المشاكل النفسية التي يسببها القولون العصبي

يبدأ القولون من نهاية الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج بطول عشرة أقدام ، ويتكون من المستقيم والقولون الصاعد والقولون المستعرض والقولون النازل حتى ينتهي بالشرج. ؛ حيث يوجد العديد من المشاكل النفسية التي تسببها متلازمة القولون العصبي ، وفي هذه المقالة سنناقش هذه المشاكل وكيفية الوقاية منها.

علاقة المشكلات النفسية بمتلازمة القولون العصبي

كل من متلازمة القولون العصبي والمشاكل النفسية تدور في دائرة مغلقة. حيث أن الأمراض العقلية مثل التوتر والاكتئاب تزيد من الإصابة بأمراض القولون العصبي ، ويؤدي مرض القولون العصبي إلى مشاكل نفسية معقدة.

يتكون القولون من حزمة عضلية تمنحه حركته التلقائية للتخلص من الفضلات. حيث تحتوي هذه العضلات على العديد من الحزم العصبية التي تنظم حركتها ، تتواجد هذه الحزم العصبية على طول جدار القولون ، وتعمل بدورها على إرسال الإشارات العصبية إلى القولون ، وعند حدوث مشاكل نفسية مثل الخوف والتوتر والقلق أو الاكتئاب ، يحدث خلل في وظائف تلك الأعصاب مما يؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي.

المشاكل النفسية الناتجة عن القولون العصبي

هناك بعض الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي ، مثل:

• إمساك شديد
• الشعور بالانتفاخ ، خاصة بعد تناول الوجبات.
• ظهور مخاط في البراز.
• آلام شديدة في البطن ، خروج الغازات.

ومع ذلك ، قد تحدث بعض المشكلات النفسية الناتجة عن متلازمة القولون العصبي جنبًا إلى جنب مع المشكلات الجسدية ، حيث يوجد حوالي 60٪ من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي الذين يستوفون معايير المشكلات والاضطرابات النفسية ، مثل:

اضطرابات القلق

القلق هو أحد المشاكل النفسية الأكثر شيوعًا التي تؤثر على مرضى القولون العصبي. يصيب حوالي 60٪ من أولئك الذين يعانون من مشاكل نفسية مصاحبة لمتلازمة القولون العصبي ، وهناك العديد من النظريات التي توضح:

• تزيد اضطرابات القلق من انتباه الدماغ لاضطرابات القولون.
• يزيد القلق من حساسية الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي للاضطرابات العاطفية. حيث يتأثرون بأقل تأثير عاطفي.
• القلق والتوتر يضران جهاز المناعة بالجسم مما يسبب أعراض القولون العصبي.

الاكتئاب بسبب متلازمة القولون العصبي

وجد أن التعامل مع التغيرات المزاجية (مثل الاكتئاب) التي تصاحب الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يقلل من حدة الأعراض. ومن هنا جاءت العلاقة بينهما.

تؤدي أعراض القولون العصبي إلى الاكتئاب. حيث يكون المريض في حالة قلق دائم من الأعراض التي تصاحبه ثم يفقد سعادته بممارسة هواياته والذهاب إلى العمل أو المدرسة ، وتلك من أعراض الاكتئاب.

اضطرابات النوم

بسبب القلق المستمر من ظهور أعراض القولون العصبي ، يعاني المرضى من اضطرابات النوم المستمرة.

الاضطرابات ثنائية القطب

(بالإنجليزية: اضطرابات ثنائية القطبين) وهو اضطراب نفسي قد يحدث بسبب متلازمة القولون العصبي ، وهي تغيرات مزاجية تتراوح من الهوس إلى الاكتئاب.

كيفية التقليل من المشاكل النفسية التي تسببها متلازمة القولون العصبي

يمكن الحد من مشاكل الاكتئاب المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي عن طريق:

• الأدوية المضادة للاكتئابأشارت العديد من الدراسات إلى دورها في تقليل شدة أعراض القولون العصبي.
• علاج الاكتئاب العقلي ، مثل: الاسترخاء التام وتخيل الأحداث المبهجة ، دون أن تدع عقلك يفكر في أعراض القولون العصبي التي قد تصيبك.
• العلاج السلوكي المعرفي،يهدف إلى تغيير سلوك الشخص الذي يعاني من مشاكل نفسية نحو فهم طبيعة المرض وتغيير تصوره له.