علاج شد العصب في الساقين. الطرق البديلة والعلاجات الشعبية الشائعة ، وما هي طرق تخفيف آلام الأعصاب في الأطراف ، حيث أن مشاكل التوتر والتوتر العصبي في الأطراف من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء وكبار السن ، والتعرف على أسباب الإصابة بالأعصاب الشد في الساقين وطرق العلاج ، سيعرض الموقع محتوياته ، المقال التالي الذي سيتناوله هو علاج للتوتر العصبي في الساقين ، باستخدام الطرق الطبية والأعشاب الطبيعية.
ما هو انحباس العصب المحيطي؟
هي حالة يحدث فيها تلف للأعصاب الطرفية التي تنقل الإشارات من الجهاز العصبي المركزي إلى الأطراف والأعضاء والعكس صحيح ، حيث تمتد هذه الأعصاب من النخاع الشوكي ، وعند تلف أحد هذه الأعصاب يعاني الشخص. من مشاكل وألم شديد وضعف في عضلات الساقين والذراعين وشعور بألم شديد.
ما هي أنواع الأعصاب في الجسم؟
للأعصاب المحيطية في الجسم عدة وظائف يتم تقسيمها على أساسها:
- الأعصاب الحسية: مسؤول عن نقل الأحاسيس مثل الحرارة والبرودة واللمس.
- الأعصاب الحركية: ينقل إشارات الحركة والأوامر إلى عضلات الهيكل العظمي.
- أعصاب مستقلةينقل الإشارات التي تتحكم في وظائف الجسم اللاإرادية.
علاج شد العصب في الساقين
إن أهم طريقة لعلاج مشاكل توتر الأعصاب الطرفية وخاصة في الأطراف والقدمين على وجه الخصوص ، هو معرفة السبب الذي يمكن أن يؤدي إلى ذلك ، وعلاج السبب الذي ساهم في ذلك ، وهناك عدة طرق للعلاج ، بما في ذلك العلاج المنزلي ، والعلاج بالأدوية ، والعلاجات الطبيعية ، والعلاج بالطب البديل ، كل منها يتضمن مجموعة من الممارسات.
علاج توتر العصب في الساقين بالأدوية
فيما يلي مجموعة من الأدوية التي تستخدم لعلاج التواءات الأعصاب في القدمين ، وهي كالآتي:
مسكنات الآلام
تستخدم مسكنات الألم لتخفيف الألم الناتج عن التوتر وتوتر الأعصاب في القدمين ، وبشكل أساسي العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs). إذا كان الألم شديدًا ، يتم إعطاء المسكنات التي تحتوي على مواد أفيونية مثل ترامادول وأوكسيكودون ، والتي قد تسبب الإدمان. لذلك ، يتم وصفه فقط في الحالات الشديدة للغاية.
أدوية الصرع
على الرغم من أن هذه الأدوية توصف بشكل أساسي للمرضى الذين يعانون من نوبات الصرع ، إلا أن هذه الأدوية يمكن أن تكون فعالة في تخفيف آلام الأعصاب ، وخاصة الجابابنتين والبريجابالين ، والتي يمكن أن تسبب الدوار.
العلاج الموضعي
عن طريق الكريمات التي تحتوي على مواد فعالة تشبه في تركيبتها المواد الطبيعية الموجودة في الفلفل الحار ، ويمكن أن تسبب هذه المواد إحساسًا خفيفًا بالحرقان حيث يتم وضعها على الجلد ، لكنها تخفف الألم بشكل كبير ، بما في ذلك كريم الكابسيسين ، وبقع الليدوكائين ، وهي علاجات موضعية. توضع هذه البقع في مكان الإصابة ، ولكنها تسبب بعض الوخز حيث توضع ، والتنميل ، والشعور بالدوار والتعب.
مضادات الاكتئاب
تعمل هذه الأدوية (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات) على تخفيف الألم الناتج عن انضغاط الأعصاب. لأنه يمكن أن يؤثر على الناقلات العصبية الكيميائية الموجودة في الأعصاب التي تنقل الإحساس بالألم إلى الجهاز العصبي المركزي ، كما تساعد بعض أنواع مضادات الاكتئاب في علاج التوتر العصبي الناجم عن مرض السكري. يمكن أن تسبب هذه الأدوية جفاف الفم ، والتعب ، وتغيرات في الشهية ، وزيادة الوزن ، وانخفاض حركات الأمعاء.
علاج شد الأعصاب في الساقين بإجراءات طبية
فيما يلي مجموعة من الإجراءات الجراحية التي تستخدم لعلاج شد العصب ، ومنها:
إثارة الأعصاب
من خلال تيار كهربائي يمر عبر الجلد ، حيث يتم وضع قطبين كهربائيين على المنطقة المصابة ، يتم من خلالها تمرير تيار كهربائي بتردد بسيط ومنخفض ، وتتكرر هذه العملية لمدة شهر حيث يتركز التيار لمدة 30 دقيقة متواصلة حيث يعمل هذا التيار على تنشيط الأعصاب.
حقن البلازما
يعد حقن البلازما والجلوبيولين المناعي في الوريد طريقة مهمة للغاية ، خاصة للمرضى الذين يعانون من التهابات عصبية مزمنة ، لأن هذه الطرق تزود الجسم بكميات كبيرة من الأجسام المضادة المناعية الموجودة في بلازما الدم التي تنفصل عن مكونات الدم الأخرى و globin ، وهو بروتينات مناعية مأخوذة من الجسم.
جراحة
عندما ينجم ألم الأعصاب عن ورم سرطاني ، فإن هذا الورم عادة ما يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا شديدًا فيها. يجب إجراء عملية جراحية لإزالة الورم وبالتالي تخفيف الألم.
