السن الطبيعي للبلوغ عند البنات

سن البلوغ الطبيعي للفتيات و ترتبط فترة البلوغ عند الفتيات بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية ، وتستمر هذه التغييرات لعدة سنوات حتى اكتمال النضج. ما هي علامات البلوغ عند الفتيات؟ ما هو سن البلوغ الطبيعي للفتيات؟ سيقدم المقال إجابات على هذه الأسئلة وغيرها في الفقرات القادمة.

سن البلوغ الطبيعي للفتيات

يتراوح العمر الطبيعي لبداية سن البلوغ للفتيات بين 8 و 13 عامًا. يستمر البلوغ لعدة سنوات ، وهو الوقت الذي يتطور فيه الجسم وينضج ، والبلوغ يهيئ الجسم ليكون قادرًا على الإنجاب وإنجاب الأطفال ، وخلال البلوغ تحدث العديد من التغيرات الجسدية والعاطفية بسبب الهرمونات ، وإذا كانت الأنثى تعاني. من زيادة الوزن ، قد يبدأ البلوغ قبل سن الثامنة ، ولكن إذا كانت تعاني من نقص الوزن ، فقد يبدأ سن البلوغ في وقت لاحق.

كيف يحدث البلوغ عند الفتيات؟

يمر جسد الأنثى بمراحل عديدة خلال فترة البلوغ ، تبدأ هذه المراحل في سن 8 سنوات وتستمر حتى 13 عامًا.

المرحلة الأولى من سن البلوغ عند الفتيات

في هذه المرحلة لا تظهر علامات البلوغ الجسدية ، ومع اقتراب نهاية المرحلة الأولى يبدأ المخ في إرسال إشارات إلى الجسم للاستعداد للتغييرات ، وذلك من خلال الخطوات التالية:

• يبدأ ما تحت المهاد في الدماغ بإفراز الجونادوتروفين ، وينتقل هذا الهرمون إلى الغدة النخامية ، وهي غدة صغيرة تحت الدماغ تفرز الهرمونات التي تتحكم في الغدد الأخرى في الجسم.
• تبدأ الغدة النخامية في إفراز هرمونين آخرين ، الهرمون اللوتيني أو الهرمون اللوتيني (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH).

المرحلة الثانية من سن البلوغ عند الفتيات

تمثل هذه المرحلة بداية التطور البدني ، حيث تبدأ الهرمونات في إرسال إشارات إلى جميع أجزاء الجسم ، وتبدأ هذه المرحلة عند الفتيات بين سن 9 و 11 سنة ، وستصاحب هذه المرحلة العلامات التالية:

• تبدأ العلامات الأولى للثدي ، والتي تسمى البراعم ، في التكون تحت الحلمة ، وقد تسبب الحكة أو الألم ، وهو أمر طبيعي.
• تتوسع المنطقة المظلمة حول الحلمة (الهالة).
• ظهور كميات قليلة من شعر العانة.

المرحلة الثالثة من سن البلوغ عند الفتيات

تصبح التغيرات الجسدية أكثر وضوحًا في هذه المرحلة ، وتبدأ هذه المرحلة بعد سن 12 عامًا ، وتشمل التغييرات في هذه المرحلة:

• تستمر براعم الثدي في النمو والتوسع.
• يصبح شعر العانة أكثر كثافة.
• يبدأ الشعر في الظهور تحت الإبطين.
• قد تظهر أولى علامات حب الشباب على الوجه والظهر.
• زيادة في الطول تصل إلى حوالي 3.2 بوصة في السنة.
• يبدأ تراكم الدهون في الوركين والفخذين.

المرحلة الرابعة من سن البلوغ عند الفتيات

تبدأ المرحلة 4 في حوالي سن 13 عامًا ، وتتضمن التغييرات التالية:

• يأخذ الثدي شكلاً أكثر امتلاءً.
• تحصل العديد من الفتيات على الدورة الشهرية الأولى ، وعادة ما تتراوح أعمارهن بين 12 و 14 عامًا ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك في وقت مبكر.
• ستتباطأ عملية النمو إلى حوالي 2 إلى 3 بوصات سنويًا.
• يصبح شعر العانة أكثر كثافة.

المرحلة الخامسة من البلوغ عند الفتيات

تمثل هذه المرحلة الأخيرة نهاية النضج الجسدي للفتيات. تحدث المرحلة الخامسة عادة في سن 15 عامًا تقريبًا. وتشمل التغييرات ما يلي:

• يصل الثديان إلى حجمهما وشكلهما النهائيين ، على الرغم من أن الثدي يمكن أن يستمر في التغير حتى سن 18.
• تصبح الدورات أكثر انتظامًا.
• يغطي الشعر منطقة العانة بأكملها وصولاً إلى الفخذين الداخليين.
• نضجت الأعضاء التناسلية بالكامل.
• الوركين والفخذين والأرداف تأخذ الشكل النهائي.

