أسباب خفقان القلب بعد الأكل

اسباب خفقان القلب بعد الاكل وهي تختلف باختلاف العوامل التي سيتم تحديدها في هذه المقالة من خلال تقديم بحث علمي مبسط ومختصر يبدأ بلمحة عامة عن نبضات القلب ومعدلها الطبيعي حسب الفئات العمرية المختلفة مروراً بتفصيل أسباب حدوثها. تسارع دقات القلب بعد الأكل ، وفي ختام الحديث الحديث عن الظاهرة المعاكسة وهي تثبيط ضربات القلب والشعور بالاختناق أثناء الأكل أو بعده.

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي

قبل تحديد أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام ، من الضروري البدء في الحديث عن دقات القلب ، والتي تتعلق بسرعة أو تواتر القلب ، ويسمى باللغة الإنجليزية “معدل ضربات القلب” ، ويتم قياسه بعدد تقلصات القلب في الدقيقة. والحالة الفسيولوجية للجسم كالراحة والقلق ، حيث تزداد سرعة ضربات القلب لتزويد الجسم بكمية أكبر من الأكسجين ، ويمكن تلخيص المعدل الطبيعي لهذه الضربات في الجدول التالي:

اسباب خفقان القلب بعد الاكل

تختلف أسباب خفقان القلب ، أو ما يسمى باللغة الإنجليزية “خفقان القلب” ، بعد تناول الطعام حسب الحالة الفسيولوجية للجسم ونوع الطعام. مستوى الحلق ، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى ضيق شديد في التنفس ، أو دوار وغثيان.

نظام عذائي

تؤدي بعض الأطعمة إلى تسارع ضربات القلب ، وغالبًا ما تكون حالة مؤقتة لا تتطلب زيارة الطبيب ، مع مراعاة التاريخ الطبي وتكرار حدوثه. كما يجب الانتباه إلى مدة هذا الخفقان ، حيث يجب ألا تتجاوز بضع ثوانٍ ، ويمكن تلخيص هذه الأسباب على النحو التالي:

• تناول الكافيين: وهي مادة متوفرة بكثرة في القهوة والشاي والمشروبات المنشطة ، وغالبًا ما تسبب ارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
• يشرب الكحول: بالإضافة إلى السلبيات التي تسببها المشروبات الكحولية ، فقد يؤدي ذلك إلى تسريع خفقان القلب ، خاصة لمرضى القلب والشرايين.
• تناول السكريات: يظهر هذا بشكل متكرر في مرضى السكري ، أو في حالة اضطراب مستويات السكر في الدم بشكل مؤقت.
• تناول بعض الأطعمة: مثل تلك الغنية بالصوديوم ، حمض التيرامين الأميني الموجود في الجبن ، وكذلك الثيوبرومين الموجود في الشوكولاتة.

الأدوية

قد يكون سبب الخفقان وسرعة ضربات القلب بعد تناول الطعام هو تناول بعض الأدوية العلاجية ، أو تناول بعض المهدئات ومسكنات الآلام وحتى المكملات الغذائية مؤقتًا ، والتي يمكن تلخيصها في الآتي:

• العلاج الدوائي: تسبب العديد من الأدوية اضطرابات في معدل ضربات القلب ، سواء قبل الأكل أو بعده ، بما في ذلك أدوية الربو وأدوية الغدة الدرقية.
• خذ بعض المكملات الغذائية: خاصة تلك التي تحتوي على بعض النباتات والأعشاب الطبيعية مثل البرتقال المر والجينسنغ.

الأمراض العقلية والجسدية

بعض الأمراض النفسية والفسيولوجية من أهم أسباب تسرع القلب ، وفي بعض الأحيان يكون جرس إنذار يشير إلى وجود حساسية تجاه طعام معين ، أو أحد الآثار الجانبية لدواء ، ومن بين هذه الأمراض والمشاكل نذكر ما يلي: :

• مشاكل الهرمونات: والتي تظهر بشكل متكرر عند النساء ، أثناء الحيض ، أثناء الحمل ، أو قبل سن اليأس.
• الإصابة ببعض الأمراض: مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الغدة الدرقية وفقر الدم.
• حساسية تجاه بعض الأطعمة: تسرع القلب هو رد فعل مناعي للجسم في حالة وجود حساسية تجاه طعام أو أحد مكوناته.
• الاضطرابات النفسية: قد يرتفع معدل ضربات القلب خلال بعض الحالات النفسية والعاطفية ، مثل الاكتئاب أو التوتر أو الخوف.

أسباب أخرى

بالإضافة إلى النظام الغذائي والعلاج الدوائي ، والعدوى ببعض الأمراض ، يمكن أن تكون أسباب خفقان القلب نتيجة حتمية للضغط النفسي والجسدي ، أو عوامل أخرى ، بما في ذلك ما يلي:

• ممارسة الرياضة: قد تصبح ممارسة الرياضة هاجسًا ، وبالتالي تؤدي إلى زيادة خفقان القلب.
• التدخين: بالإضافة إلى كل سلبيات التدخين وأضراره على صحة الجسم والعقل ، فإن تدخين السيجارة قبل الأكل أو بعده قد يكون السبب الرئيسي في زيادة معدل ضربات القلب وتسريعها.
• كيفية تناول الطعام: قد يكون تسرع القلب بعيدًا عن المشاكل الجسدية والنفسية ، بل نتيجة تناول الطعام دون الجلوس بشكل مستقيم ، أو تناول الطعام بسرعة.

علاج خفقان القلب بعد الأكل

يتطلب الحديث عن أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام تقديم بعض النصائح والحلول التي تقضي على هذا التسارع ، أو تجنب الوقوع في اضطرابات ضربات القلب ، وفقًا للأسباب المختلفة المؤدية إلى هذا الخفقان ، ومن هذه النصائح نذكر ما يلي:

• اجلس مستقيماً وتجنب الضحك والتحدث أثناء الأكل.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول.
• مراقبة نسبة السكر في الدم ومستويات الضغط.
• تجنب الأطعمة التي تسبب خفقان القلب.
• استشر الطبيب المختص.
• اشرب الكثير من الماء وتناول الطعام ببطء.

ضيق في التنفس بعد الأكل

في نهاية المقال لا بد من الحديث عن الظاهرة المعاكسة للموضوع الرئيسي للمقال وهي ضيق التنفس والشعور بالاختناق بعد الأكل والذي ينتج عن امتلاء البطن أو المعدة بشكل كبير. كمية الطعام مما يؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز والذي بدوره يسبب ضيق التنفس والشعور بالاختناق. مع الضغط على مستوى الصدر وهو النتيجة الحتمية لمعاناة الرئتين أثناء تمددهما لأخذ الشهيق والزفير ، كما أن تناول بعض الأدوية والمنشطات التي تؤثر على الجهاز العصبي قد يسبب ضيقًا مفاجئًا في التنفس بعد الأكل.

اسباب خفقان القلب بعد الاكل متعددة ومقسمة بين فسيولوجية ونفسية ومؤقتة ومزمنة ، وقد تؤدي إلى أعراض أخرى مثل الدوخة والصداع واحمرار الوجه والشعور ببرودة الأطراف ، وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم لهذه الحالة. لذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص من أجل التشخيص الصحيح للأسباب المؤدية إلى هذا التسريع وتقديم الحلول الصحيحة والفعالة.