نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير

كيف يمكن إزالة الجير بين الأسنان؟ ما هي اهم النصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير؟ هذا ما يحاول الكثير البحث عنه إجابات علمية ودقيقة ، وبناءً عليه جاءت الفقرات التالية لشرح وتوضيح مفهوم الجير ، طريقة تكوينه ، أهم الأمور التي يجب مراعاتها لمنع تكونه. ، كيف يمكن إزالته وتنظيفه ، وأهم النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير ، وذلك ؛ وذلك لتلافي الأضرار الصحية الناتجة عن تجمعها في الفم وحول الأسنان.

جير

تتلخص طريقة تكوين الجير في تفوق البكتيريا في قدرتها على البقاء في الفم وبين الأسنان ، بحيث تختلط بالبروتينات والمنتجات وبقايا الأطعمة المبتلعة ، لتشكل طبقة لزجة تلتصق بالأسنان وتغلفها. ، وتتجمع بالقرب من اللثة لتكوين طبقة صلبة تعرف باسم الجير ، والتي بدورها تتلف طبقة المينا ، وتضعف من قوة الأسنان ، وتؤدي إلى التسوس والتلف.

طرق إزالة الجير

قبل التعرف على أهم النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير ، يجب ملاحظة أن هناك بعض الطرق التي تساهم في إزالة الجير. إما عن طريق زيارة طبيب الأسنان لإزالته بطريقة احترافية وسريعة ، أو باتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تقلل من تراكم الجير في الفم وتساهم في إزالته ، وتساعد هذه الطرق أيضًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة والحماية منه. الأسنان من التسوس وبعض الاضطرابات والأمراض المصاحبة لتكوين الجير في الفم وأبرزها:

تفريش الأسنان بمعجون أسنان ومطهر

تكمن هذه الطريقة في الحفاظ على تنظيف دائم للأسنان مرتين في اليوم على الأقل ، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، على النحو الموصى به من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية ، والمعروفة باسم: جمعية طب الأسنان الأمريكية ، كما توصي باستخدام الخيط مرة واحدة في اليوم ، وشطف الأسنان بعد التنظيف بغسول طبي أو مطهر.

تفريش الأسنان بزيت جوز الهند

يعتبر جوز الهند مثاليًا للتخلص من البلاك والجير ، اعتمادًا على قدرته على إزالة البكتيريا من الفم وتحسين صحة الأسنان. لما له من خصائص مضادة للالتهابات ، ويحتوي على مضادات الأكسدة ، وبعض الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك ، وهو مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا.

استخدم صودا الخبز

هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية وأمانًا. يساهم في إزالة الجير دون إتلاف المينا ، ويقلل من إزالة وفقدان المعادن ، مما يساعد على معادلة الرقم الهيدروجيني في الفم وبالتالي ؛ الحفاظ على صحة المينا والأسنان ، حيث أشارت الدراسات إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز أكثر فاعلية من غيره في تقليل تراكم البلاك والجير في الفم ، بالإضافة إلى دوره في منع تسوس الأسنان لاحتوائه على خصائص مضادات الميكروبات.

نصائح بعد تفريش الأسنان من الجير

للتغلب على تشكل الجير من الضروري التحكم في البلاك ومنع تكونه ، لأن العامل الرئيسي في تكوين وتصلب الجير هو تراكم اللويحة في الفم وبين الأسنان وحول اللثة ، والتي تنقلب داخلها. بضع ساعات في الجير الصلب ، لذلك ما يحتاجه الشخص بعد إجراء عملية إزالة الجير من الفم ؛ هو أساسا للحفاظ على منع تكوين البلاك ، ولكي تعرف كيفية القيام بذلك يجدر التنويه بأهم النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير والتي تتلخص في النقاط التالية:

اشرب الشاي الأخضر

وجدت دراسة أجريت في عام 2016 أن شرب الشاي الأخضر يساهم في تقليل كمية البكتيريا في الفم ، وبالتالي ؛ يمكن الاستعاضة عن تقليل البلاك ، وشرب الشاي الأخضر باستخدام غسولات الفم التي تحتوي على الشاي.

