فوائد شجر الزيتون للبشرة والجسم

فوائد شجر الزيتون للبشرة والجسم متعددة ، نظرا لكثرة الخصائص العلاجية والطبية لهذا النبات ، مما جعل المزارعين يطلقون عليه اسم الذهب الأخضر ، وقد استخدم منذ القدم في العديد من الاستخدامات ، وأشهرها التحنيط عند قدماء المصريين ، و يدخل في علاجات بديلة للعديد من الأمراض ، ولأوراق شجر الزيتون فوائد عديدة ، وكذلك الزيتون ، حيث يؤكل ويستخدم في العديد من الصناعات المميزة.

فوائد شجر الزيتون للبشرة والجسم

تنقسم شجرة الزيتون إلى ثمار وأوراق ، ولكل منها استخدامات مختلفة عن الأخرى. وفيما يلي نوضح أهم فوائده على النحو التالي:

• وهو مسكن طبيعي للعديد من الآلام التي تصاحب العديد من الأمراض المزمنة مثل نقص المناعة المكتسب أو أنواع مختلفة من السرطان.
• يساعد تناول القليل من أوراق الزيتون في الفم على علاج مشاكل اللثة والقضاء على القرحة.
• يقلل من فرص حدوث نزيف داخلي.
• يخلصك زيت الزيتون من مشاكل الجلد التي تحدث عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية والأشعة السينية ، وكذلك الإشعاع النووي.
• علاج فعال لمرض النقرس.
• له دور وقائي في الحد من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
• يحارب السموم التي تسببها الفطريات التي تتشكل في مجرى الدم بالجسم مما يحد من الإصابة بتصلب الشرايين.
• يعمل على موازنة ضغط الدم في الجسم.
• إن تناول أشجار الزيتون له قدرة كبيرة على التخلص من الوزن الزائد وتقليل السمنة.
• يمنع الجسم من الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، لأنه يوازن إنتاج الأنسولين في الجسم.
• أكبر فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم هي تقليل نزلات البرد أو الأنفلونزا.
• يمنع العديد من الأمراض مثل الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والسيلان والحمى والسل والملاريا والتهاب الأذن الوسطى والتهاب الكبد والضغط المزمن وسكري الأطفال والحساسية.
• يقضي على الفطريات التي تنتشر في المهبل ويقلل من حدوث التهاب المثانة.
• يعمل على التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي ، ويزيد من قدرة الجسم المناعية.

كيف تستفيد من أشجار الزيتون للصحة

يمكن الحصول على فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم من خلال تناولها بإحدى الطرق التالية:

• شاي أوراق الزيتون: هذه الطريقة سهلة للحصول على فوائد أشجار الزيتون ، حيث توضع كمية من الماء المغلي على بضع أوراق وتترك لمدة ربع ساعة مع التقليب للحصول على أكبر فائدة.
• المكملات الغذائية: تدخل أشجار الزيتون في العديد من الصناعات الدوائية ، ويتم التحكم في التركيز الذي يحتاجه الإنسان منها ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تناول هذه الأقراص.
• أوراق الزيتون المطحونة: يتم تحضيره عن طريق تجفيف ورق الزيتون بعد تنظيفه جيداً ، ثم وضعه في محضر طعام حتى يتحول إلى مسحوق ، ويستخدم في صنع الأقنعة والمشروبات.

فوائد شجر الزيتون للشعر

إن عمل مغلي من منقوع أوراق الزيتون وتطبيقه على فروة الرأس له فوائد عديدة ، وهي كالتالي:

• يقلل من ظهور قشرة الرأس ويساعد على التخلص من الحكة المستمرة التي تصاحبها.
• يمنع تلف الشعر وتقصفه ، كما أنه يمنح البصيلات لمعاناً وبريقًا مميزين.
• يزيد من قوة وصحة الشعر.
• من أهم فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم والشعر القضاء على الفطريات والبكتيريا الضارة.
• يمنح البصيلات التغذية اللازمة التي تحتاجها ، ويرطب الشعر ويجعله ناعمًا وسلسًا.

كيفية وضع أوراق الزيتون على الشعر

يمكن دهن مغلي الزيتون على الشعر بطريقة بسيطة عن طريق القيام بالخطوات التالية:

• نضيف كوبًا من أوراق الزيتون إلى ثلاثة لترات من الماء المغلي ونتركه جانبًا حتى يصبح فاترًا ونحصل على جميع العناصر المفيدة فيه.
• يغسل الشعر من أي شوائب وأوساخ فيه ويشطف جيداً.
• يتوزع زيت الزيتون على جميع أجزاء الشعر مع القيام ببعض الحركات الدائرية.

