لا فرق أسباب النوبة القلبية عند الشباب حول أسبابه في كبار السن كثيرًا ؛ لأنه مرتبط بشكل أساسي بنمط حياة غير صحي ، مثل تناول الكثير من الدهون التي تزيد الوزن ، وتزيد من مخاطر الإصابة بالسكري والضغط ، والفقرات التالية تتحدث بالتفصيل عن أسباب الإصابة بالنوبات القلبية لدى الشباب ، وكيفية ذلك. منعهم وعلاجهم.
أسباب النوبة القلبية عند الشباب
هناك عدد قليل من عوامل الخطر الأقل شهرة للإصابة بالنوبات القلبية لدى الشباب ، مثل احتشاء عضلة القلب أو نوبة قلبية سابقة. لذلك من الأفضل معرفة أسباب النوبة القلبية لدى الشباب لمحاولة تجنبها:
أسلوب الحياة
يرتبط مرض السكري من النوع 2 بشكل متزايد بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية مبكرة ، والتي تنتج غالبًا عن سوء التغذية ، وقلة النشاط ، وزيادة الوزن أو السمنة ، وارتفاع ضغط الدم. عادة ما تزيد هذه الأسباب من فرصة الإصابة بالنوبات القلبية بين النساء دون سن 35 عامًا. أكثر من الرجال ، ولكن النوبات القلبية ليست سببًا شائعًا للموت المفاجئ.
تسليخ الشريان التاجي التلقائي (SCAD)
يُعرف الآن بأنه سبب مهم للنوبات القلبية والموت المفاجئ عند الشابات ، وفي الرجال الذين ليس لديهم فرصة كبيرة للإصابة بتصلب الشرايين. في هذه المتلازمة ، يحدث تمزق عفوي في جدار الشريان التاجي. هذا يمنع الدم من الوصول إلى عضلة القلب.
تشوهات القلب
وهو سبب للموت القلبي المفاجئ والنوبات القلبية لدى الشباب ، وهناك نوعان فقط من التشوهات القلبية التي تسبب السكتة القلبية أو الموت القلبي المفاجئ عند الشباب:
- عضلة القلب الضخامي: إنها حالة وراثية تتميز بتضخم خلايا عضلة القلب. هذا يؤدي إلى زيادة سمك جدران البطينين.
- مرض كاواساكي: وهو اضطراب نادر في الطفولة يسبب التهابًا شديدًا في الأوعية الدموية. عندما تتأثر الشرايين التاجية ، قد يُحرم القلب من الدم الغني بالأكسجين. هذا يسبب عدم انتظام دقات القلب (سرعة دقات القلب) والتهاب القلب وفشل القلب.
عوامل الخطر للنوبات القلبية
تساهم العديد من العوامل في التراكم غير المرغوب فيه للرواسب الدهنية ، ويمكن تجنب الكثير منها. من بين العوامل الأكثر شيوعًا التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ما يلي:
- العمر: الرجال الذين يبلغون من العمر 45 عامًا أو أكثر ، والنساء في سن 55 عامًا أو أكثر ، هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية من الرجال الأصغر سنًا.
- التدخين: وهذا يشمل التدخين النشط أو التعرض طويل الأمد للتدخين السلبي.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين المؤدية إلى القلب ، ويحدث بسبب السمنة أو ارتفاع الكوليسترول أو مرض السكري.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم: يرتبط بجودة النظام الغذائي الغني بالدهون الضارة.
- بدانة: ترفع السمنة من مستويات الكوليسترول في الدم ، ومستويات الدهون الثلاثية ، وضغط الدم ، والسكري ، وتقليل 10٪ من وزن الجسم يقي من كل هذه المخاطر.
- مريض بالسكر: يحدث عندما لا ينتج الكبد كمية كافية من الأنسولين ، أو عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين.
- متلازمة الأيض: تحدث هذه المتلازمة عندما يكون لديك ارتفاع في ضغط الدم أو سكر الدم أو السمنة ، وتزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- تاريخ النوبة القلبية: يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية إذا تعرض لها الأخ أو أحد الوالدين أو الجد في سن مبكرة.
- نقص في النشاط الجسدي: قلة النشاط تسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والسمنة. مما يزيد من خطر الاصابة بنوبة قلبية.
- الضغط العصبي: قد يستجيب الجسم للتوتر بطرق تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- تسمم الحمل: تسبب هذه الحالة ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب طوال الحياة.
- أمراض المناعة الذاتية: يمكن أن تزيد الإصابة بأحد أمراض المناعة الذاتية مثل الروماتيزم أو الذئبة من فرصة الإصابة بنوبة قلبية.
أكثر أنواع الجلطات والسكتات الدماغية شيوعًا بين الشباب
تحدث حوالي 80-85٪ من السكتات الدماغية في أي عمر ، بسبب الجلطة التي تمنع وصول الدم إلى الدماغ. وهذا ما يسمى بالسكتة الدماغية الإقفارية. العلاج الأول للشباب وكبار السن هو الأدوية المذيبة للجلطات ، مثل منشط البلازمينوجين النسيجي (TPA) ، أو عن طريق تعطيل الجلطة أو إزالتها من خلال قسطرة صغيرة عبر الشريان إلى موقع الجلطة.
في الفئة العمرية الأكبر ، تحدث السكتة الدماغية غالبًا بسبب تصلب الشرايين ، ولكن عند الأشخاص الأصغر سنًا ، يمكن أن تؤدي عوامل الخطر مثل مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وتدخين السجائر إلى تصلب الشرايين ، أو قد تصلبها الأدوية . الالتهابات ، أو تحدث بسبب الوراثة.
