ما هي أسباب ضيق التنفس المفاجئ؟ ؟ ، حيث أن ضيق التنفس من المشاكل المزعجة التي تنتج عن الإصابة بأمراض معينة وممارسة العادات السيئة ، وفي هذا المقال سيتم الإجابة على السؤال ، كما سيناقش طرق تشخيص ضيق التنفس أيضًا. كطرق لمنع حدوثه.
ضيق مفاجئ في التنفس
يصف الأطباء ضيق التنفس بأنه عدم القدرة على التنفس أو الحصول على كمية كافية من الهواء في الرئتين ، وضيق التنفس يمكن أن يكون تحذيرًا من مشكلة صحية تحتاج إلى العلاج فورًا عند البالغين الأصحاء ، وقد يصل معدل التنفس إلى 20 مرة في الدقيقة ، أي ما يقرب من 30000 نفس في اليوم ، ويمكن أن تؤثر ممارسة الرياضة أو الزكام على هذا المعدل ، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب على الشخص الاتصال بغرفة الطوارئ والذهاب إلى المستشفى عند معاناته من قيء مفاجئ وشديد ، خاصة إذا الحالة مصحوبة بشعور بالغثيان وألم في الصدر للعلاج والتشخيص.
ما هي أسباب ضيق التنفس المفاجئ؟
هناك أسباب عديدة لضيق التنفس ، منها ما يلي:
- فقر دم: تساعد خلايا الدم الحمراء في نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، ويلعب الحديد الدور الرئيسي في هذه المهمة ، لذلك مع نقص التغذية السليمة أو التعرض لمشاكل سوء الامتصاص ، يعاني الجسم من حالة تسمى فقر الدم ينتج عنها العديد من الأعراض ، بما في ذلك ضيق التنفس ، وكذلك الشعور بالتعب والدوار والشحوب ، وفي حالة فقر الدم ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الفول واللحوم والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة يساعد في امتصاص الحديد بشكل أفضل.
- قلق: تتقلص العضلات التي تساعد على التنفس عند الشعور بالتوتر أو القلق ، مما يتسبب في ضيق التنفس وسرعة التنفس. يصاحب هذه الحالة تعرق وألم في الصدر وشعور بالإغماء. الجلوس ، والاسترخاء ، والتنفس من خلال الأنف ، والزفير من خلال الفم ، والتكرار يساعد على إعادة التنفس إلى طبيعته.
- حساسية: مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح والعفن تسبب حكة في العين وسيلان الأنف ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي ، مما يجعل التنفس صعبًا بالإضافة إلى السعال والصفير ، وفي هذه الحالات يمكن استخدام أجهزة الاستنشاق بالإضافة إلى فترة طويلة. – الأدوية التي تساعد على تقليل الأعراض.
- عدوى: يتسبب دخول الجراثيم عن طريق الفم والرئتين في حدوث عدوى والتهاب رئوي يسبب آلام في الصدر وقشعريرة وحمى وغثيان وقيء وإسهال ، وعادة ما يتحسن المرض بالمضادات الحيوية.
- الوهن العضلي الوبيل وهي مشكلة في جهاز المناعة وتسمى بأمراض المناعة الذاتية ، والتي تمنع العضلات والأعصاب من التواصل مع بعضها البعض كما ينبغي ، وبالتالي تؤدي إلى ضعف العضلات في جميع أنحاء الجسم ، ومن أعراض المرض الأخرى تدلي الجفون وصعوبة. التحدث والبلع.
- الأمراض السرطانية: تسبب بعض أنواع السرطان تراكم السوائل في الفراغ بين الرئتين وجدار الصدر مما يؤدي إلى صعوبة التنفس ، بالإضافة إلى الشعور بثقل في الصدر والسعال وارتفاع درجة الحرارة.
طرق علاج ضيق التنفس المفاجئ
قد يحتاج المريض إلى علاج إذا كانت الأعراض تمنعه من أداء الأنشطة اليومية ، ويمكن أن تساعد تقنيات التنفس والاسترخاء أيضًا في علاج الحالة ، وتعتمد طريقة علاج المريض لضيق التنفس على السبب الذي أدى إلى حدوثه ، على سبيل المثال إذا يعاني المريض من الربو. يوصى باستخدام جهاز استنشاق الربو ، وإذا كان سبب ضيق التنفس هو عدوى أدت إلى تراكم السوائل في رئتي المريض ، فقد يحتاج الطبيب إلى تصريفه ، وإذا تسبب الالتهاب أو تجلط الدم في حدوث ذلك. يشعر المريض بضيق في التنفس ، قد يحتاج الطبيب إلى علاج المريض بالمضادات الحيوية ، وكذلك إعطاء الأكسجين حسب حالة ضيق التنفس قد يحتاج المريض أيضًا إلى ما يلي لتحسين الأعراض:
- العلاج بالأكسجين لمساعدة المريض على التنفس بشكل أسهل ، وقد يحتاج المريض إلى الأكسجين لعلاج ضيق التنفس إذا كان مستوى الأكسجين في الدم أقل مما ينبغي.