فوائد شجر الزيتون للبشرة

ما زلنا نتحدث عن فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم ، وفيما يلي سنركز على الفوائد للبشرة والوجه ، وهي كالتالي:

• يساعد على تفتيح الوجه وتقليل ظهور التصبغات والبقع الجلدية.
• يحتوي الزيتون على بعض مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من السرطان.
• يحمي وضع أوراق الزيتون على البشرة البشرة من أشعة الشمس الضارة.
• يمنح البشرة الترطيب اللازم ، ويجعلها أكثر حيوية ونشاطاً لأنه يعمل على تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم.
• يساعد على تجديد أنسجة الوجه لاحتوائه على المكون الأوروبي.
• يعمل على التخلص من الشوائب وأي أوساخ عالقة على الجلد.
• يعالج البثور على الوجه وعلاج فعال لحب الشباب لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين E.
• يقلل من ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على بعض العناصر التي تنقي الدم من السموم ، وتعزز تكوين خلايا الدم التي تكافح أي أمراض.

عن طريق وضع قشر أوراق الزيتون

يتم استخدام أشجار الزيتون للبشرة من خلال الخطوات التالية:

• نأخذ وعاءً صغيرًا ونضيف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق الزيتون المطحون.
• رشي القليل من زيت الريحان على الخليط السابق وحركيه جيداً.
• يتوزع الخليط على الجلد والرقبة بالتدليك ويترك لمدة ثلث ساعة ثم يشطف الجلد.

فوائد أوراق الزيتون قبل النوم

إن تناول أوراق الزيتون قبل النوم يزيد من قدرة الإنسان على الحصول على فوائد أشجار الزيتون للبشرة والجسم ، وهي كالتالي:

• يعمل على التخسيس: يساعد تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل النوم فوق كوب من الماء الدافئ على إنقاص الوزن ، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك الفعال في حرق السعرات الحرارية.
• التخلص من الالتهابات: وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تعمل كمضاد للأكسدة.
• صحة المرارة يزيد مستخلص الزيتون من صحة المرارة ، حيث يفرز عصير البنكرياس والصفراء ، مما يقلل بدوره من تكون الحصوات.
• صحة القولون: يساعد تناول زيت الزيتون على التخلص من الجذور الحرة المسببة للسرطان.
• إمساك زيت الزيتون يلين الأمعاء ، ويقلل من جفاف البراز ، ويمنع الإمساك.
• يقلل من الكوليسترول السيئ: تناول مغلي من أوراق الزيتون يعزز صحة الأوعية الدموية ويقيها من الأمراض والسكتة الدماغية.

الأضرار وشروط استخدام أشجار الزيتون

بالرغم من الفوائد العديدة لأشجار الزيتون للبشرة والجسم ، إلا أن لها بعض الآثار الجانبية السيئة ، خاصة عند استخدامها بكثرة ، مثل ما يلي:

• تأكد من أن أشجار الزيتون طبيعية وتم عصرها على البارد.
• تجنب ترك زيت الزيتون على البشرة لمدة ليلة كاملة لأن هذا يسبب تلفاً للوجه.
• يسبب الحساسية في بعض الحالات ، لذلك يوصى بتطبيقه على جزء صغير من الجلد قبل توزيعه على نطاق أوسع لإجراء اختبار الحساسية.
• يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه إذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.
• ضع في اعتبارك أن مستخلص الزيتون يُحفظ في وعاء مصنوع من الزجاج ، مع تجنب أشعة الشمس.
• يسبب الكثير من أوراق الزيتون مشاكل صحية في المعدة أو الصداع.
• له تأثير تفاعلي مع بعض أنواع الأدوية ، خاصة تلك المتعلقة بارتفاع الضغط والسكري.

مضاعفات الاستخدام المفرط لأشجار الزيتون

الاستهلاك المفرط أو الاستخدام المفرط لأشجار الزيتون يسبب العديد من الآثار الجانبية السيئة ، مثل ما يلي:

• الغثيان والدوخة.
• مشاكل في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تسبب الإسهال خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة.
• يسبب حرقة المعدة عند زيادة تناول شاي الزيتون.
• الاستخدام المفرط يسبب آلام المفاصل ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، والتهاب الأعصاب والعضلات.

ذكرنا عدة فوائد شجر الزيتون للبشرة والجسم بشكل عام ، والتي لها تأثير إيجابي على الصحة الجسدية والجمالية ، إذا تم تناولها عن طريق الفم ، أو وضعها على الجلد مباشرة ، وأشهرها عمل وصفة لتقشير الجلد والتخلص من الجلد الميت المكونة من زيت الزيتون والسكر وتدليك الجسم به.