أعراض النوبة القلبية عند الشباب
تشمل العلامات الشائعة للنوبة القلبية ما يلي:
- ضغط أو ضيق أو ألم أو إحساس في الصدر أو الذراعين قد ينتشر إلى الفك أو الرقبة أو الظهر.
- الغثيان والحرقة وآلام البطن وعسر الهضم.
- ضيق في التنفس.
- عرق بارد
- تعب.
- الدوار أو الدوخة المفاجئة.
عكس آثار السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية
يمكن للتغييرات البسيطة في النظام الغذائي ، وعدد المرات التي تمارس فيها الرياضة ، والوزن ، وكيفية إدارة التوتر أن تساعد في الحد من أمراض القلب ، وبعد الإصابة ، يمكن عكسها ، ولكن بالطبع ، لا يمكن عكس جميع تأثيرات السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية وقد لا يشفي القلب. بالتأكيد ، إنه يبطئ فقط من تقدمه ، ونظام العلاج لعكس تأثير السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية تم تحديده من قبل الدكتور أورنيش.
يقوم برنامج أورنيش على تقسيم النظام الغذائي إلى خمس مجموعات ، من الأكثر إلى الأقل صحة ، ولعكس أمراض القلب ، يجب الاعتماد على نظام غذائي نباتي ، بدون دهون ، أو سكريات مكررة ، أو كربوهيدرات معالجة ، وتناول الخضار والفواكه في شكلها الطبيعي ، وهذا جزء من الخطة. تستهدف الخطة أيضًا:
- التزم بوزن صحي.
- يجب التقيد بجميع الأدوية.
- قم بزيارة الطبيب بانتظام.
- تجنب التدخين أو التدخين السلبي.
علاج النوبات القلبية لدى الشباب
إذا اشتبه الطبيب في حدوث نوبة قلبية شديدة ، فسيتم العلاج على الفور من خلال:
- الأسبرين لمنع تجلط الدم.
- العلاج بالأوكسجين.
- النتروجليسرين لتسكين آلام الصدر وتعزيز تدفق الدم.
- يمكن علاج النوبات القلبية الأقل شدة بأدوية مثل مميعات الدم. لإذابة الجلطات التي تسد الشرايين وأدوية ضغط الدم ؛ لتقليل العبء على القلب ، والتحكم في ضغط الدم ، ومخففات الدم ؛ لمنع تجلط الدم ، الستاتين. لتقليل الكوليسترول الضار.
- يمكن علاج انسداد الشريان عن طريق تطعيم مجازة الشريان التاجي ، مما يعني أخذ وعاء دموي من مكان آخر في الجسم وتطعيمه أو ربطه بالشريان المسدود. لإعادة توجيه تدفق الدم حول الانسداد.
- الدعامة ، وهي شبكة من الأنابيب الصغيرة المرنة الموضوعة في موقع الانسداد ؛ لفتح الشريان المسدود من أجل التدفق الطبيعي للدم ، يتم ضغط اللويحة على جدار الشريان. للسماح للدعامة بتمرير الدم من خلاله.
نصائح لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الشباب
يوصي المسعفون بالإجراءات التالية لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الشباب:
- اتصل بخدمات الطوارئ فورًا عندما ترى أعراض النوبة القلبية.
- ادفع بقوة وبسرعة على صدر الشخص ، بوتيرة سريعة نسبيًا ، حوالي 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة.
- إذا كان الضحية لا يتنفس أو توقف عن التنفس ، يجب أن يبدأ الإنعاش القلبي الرئوي.
- إذا كان المسعف غير قادر على إجراء الإنعاش القلبي الرئوي ، فيمكنه فقط ضغط الصدر.
الوقاية من النوبات القلبية للشباب
فيما يلي أهم النصائح للوقاية من النوبات القلبية لدى الشباب وغيرهم ، والحفاظ على صحة جيدة دائمًا:
- اقضِ 150 دقيقة أسبوعيًا في ممارسة تمارين معتدلة الشدة ، مثل المشي السريع أو السباحة.
- اتباع نظام غذائي صحي للقلب يعتمد على الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك والعدس والمكسرات والفاصوليا وزيت الزيتون.
- تجنب اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الأدوية بانتظام.
- احصل على قسط كافٍ من النوم الصحي كل ليلة.
- الحد من التوتر.
- قم بإجراء فحوصات دم منتظمة.
الحياة بعد سكتة دماغية أو سكتة دماغية
تحدث المضاعفات بعد السكتة الدماغية أو السكتة الدماغية بسبب الأضرار التي لحقت بالقلب أثناء النوبة القلبية ، ويمكن أن تؤدي إلى:
- عدم انتظام ضربات القلب: قد يكون خطيرا ويسبب الموت.
- نوبة قلبية: يمكن أن تؤدي النوبة القلبية إلى إتلاف الكثير من أنسجة القلب. لا تستطيع عضلة القلب السليمة ضخ ما يكفي من الدم من القلب ، وقد يكون قصور القلب مؤقتًا ، أو قد يكون حالة مزمنة ناتجة عن ضرر واسع ودائم للقلب.
- سكتة قلبية مفاجئة: يمكن أن يتوقف القلب دون سابق إنذار بعد السكتة القلبية. بسبب اضطراب كهربائي يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب ، وإذا تُرك دون علاج ، فقد يتسبب في الوفاة.
أسباب النوبة القلبية عند الشباب يرتبط كثيرًا بنمط حياة غير صحي ؛ يزداد خطر الإصابة به بسبب عدم إدارة الإجهاد بشكل جيد ، أو الإدمان على التدخين ، أو تناول الكثير من الأطعمة المليئة بالدهون المكررة والسكريات ، وكل …