- استخدام الأدوية لعلاج سبب ضيق التنفس. يمكن أن تقلل الأدوية من التورم في الشعب الهوائية أو تقلل السوائل الزائدة حول القلب والرئتين. يمكن استخدام الأدوية لتقليل القلق والتوتر وتساعدك على الشعور بالهدوء والاسترخاء.
- إعادة التأهيل الرئوي لتخفيف الأعراض مع الحفاظ على نشاط المريض ، قد يتم تعليم المريض بعض تقنيات التنفس وتقوية العضلات للمساعدة في علاج ضيق التنفس.
العلاجات المنزلية لضيق التنفس المفاجئ
يجب اتباع بعض الإجراءات اللازمة في حالة حدوث ضيق مفاجئ في التنفس ، وأبرزها ما يلي:
- التنفس الفم: تساعد هذه الطريقة في السيطرة على ضيق التنفس عن طريق إبطاء التنفس وجعله أبطأ وأكثر كفاءة ، وإرخاء عضلات الرقبة والكتفين ، والتنفس ببطء من خلال الشفاه.
- الجلوس للأمام: مريح في وضع الجلوس يسمح لك بالاسترخاء وتسهيل التنفس من خلال الجلوس على كرسي ودفع صدرك للأمام قليلاً.
- اجلس ورأسك للأمام: اجلس أمام طاولة وضع رأسك وذراعيك عليها برفق ، حيث يساعد هذا الإجراء على تحسين التنفس وإعادته إلى وضعه الطبيعي.
- الوقوف مع دعم الظهر: يساعد وضع الوقوف على استرخاء الجسم والمسالك الهوائية ، ويتم ذلك بالوقوف مع الظهر على الحائط واستراحة الوركين على الحائط.
- التنفس الحجابي: يساعد التنفس الحجابي على تخفيف ضيق التنفس من خلال الجلوس على كرسي مع استرخاء الكتفين والرأس والرقبة ، والتنفس ببطء من خلال الفم مع وضع اليد على البطن والشعور بحركة البطن ، حيث تنقبض العضلات مع الزفير والبطن يتحرك للداخل والعكس ، وعند الاستنشاق ، يجب تكرار الشهيق والزفير لفترة من الزمن. خمس دقائق من الزفير المطول ، أطول من المعتاد ، قبل الاستنشاق مرة أخرى.
- باستخدام جهاز التنفس الصناعي: يساعد الهواء البارد في تخفيف ضيق التنفس ، لذلك تظهر العديد من الدراسات أن توجيه جهاز تنفس صغير نحو الوجه يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض المرض.
- يشرب القهوة: يساعد الكافيين على استرخاء العضلات في الشعب الهوائية ، وخاصة المصابين بالربو كما أظهرت بعض الأبحاث ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين وظائف الرئة لمدة تصل إلى أربع ساعات.
تشخيص ضيق التنفس المفاجئ
بما أن حالة ضيق التنفس مرتبطة بالعديد من الحالات الطبية ، فإن التشخيص الصحيح لها يمكن أن يلقي بدوره الضوء على مشاكل صحية أكثر خطورة في الوقت المناسب ، ويستخدم الأطباء طرقًا معينة لتشخيص ضيق التنفس ، وهي كالتالي:
- الفحوصات الجسدية: يتضمن ذلك مراقبة العلامات الحيوية والوزن وتقلبات النبض والصفير أثناء التنفس وأصوات التنفس غير الطبيعية.
- فحص الدم: لمعرفة عدد خلايا الدم الحمراء ، بالإضافة إلى اختبار قياس التأكسج النبضي الذي يتحقق من مستوى الأكسجين في الدم.
- الأشعة السينية والتصوير المقطعي: توفر هذه الاختبارات صورة واضحة لأي انسداد رئوي مثل الورم أو الجلطة.
- اختبارات قياس التنفس الرئوي: للتحقق من حجم الهواء المنتشر في الرئتين.
- اختبارات وظائف الرئة الشاملة: لتحديد سعة الرئة الكلية للمريض.
الوقاية من ضيق التنفس المفاجئ
يمكنك اتباع هذه النصائح لتجنب ضيق التنفس:
- توقف عن التدخين. بمجرد التوقف عن التدخين ، تبدأ مخاطر الإصابة بأمراض الرئة والسرطان وأمراض القلب في الانخفاض حتى إذا كنت مدخنًا لسنوات.
- تجنب التعرض للملوثات قدر الإمكان ويجب أيضًا تجنب استنشاق المواد المسببة للحساسية والسموم البيئية.
- فقدان الوزن إذا كنت بدينة.
- الاعتناء بالصحة الشخصية إذا كنت تعاني من حالة طبية أساسية واستشارة الطبيب للعلاج.
- تجنب التدريب على ارتفاعات أعلى من 5000 قدم (1524 مترًا).
في الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح ، ما هي أسباب ضيق التنفس المفاجئ؟ كما تم مناقشة طرق علاج تشخيص ضيق التنفس وطرق منع حدوثه.