تبدأ مهارة تنطيط الكرة باليدين من وضعية الجلوس. تعتبر كرة السلة من أشهر الرياضات وأكثرها شعبية حول العالم ، وهناك عدة قواعد تنظمها ويلتزم بها الجميع ، لذلك في السطور التالية سنتعرف على تعريف المراوغة بالكرة وأنواعها وفوائدها مهارة مراوغة الكرة من خلال موقع المحتوى. صحة البيان تبدأ مهارة تنطيط الكرة باليدين من وضعية الجلوس.
تعريف المراوغة بالكرة وأنواعها
المراوغة هي عملية يقوم بها اللاعب لدفع الكرة نحو الأرض ، وعندما ترتد ، يلتقطها ، والمراوغة هي إحدى المهارات الأساسية في رياضة كرة السلة التي يجب أن يعمل بها لاعب كرة السلة ، و هناك العديد من أنواع المراوغة بكرة السلة ، نذكر بعضها في النقاط التالية:
- تقطر دوران مزدوج.
- التخطيط السريع.
- المراوغة البطيئة.
- تقطر للأمام.
- المراوغة للخلف.
- سال لعابه بالدوران.
تبدأ مهارة تنطيط الكرة باليدين من وضعية الجلوس
العبارة خاطئة. هذا لأنه لا يصح أن يكون اللاعب في وضعية الجلوس عند تنطيط الكرة بيديه ، حيث يصعب عليه دفع الكرة نحو الأرض وترتدها مرة أخرى بسرعة ، لكنه قادر على حمايتها. من المدافعين ، وعند تنطيط الكرة ، يرفع اللاعب رأسه ويتباعد بين قدميه كما لو كان جالسًا على كرسي متباعدًا عن الكتفين.
فوائد تنطيط الكرة
هناك العديد من الفوائد المختلفة لمهارة المراوغة بكرة السلة ، ومن بين هذه الفوائد ما سنذكره في النقاط التالية:
- يساعد المراوغة في التحكم في الكرة ودفعها نحو الطوق ، ويخلق مساحة بين اللاعب والمدافع.
- انه تضييع للوقت.
- خذ الكرة من المدافع لأطول فترة ممكنة.
- يعزز اللياقة البدنية للاعب.
هكذا؛ لقد انتهينا من مقال تبدأ مهارة تنطيط الكرة باليدين من وضعية الجلوس حيث تحدثنا عن مهارة مراوغة الكرة وأنواعها وأهدافها بدقة.