ما هي طرق علاج الغثيان عند الرجال ؟، حيث أن الغثيان من الأعراض الشائعة التي تنتج عن العديد من الأمراض ، وغالبًا ما يرتبط بمشاكل المعدة والإفراط في تناول الطعام ، بالإضافة إلى هذه الأسباب الشائعة للغثيان ، فهناك بعض الأسباب الأخرى غير المعروفة ، وفي هذا المقال سيتم الرد على السؤال كما ناقش النقاش أسباب الغثيان عند الرجال ، والوقاية من القيء في حالة الغثيان.
غثيان
يشير مصطلح الغثيان إلى تلك الحالة التي تجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التقيؤ ، وعادة ما يحدث هذا الإحساس قبل القيء والقيء ، ولكن في بعض الحالات قد يعاني الأشخاص من شعور دائم بالغثيان دون تقيؤ ، وشعور الأشخاص الذين يعانون منه. يتراوح الغثيان من شعور خفيف بعدم الراحة مع الإحساس بألم شديد وتشنجات ، وغالبًا ما يكون هذا الإحساس مصحوبًا بإصفرار الجلد والشعور بالدوار ، وبشكل عام قد يكون حدوث الغثيان نتيجة لحالة عرضية ، بينما في حالات أخرى ، قد يكون مؤشرًا على حالة ومشكلة صحية تتطلب العلاج.
علاج الغثيان عند الرجال
يمكن علاج الغثيان عند الرجال بعدة طرق ونفصل فيما يلي:
تغيير نمط الحياة
لا يحتاج الغثيان إلى علاج في معظم الحالات ، ولكن يمكن أن تساعد العلاجات أحيانًا في تخفيفه ، وفي هذا الصدد نقدم عددًا من النصائح التي يمكن اتباعها لتقليل الغثيان ، بما في ذلك الآتي:
- يستريح. يمكن أن يؤدي فرط النشاط وقلة الراحة إلى تفاقم الغثيان.
- الحفاظ على ترطيب الجسم بأخذ رشفات صغيرة من المشروبات الباردة أو الغازية أو الحمضية ؛ مثل عصير الليمون مع الماء أو الزنجبيل أو شاي النعناع. يمكن أيضًا استخدام محاليل الترطيب عن طريق الفم لمنع الجفاف.
- تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة وينصح بتناول الأطعمة سهلة الهضم مثل الخبز المحمص والبسكويت ، والانتقال تدريجيًا إلى حبوب الإفطار والأرز والفواكه والأطعمة المالحة أو الغنية بالبروتين أو الكربوهيدرات ، وينصح الخبراء بتجنب الأكل الأطعمة الدهنية أو الحارة حتى مرور ست ساعات منذ أن تم تصريف الشخص إلى شخص آخر مرة واحدة.
- تجنب الروائح القوية والمحفزات الأخرى التي يمكن أن تسبب الغثيان والقيء ، مثل العطور والدخان والأماكن المزدحمة والبيئات الرطبة ورائحة الطعام ومضات الضوء والقيادة.
- لا تشرب كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات.
- تناول الطعام ببطء وبكميات قليلة عن عدد الوجبات الإضافية ، بالإضافة إلى تجنب الاستلقاء فور تناول الطعام.
- صرف الانتباه عن الغثيان عن طريق القيام بأنشطة معينة ؛ مثل الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة فيلم. تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول بطنك أو خصرك.
- تجنب شد البطن أو الانحناء للأمام ، لأن ذلك قد ينتج عن ممارسة أنشطة أو أوضاع معينة خلال الحياة اليومية ، إلا أنه قد يؤدي إلى زيادة الضغط على المعدة وبالتالي زيادة حدة أعراض الغثيان.
- الخروج لاستنشاق هواء نقي لتقليل الشعور بالغثيان. يوصى أيضًا بالتنفس العميق. أظهرت الأبحاث أن التنفس العميق بوتيرة بطيئة وثابتة يساعد في تقليل الغثيان. يمكن للأشخاص الذين يعانون من الغثيان المشاركة في جلسات تأمل اليقظة التي تساعدهم على التركيز على التحكم في تنفسهم.