علاج الشد العصبي في الساقين بالطب البديل
فيما يلي بعض الطرق التي أثبتت فعاليتها من خلال التجارب في علاج الاعتلال العصبي المحيطي ، على الرغم من عدم وجود دراسات كافية حول هذه الطرق:
- علاج الوخز بالإبروهو من العلاجات الشعبية التي أثبتت فعاليتها في تسكين الألم ، ولكن بشرط أن يتم ذلك بأيدي خبيرة وبإبر نظيفة ومعقمة. يمكن ملاحظة أن الألم يهدأ ، ويتحسن الوضع بعد كل جلسة.
- حمض ألفا ليبويكوهي من أكثر الطرق انتشارًا في أوروبا ، وقد أثبتت فعاليتها في تخفيف آلام القدم بسبب التهاب الأعصاب ، لأن هذا الحمض له بعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم ، ومشاكل في المعدة ، وحساسية الجلد.
- أعشابهناك مجموعة من الأعشاب مثل زيت الورد التي أثبتت أهميتها عند استخدامها على شكل دهون موضعية في تخفيف آلام الأعصاب في القدمين وخاصة عند مرضى السكري.
العلاج المنزلي للتوتر العصبي في الساقين
فيما يلي مجموعة من الطرق المنزلية التي يمكن أن تخفف من إصابات الألم والتشنجات وضيق الأعصاب في الساقين ، ومنها:
باديكير
عن طريق رفع القدمين باستمرار باستخدام الرافعات أو الوسادة ، وتدليك القدمين باستمرار ، لأن الوقوف المستمر يمكن أن يسبب تشنج العضلات والأعصاب في تلك المنطقة. درجة حرارتها.
القيام بتمارين للقدمين
هناك مجموعة من التمارين التي يمكن أداؤها للوقاية من تشنج العضلات والأعصاب وزيادة مرونة العضلات في تلك المنطقة وهي تمارين شد وتحريك الساق للأسفل ببطء وتكرار ذلك عدة مرات عندما يكون التشنج في الجزء الداخلي من الساق ، أو تحريك القدم نحو الرأس كذلك عدة مرات عندما يتركز التشنج في منطقة الركبة ، وكذلك تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء بشكل عام والتخلص من التوتر في الجسم كله.
المشي
يساعد المشي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع على تخفيف آلام الأعصاب ، وخاصة الألم الناجم عن بعض الأمراض المزمنة ، لأن المشي يمكن أن يزيد من قوة العضلات ومرونتها ، ويساعد في الحفاظ على نشاط الأعصاب وصحتها ، ويزيد من تدفق الدم إلى القدمين.
اتبع أسلوب حياة صحي
هناك مجموعة من الممارسات التي تساعد في تخفيف آلام الأعصاب ، بما في ذلك:
- تجنب العادات السيئة: بما في ذلك التدخين وتعاطي الكحول ، لأن التدخين يمكن أن يسبب آلام الأعصاب ويؤثر على الدورة الدموية.
- اشرب كميات كافية من الماء.
- تناول طعام صحي: يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالعناصر الغذائية وأن يشمل الفواكه والخضروات واللحوم.
- التحكم بالجسم: ولاحظ أي مشكلة غير طبيعية.
التدليك بالماء الدافئ والملح
هذا الإجراء مفيد ومهم للغاية ولكن لا يمكن تطبيقه على مرضى السكري والتهاب الأعصاب المركزية المزمنة ، ويتم إجراء تدليك القدمين على النحو التالي:
- وضع كمية كبيرة من الماء الفاتر عند درجة حرارة لا تزيد عن 40 إلى 45 درجة مئوية.
- أضف ملعقة كبيرة من ملح إبسوم إلى الماء.
- قلّب الماء جيدًا حتى تذوب حبيبات الملح تمامًا.
- وضع القدمين في المحلول بعد التأكد من أن حرارتها مناسبة ، ونقعهما بالتدليك لمدة ربع ساعة.
- خلع القدمين وتدليكهما ورفعهما.
العلاج الطبيعي
وهو علاج داعم ، خاصة عندما يصاحب ألم الأعصاب ضعف في ألياف العضلات ، حيث يتم دعم الأعصاب والعضلات بأدوات مثل المشدات والعكازات. يشمل هذا النوع من العلاج أيضًا دعم الجسم بكميات من العناصر الضرورية لصحة الأعصاب ، بما في ذلك:
- أحماض أمينيةهناك مجموعة من الأحماض الأمينية ، وفي مقدمتها أحماض أسيتيل إل-كارنيتين التي تساعد في تخفيف آلام الأعصاب الناجمة عن مرض السكري أو العلاج الكيميائي ، لكنها تحذر من بعض آثارها الجانبية مثل الاضطرابات المعوية.
- تناول مكمل فيتامين ب المركبوقد أظهرت الدراسات أن نقص كميات هذا الفيتامين في الجسم يمكن أن يسبب توترًا وتوترًا غير طبيعي في الأعصاب.
- خذ المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيومأظهرت التجارب أن نقص هذين العنصرين يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لتوتر الأعصاب في القدمين ، وهو أحد الحالات التي تتكرر كثيرًا أثناء الحمل ، كما أن نقص هذين العنصرين يؤدي إلى خلل في انتقال العصب. إشارات. مما يؤدي إلى تقلصات في الساق.
أعراض التهاب العصب المحيطي
فيما يلي مجموعة من الأعراض المصاحبة لالتهابات الأعصاب الطرفية:
- الشعور بالخدر والوخز في القدم واليد. ينتقل هذا الشعور إلى الساعد أو الساق ، ويتحول إلى ألم شديد بعد فترة.
- زيادة حساسية الأطراف وفقدان مفاجئ للإحساس في اليد والقدم.
- اضطرابات تنسيق حركة الجسم …