اضطراب ما بعد الصدمة من بين الاضطرابات التي يمكن أن يعاني منها بعض الأشخاص عند تعرضهم لصدمة نفسية نتيجة العديد من العوامل والأسباب المختلفة ، وهذا الاضطراب يسبب العديد من الأعراض والمضاعفات للشخص إذا لم يتم السيطرة عليه ، وفي السطور القادمة سنقوم بذلك. نتحدث عن هذا الموضوع حيث سنتعرف على أهم المعلومات عن هذا الاضطراب وأعراضه وكيفية السيطرة عليه والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.
اضطراب ما بعد الصدمة
انه معتبر اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي شائع يحدث لبعض الأشخاص عندما يتعرضون لصدمة أو حدث صادم أو موقف جعلهم يخافون أو يجعلهم يشعرون بالسوء.وبدلاً من نسيان الشخص لهذه الحالة وتحسن الأعراض بمرور الوقت ، يزداد الوضع سوءًا ، حيث يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى ظهور بعض الأعراض طويلة المدى التي لا يزال الشخص يعاني منها لفترة طويلة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا يعتبر الاضطراب أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. لأن النساء يتأثرن بشكل طبيعي بمشاعرهن أكثر من الرجال ، ويمكن أن يستمر الشخص في المعاناة من هذا الاضطراب لعدة سنوات ، لكن بدء العلاج يساعد على اختفاء الأعراض بشكل أسرع ، وهناك العديد من الأمثلة المختلفة التي تجعل الشخص يعاني من هذا الاضطراب ، كالحروب والجرائم والانفصال عن الناس وغيرها من الأسباب التي تؤثر على نفسية الشخص وتسبب له صدمة نفسية.
أسباب اضطراب ما بعد الصدمة
هناك العديد من الأسباب والعوامل المختلفة التي تلعب دورًا في حدوث هذا الاضطراب وتطوره ، ومن أهمها ما يلي:
- التعرض لصدمات نفسية مثل التعرض للحرب والجريمة أو الانفصال عن شخص.
- وجود تاريخ عائلي أو شخصي من مختلف الأمراض والاضطرابات العقلية.
- وجود صفات وسمات في نفس الشخصية تسبب تطور هذا الاضطراب ، مثل اضطرابات المزاج.
- المعاناة من خلل في هرمونات الجسم أو في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ التي تنظم الاستجابة للمواقف المختلفة.
- العمل في وظيفة تجعل الشخص في حالة من القلق أو الخوف معظم الوقت.
- التعرض للمواقف التي تصيب الشخص بالصدمة وتعطله ، مثل التعرض للكوارث الطبيعية أو الهجمات العسكرية.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
هناك العديد من العلامات والأعراض التي قد يعاني منها الشخص عند تعرضه لهذا الاضطراب ، ومن أهمها ما يلي:
- الشعور الدائم بالخوف والرعب.
- الشعور بأن شيئًا سيئًا على وشك الحدوث وأن الشخص في خطر دائم.
- صعوبة واضطرابات في النوم.
- صعوبة في التركيز.
- عدم القدرة على التواصل والتفاعل مع الآخرين بشكل طبيعي.
- الشعور بالذنب.
- السلوكيات العدوانية مع الآخرين.
- الشعور بتكرار الأحداث مرة أخرى.
- كثرة رؤية الكوابيس.
- الطفح الجلدي.
- التبول اللاإرادي أحيانًا ، خاصة عند الأطفال.
- تجنب الأشياء التي تذكر الشخص بالحدث وتجنب مناقشته مع الآخرين.
- اليأس من المستقبل.
- العزلة والاكتئاب وعدم القدرة على الحفاظ على العلاقات مع الآخرين.
- وجود مشاكل في الذاكرة.
- عدم القدرة على استيعاب أو تركيز المعلومات.
- عدم القدرة على القيام بالأنشطة أو الأنشطة اليومية التي كان يتمتع بها الشخص سابقًا.
- السلوك العدواني مع الآخرين.
- المعاناة من بعض الحالات الجسدية مثل آلام الصدر وضعف جهاز المناعة وسهولة التعرض للعدوى ومشاكل جسدية أخرى.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
قد يحتاج الشخص إلى زيارة الطبيب وتلقي العلاج المناسب إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من شهر ، وكذلك إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا ولا تتحسن بمرور الوقت ، كذلك يجب أن يذهب الطبيب إذا كانت هذه الأعراض تؤثر على حياة الشخص كلها ولم يعد قادرًا على السيطرة عليها مثل التأثير على دراسته أو عمله أو علاقاته الاجتماعية مع الآخرين.
مضاعفات اضطراب ما بعد الصدمة
في بعض الأحيان ، إذا لم يتم السيطرة على هذا الاضطراب ، فقد يعاني الشخص من عدد من المضاعفات ، من أهمها ما يلي:
- الدخول في نوبة اكتئاب شديدة.
- السلوك العدواني مع الآخرين.
- أفكار انتحارية
- اللجوء إلى السلوكيات الخاطئة مثل تعاطي المخدرات أو شرب الكحول.
- الانفصال التام عن الواقع ، المعاناة من العزلة وعدم وجود علاقات مع الآخرين.
علاج اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن علاج هذا الاضطراب ببعض الأساليب المختلفة ، مثل الطرق الدوائية والطرق السلوكية ، ومن أهم طرق علاج هذا الاضطراب ما يلي:
- تناول الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- استخدام الأدوية التي تساعد في علاج اضطرابات القلق ، مثل البنزوديازيبينات.
- تدرب على مواجهة الحدث بالحديث عنه باستمرار مع الشخص ولكن في بيئة آمنة للتغلب على المشكلات التي قد تحدث.
- استخدام الأدوية المحتوية على الكورتيزون ، حيث أظهرت الدراسات أن هذه الأدوية لديها القدرة على التغلب على الأعراض.
- محاولة الانخراط في أنشطة مختلفة مع الآخرين من أجل نسيان المشكلة أو الحادث الصادم.
- تغلب على الحياة الروتينية ، واذهب للتنزه ، وتغلب على العزلة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم والراحة ، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
في الختام ، لقد أجبنا معارفنا اضطراب ما بعد الصدمة، كما تعرفنا على أهم المعلومات عن هذا الاضطراب وكيفية حدوثه ، وكذلك أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى إصابة الشخص بهذا الاضطراب ، وأهم الأعراض التي يعاني منها ، وكذلك المضاعفات. وكذلك أهم الطرق المختلفة التي تستخدم في العلاج ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.