- تناول بعض الأطعمة ، يُنصح النساء الحوامل اللواتي يعانين من غثيان الصباح بتناول البسكويت المقرمش في الصباح قبل الاستيقاظ.
العلاج الدوائي
يعتمد علاج الغثيان بشكل عام على السبب الرئيسي المسبب له ، وفي معظم الحالات تزول هذه الحالة من تلقاء نفسها ، خاصة بعد القيء ، وتشمل السيطرة على الغثيان إعطاء كميات كبيرة من السوائل للشخص المصاب ، ولكن الحالات الشديدة قد تتطلب علاجًا طبيًا. تشمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الغثيان ما يلي:
- الأدوية التي تغلف البطانة الداخلية للمعدة وتعادل أحماضها ، مثل مضادات الحموضة ، سواء كانت سائلة أو قابلة للمضغ ، مثل البزموت سبساليسيلات ، الفركتوز أو حمض الفوسفوريك ، ومحاليل الجلوكوز.
- الأدوية التي يُعتقد أنها تمنع المستقبلات في الدماغ التي تسبب القيء أثناء الحركة ، وبالتالي تُستخدم لعلاج دوار الحركة أو الوقاية منه ، بما في ذلك ميكليزين ديمينهيدرينات أو هيدروكلوريد.
- قد يصف الطبيب أنواعًا معينة من الأدوية التي تخفف الغثيان إذا استمر ، ولكن معظمها يمكن أن يسبب النعاس كأحد أهم الآثار الجانبية. تلك التي لا تتطلب وصفة طبية.
أسباب الغثيان عند الرجال
تتراوح أسباب الغثيان من أسباب بسيطة إلى أسباب صحية أكثر خطورة ، ومن أهم هذه الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الغثيان عند الرجال ما يلي:
- عدوى ارتجاع المريء: مثل حدوث ارتجاع المريء ، وقد تؤدي الحموضة المعوية أو تقرحات المعدة إلى خروج الطعام المبتلع إلى المعدة والانتقال إلى المريء في الأعلى مما يسبب الرغبة في القيء والغثيان.
- التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية: يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية أو الفيروسية في المعدة الغثيان. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي البكتيريا التي تنتقل عن طريق الطعام إلى التسمم الغذائي ، وهو أحد أعراض الغثيان. يمكن أن يؤدي التعرض للعدوى في الأذن الوسطى أيضًا إلى الغثيان.
- استخدام بعض الأدوية: يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى تهيج المعدة والغثيان ، مثل العلاج الكيميائي المستخدم لعلاج مرضى السرطان.
- دوار الحركة ودوار البحر: يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات بالدوار والغثيان عند المشي أو عند المشي في البحر أو عند المشي على طريق وعر.
- دوار الوضعية الانتيابية الحميد: يحدث هذا الدوار الحميد عندما يغير الشخص وضع جسمه.
الوقاية من القيء في حالة الغثيان
ومن أبرز طرق منع حدوث القيء عند التعرض للغثيان ما يلي:
- يمكن الوقاية من القيء المصاحب للغثيان عن طريق شرب كميات قليلة من السوائل السكرية لأنها تهدئ المعدة ، مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة ، باستثناء عصائر الحمضيات ، لأنها تزيد من حموضة المعدة.
- يوصى بالاسترخاء في وضعية الجلوس أو الاستلقاء مدعومة بمسند ظهر لأن الحركات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الغثيان وبالتالي قد يتقيأ المريض.
- في حالة الأطفال ، تساعد السيطرة على الحمى المستمرة وأدوية السعال على تقليل مخاطر القيء والغثيان الناجمين عن المرض.
- كما يُنصح بتقليل عدد الوجبات الخفيفة للطفل ، وعدم تقديم المشروبات الغازية له ، وعدم السماح له باللعب والأكل معًا في نفس الوقت ، مع تشجيعه على أخذ قسط من الراحة وتناول الوجبات الخفيفة.
وفي الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح حول ماهية طرق علاج الغثيان عند الرجال ، وتعريف أسباب الغثيان عند الرجال ، والوقاية من القيء في حالة الغثيان ، كما تم تناولها.