كريم التفاح قبل النوم لشد وتبييض البشرة ينصح الأطباء دائمًا بتناول الخضار والفواكه يوميًا ضمن نظامنا الغذائي ، حيث تعتبر مصدرًا رئيسيًا لدعمنا بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم والشعر والجلد أيضًا ، مثل التفاح ، فهي من أفضل أنواع الفاكهة المفيدة التي تتميز بمذاقها الطيب ويفضلها الكثير من الناس ، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والألياف المهمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن للتفاح العديد من الفوائد للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها.
كريم التفاح قبل النوم لشد وتبييض البشرة
يحتوي التفاح على عناصر حيوية تحافظ على البشرة وتشدها ، مما يقلل من ظهور التجاعيد ، لذلك من المهم المثابرة على تناول التفاح يومياً ، للحصول على فوائده المهمة لنضارة البشرة ، حيث يساهم في تفتيح البشرة وجعلها ناعمة وحيوية. يحتوي التفاح على الكثير من العناصر الغذائية التي تعالج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة ، حيث يتم تحضير الكثير من الماسكات والكريمات الطبيعية للعناية بالبشرة وشدها. في هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد كريم التفاح قبل النوم لشد البشرة وتبييضها والحفاظ على لمعانها ، ومن هذه الفوائد:
- تحتوي فاكهة التفاح على مضادات الأكسدة الفعالة وفيتامين C الذي يساهم في حماية البشرة من الجذور الحرة.
- تعزز ثمار التفاح إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة طوال اليوم ، كما يساهم التفاح في منع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي تظهر على الجلد مع تقدم العمر.
- يمنح التفاح البشرة رطوبة كاملة ، مما يجعلها حيوية ومتألقة
- عمل ماسكات التفاح للبشرة بشكل مستمر ، تعمل على شد البشرة وتبييضها ، وتقليل ظهور العديد من المشاكل التي تصيب البشرة ، مثل حب الشباب والبقع الداكنة.
- تعتبر فاكهة التفاح مفيدة للنساء اللواتي يعانين من جفاف الجلد خاصة في فصل الشتاء ، حيث يساهم التفاح في ترطيب البشرة وتفتيحها ، واستعادة حيويتها ومظهرها.
- لفاكهة التفاح خصائص تمنع الالتهابات التي تصيب الجلد ، حيث تساهم في تهدئة البشرة وتمنعها من التهيج والحكة.
- تعتبر فاكهة التفاح مفيدة للنساء ذوات البشرة الدهنية ، حيث إنها ترطب البشرة الدهنية ، مع تجنب جعلها دهنية.
- لعصير التفاح العديد من الفوائد المدهشة للبشرة ، فهو يشد الجلد والمسام ، ويحفز تدفق الدم في الجلد ، ويساهم في توازن مستويات الأس الهيدروجيني.
- تعتبر فاكهة التفاح جيدة لعلاج تورم العينين ، وذلك عن طريق وضع شريحتين من التفاح تحت العينين ، مما يقلل من ظهور البقع السوداء ويشد الجلد.
وصفات لعمل كريم التفاح للمحافظة على البشرة
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة ، مثل الكالسيوم ، وفيتامين د ، وسي ، بالإضافة إلى الحديد والمغنيسيوم والعديد من المعادن الأخرى ، لذلك يوصى بصنع كريمات طبيعية من التفاح مع إضافة بعض مغذيات أخرى مثل عصير الليمون ودقيق الشوفان وخل التفاح والتي تساهم في تبييض البشرة وعلاج حب الشباب والعديد من الفوائد الأخرى ، لذلك سوف نقدم لك عزيزتي بعض الوصفات الرائعة لصنع كريمات التفاح للحفاظ على البشرة ونظاراتها. ، بما في ذلك الآتي:
قناع عصير التفاح لتقشير البشرة
يساعد قناع عصير التفاح على تقشير البشرة وترطيبها. لتحضير قناع عصير التفاح ، تحتاج سيدتي: المكونات التالية:
- ملعقتان صغيرتان من الشوفان المطحون.
- أربع ملاعق صغيرة من عصير التفاح الطبيعي.
- نصف ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة تحضير قناع عصير التفاح
لتطبيق قناع عصير التفاح لشد الجلد ، اتبع التعليمات التالية:
- اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير ، وضعيها على الجلد والرقبة.
- اتركي القناع لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء الدافئ ودلكي الوجه بالمزيج.
- جفف بشرتك جيدًا ، ثم ضعي كريمًا مرطبًا.
خل التفاح لترطيب البشرة
يساعد قشر خل التفاح في التخلص من خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي إنتاج خلايا جديدة للبشرة ، بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في امتصاص المرطبات والأمصال في البشرة ، ولتحضير هذا القناع تحتاجين إلى المكونات التالية:
- نصف حبة ليمون.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة تحضير قشر خل التفاح
لتطبيق قشر خل التفاح على الجلد ، اتبع التعليمات التالية:
- اخلطي عصير الليمون وخل التفاح في كوب.
- خذ قطعة من القطن واغمسها في خل التفاح ثم امسحها برفق على بشرتك بحركة دائرية.