تناول الخضار والفواكه الطازجة

تساعد الفواكه والخضروات الطازجة على التخلص من بعض أنواع البكتيريا الموجودة في الفم والتي تفرز طبقة البلاك ، وذلك من خلال دورها في تعزيز المضغ القوي وبالتالي ؛ زيادة إفراز اللعاب ، وهذا ينطبق أيضًا على مضغ العلكة الخالية من السكر.

تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام

من الضروري التأكد من استخدام الفرشاة واللصق يوميًا ؛ ويرجع ذلك إلى دورها في منع تراكم البلاك ، بالإضافة إلى إمكانية استخدام الخيط ، كما يمكن استخدام مطهرات الفم والمستحضرات الطبية ، حفاظًا على سلامة الأسنان بعد إجراء عملية التنظيف. الأسنان من الجير.

اختر فرشاة أسنان مناسبة

من المهم اختيار فرشاة أسنان مناسبة ، ومن أفضل الخيارات الموصى بها اختيار فرشاة مستديرة ، متوسطة الحجم ، برأس صغير ، لتتمكن من الوصول إلى جميع أجزاء الفم ، كما أنها ناعمة إلى متوسطة. شعيرات النايلون ، ومن ناحية أخرى ، يجب الحرص على استبدال الفرشاة بشكل دوري كل شهرين إلى ثلاثة أشهر أو قبل ذلك في حالة تناثر شعرها.

قم بإجراء فحوصات منتظمة للأسنان

لا يعني التنظيف المنتظم للأسنان إجراء فحوصات دورية للتأكد من صحة الأسنان وسلامتها ، أو طلب المساعدة من الخبراء والمتخصصين لإزالة أي تراكم غير مرئي على الأسنان ، أو حتى تقديم بعض النصائح التي من شأنها الحفاظ على صحة الأسنان. اللثة والأسنان ومنعهم من التعرض للأمراض أو المشاكل.

الإقلاع عن التدخين

أشارت العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون أو يستخدمون منتجات التبغ بأشكال مختلفة هم أكثر عرضة لتراكم الجير في الفم.

أضرار تراكم الجير

بعد تقديم مجموعة من النصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير لابد من الإشارة إلى أضرار تراكمها ، ولماذا يجب الحرص على العناية بالأسنان وحمايتها منها. يؤدي بشكل أساسي إلى تسوس الأسنان وتلفها ، ومن ناحية أخرى يؤدي تراكمها مباشرة فوق اللثة إلى تلفها ، لأن البكتيريا الموجودة تعمل على تهيج وإضعاف اللثة ، ومع مرور الوقت من المحتمل أن تؤدي إلى الأمراض والمشاكل الصحية. يُعرف باسم مرض اللثة أو التهاب اللثة ، وتشمل أعراضه:

• احمرار اللثة
• تورم اللثة.
• نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.

ومن الممكن أن يتطور الالتهاب ليصل إلى اللثة ، بالإضافة إلى تورم اللثة أو نزيف اللثة ، وقد يترافق مع ظهور بعض العلامات مثل صعوبة المضغ أو الشعور بالألم أثناء المضغ ، ومن بين علامات أخرى ؛ انفصال اللثة عن الأسنان ، وتراكم القيح بين الأسنان ، ودخول البكتيريا المسببة للالتهاب في أسنان اللثة ، ومنها إلى مجرى الدم ، مما يزيد من مخاطر التعرض لأمراض الرئة والقلب.

وهكذا نصل إلى نهاية هذا المقال ، الذي تحدثنا فيه عن تعريف الجير ، ثم تحدثنا عن طرق إزالة الجير ، ثم نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير ، وأبرزنا أضرار تراكم الجير.