويحمي جسمك من أضرار أشعة الشمس. الاستهلاك اليومي لمستويات كافية من الماء يساعد بشرتك على أداء وظيفتها بشكل فعال للغاية ، مما يؤكد دورها المهم في جمال البشرة.