- اتركي القناع لمدة خمس دقائق على بشرتك ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
شاي التفاح لشد وتفتيح البشرة
يساهم شاي التفاح في شد البشرة وتفتيحها ، ويعالج الاحمرار والتهيج والحكة التي تصيب البشرة ، ويمنع الشيخوخة المبكرة. لتحضير هذا القناع ، تحتاجين إلى: المكونات التالية:
- عود قرفة.
- حبة تفاح.
- لترات من الماء.
- ثلث كوب من أوراق الشاي الأسود.
- ملعقة صغيرة سكر أبيض.
طريقة تحضير شاي التفاح
لتطبيق شاي التفاح لشد وتفتيح البشرة ، اتبع التعليمات التالية:
- سخني لترًا من الماء في قدر كبير حتى يغلي.
- اغسلي التفاحة بالماء وقطعيها إلى قطع ، ثم أضيفيها إلى الماء المغلي لمدة عشر دقائق.
- نضيف عود القرفة إلى ماء التفاح لمدة ست دقائق.
- قم بتصفية الشاي في المرحلة الأخيرة وأضف إليه السكر حتى يكون جاهزًا للاستهلاك.
ماسك التفاح للون البشرة
يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتنشيطها وإعطائها نظارة ونعومة. لتحضير هذا القناع ، تحتاجين إلى: المكونات التالية:
- نصف ملعقة كبيرة من عصير البرتقال.
- ملعقتان صغيرتان من التفاح المهروس.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة تحضير قناع التفاح
لتطبيق قناع التفاح على البشرة ، اتبعي الخطوات التالية:
- اخلطي مهروس التفاح واللبن في وعاء صغير.
- أضيفي عصير البرتقال إلى خليط التفاح واخلطيهم معًا.
- ضعي القناع على بشرتك بعد غسله واتركيه لمدة 22 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ وضعي الكريم المرطب.
قناع التفاح والأرز لتجديد شباب نظارات الوجه
يعمل هذا الماسك على الحفاظ على نظارات البشرة والتخلص من مشاكل البشرة ، كما يمنحها التغذية والرطوبة. لتحضير قناع التفاح والأرز ، تحتاجين إلى: المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
- ملعقتان صغيرتان من التفاح المهروس.
- ملعقة كبيرة من الأرز المهروس المطبوخ.
طريقة تحضير قناع التفاح والأرز
لتطبيق قناع التفاح والأرز على الجلد ، اتبع التعليمات التالية:
- يُهرس الأرز المطبوخ جيدًا.
- يُضاف زيت الجوجوبا والتفاح المهروس إلى الأرز.
- ضعي القناع على الوجه بعد غسله واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك جيداً ، ثم ضعي الكريم المناسب.
قناع التفاح والموز لتغذية البشرة
يساعد قناع التفاح والموز على تغذية البشرة ، ويمنحها الكثير من المعادن والفيتامينات ، والليمون بدوره يقشر الجلد ويزيل الخلايا الميتة. لتحضير هذا القناع ، تحتاجين إلى: المكونات التالية:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من التفاح المهروس.
- ملعقتان صغيرتان من الموز المهروس.
طريقة تحضير قناع التفاح والموز
لتطبيق قناع التفاح والموز على البشرة ، اتبع التعليمات التالية:
- اهرسي الموز جيدًا حتى يصبح ناعمًا وخالٍ من الكتل.
- نضيف عصير الليمون والتفاح المهروس إلى الموز ونخلط المكونات جيداً.
- اغسلي بشرتك جيدًا ، وضعي طبقة من القناع.
- اتركي القناع لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي بشرتك وضعي الكريم المرطب.
أفضل فاكهة للبشرة
تطمح كل امرأة دائمًا إلى الحصول على بشرة مشرقة ، لذلك تلجأ معظم النساء إلى الوصفات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها ، وقد تذهب بعض النساء لشراء مستحضرات التجميل المختلفة التي قد تحتوي على مواد كيميائية خطيرة ، ولكن هناك العديد من أنواع الفاكهة التي تحافظ على نضارتها. المظهر الحيوي للجلد ، حيث تعتبر من أكثر الطرق صحية وآمنة للحفاظ على نظام غذائي متوازن ، وفي هذا المقال سنناقش أهم هذه الفاكهة التي قد تكون متوفرة في معظم المنازل ، ومنها ما يلي:
الموز
يعتبر الموز من الفواكه المدعمة بالبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم ، وهو غني بفيتامين أ ، هـ ، ب ، كما أنه يحارب تجاعيد الوجه ، بالإضافة إلى أن الموز يعطي العديد من الفوائد المذهلة للبشرة حيث أنه يساعد يرطب البشرة ويزيد من مظهرها وإشراقها ، كما أنه يقلل من ظهور خطوط الجلد البارزة.
ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين سي والذي بدوره يحافظ على جمال وإشراق البشرة. يمكن استخدام الليمون لتفتيح البشرة عن طريق شرب كوب من الماء الفاتر مع نصف ملعقة كبيرة من العسل وقليل من عصير الليمون. يساعد في تقليل آثار حب الشباب والتخلص من البقع الداكنة وتبييض البشرة عن طريق خلط العسل والليمون معًا ووضعهما على البشرة.
البرتقالي
من المعروف أن البرتقال غني بفيتامين سي الذي يحافظ على نعومة البشرة …