العوامل المؤثرة في سن البلوغ عند الفتيات

يتأثر سن البلوغ وسرعة حدوث التغييرات بعدة عوامل ، مثل:

• التغذية والصحة العامة: يبدأ البلوغ اليوم قبل حوالي 3 سنوات مما كان عليه قبل قرن من الزمان ، ربما بسبب تحسن التغذية والصحة العامة.
• الوزن: يميل البلوغ إلى البدء في وقت مبكر عند الفتيات اللائي يعانين من زيادة الوزن قليلاً ، بينما يميل إلى البدء في وقت لاحق عند الفتيات اللائي يعانين من نقص شديد في الوزن وسوء التغذية.
• الوراثة: يحدث البلوغ في وقت مبكر عند الفتيات اللواتي نضجت أمهاتهن في وقت مبكر.
• المجموعة العرقية: يميل البلوغ إلى أن يبدأ في سن مبكرة لدى السود واللاتينيين أكثر من غير الآسيويين والبيض..

علامات البلوغ عند الفتيات

فيما يلي نظرة عامة على التغييرات الجسدية الرئيسية التي يمكن أن تتوقعها الفتيات خلال فترة البلوغ.

نمو الثدي

أول علامة على سن البلوغ عند الفتيات هي ظهور براعم الثدي ، وهي عبارة عن نتوءات صغيرة تحت الحلمة. يمكن أن تكون براعم الثدي طرية أو مؤلمة إلى حد ما. نمو الثدي غير المتكافئ والألم أمر طبيعي وسيزول مع مرور الوقت.

مظهر شعر الجسم

يبدأ الشعر الخشن بالنمو في المنطقة التناسلية وتحت الذراعين والساقين. قد يكون شعر العانة هو أول علامة على البلوغ ، وقد يظهر قبل أن يبدأ نمو الثدي.

إفرازات مهبلية

تعاني بعض الفتيات من كمية صغيرة إلى متوسطة من الإفرازات المهبلية الشفافة أو البيضاء التي تبدأ قبل حوالي 6-12 شهرًا من الدورة الشهرية الأولى. هذه استجابة طبيعية لزيادة كميات هرمون الاستروجين في الجسم.

بداية الدورة الشهرية

تبدأ معظم الفتيات دورتهن الشهرية الأولى في غضون 2 إلى 3 سنوات بعد نمو براعم الثدي ، ومتوسط ​​عمر الفتيات عند ظهور الدورة الأولى لهن حوالي 12 عامًا ، بعض الفتيات سيكون لديهن دم أحمر فاتح في الدورة الشهرية الأولى ، بينما قد يكون لدى البعض الآخر الفتيات متقطعات مع إفرازات حمراء أو بنية اللون فقط.

زيادة في الطول

يحدث أسرع معدل نمو عند الفتيات بين بداية نمو برعم الثدي وحوالي 6 أشهر قبل بدء الحيض. بمجرد دخول الفتاة فترة الحيض الأولى ، يبدأ نموها في التباطؤ.

التغيرات الجسدية الأخرى

هناك العديد من التغييرات الجسدية الأخرى المصاحبة للبلوغ ، بما في ذلك:

• لقد تغير شكل جسم الفتاة حيث أصبحت أعرض في الوركين وخصر أضيق.
• قد تصاب بعض الفتيات بحب الشباب خلال فترة البلوغ ، والذي قد يكون مرتبطًا بالتغيرات في مستويات الهرمونات خلال هذه المرحلة.
• يعتبر التعرق في الإبط وزيادة رائحة الجسم من التغيرات الطبيعية.
• زيادة إفراز الدهون في الشعر والجلد.

أعراض بداية الدورة الشهرية عند الفتيات

يبدأ الحيض بعد حوالي عامين من بدء نمو الثدي. تشمل أعراض ظهور الحيض عند الفتيات ما يلي:

• ظهور حب الشباب.
• انتفاخ.
• ألم في الثدي
• آلام الظهر.
• إمساك أو إسهال
• الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
• الشعور بالضيق.
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، خاصة بالنسبة للحلويات.
• إفرازات مهبلية شفافة أو بيضاء.

المراهقة والتغيرات النفسية للفتيات

تشمل التغييرات النفسية التي قد تتعرض لها الفتاة قبل أو أثناء أو بعد بدء الدورة الشهرية ما يلي:

• حزن.
• كآبة.
• التهيج
• الميل إلى المجادلة أو القتال.
• الحساسية.
• تقلب المزاج.

الحيض غير المنتظم في بداية البلوغ

على الرغم من أن الدورة الشهرية تأتي للفتيات بعد سن البلوغ ، إلا أن هذه الدورة قد تستغرق فترات زمنية مختلفة كل شهر ، على سبيل المثال ، قد تحصل الفتاة على الدورة الشهرية بعد 24 يومًا في شهر واحد ، وبعد 42 يومًا في الشهر التالي. عدم انتظام الدورة الشهرية أمر شائع للغاية ، خاصة في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الدورة الشهرية لدى الفتاة.

وهنا يصل المقال إلى سطوره الأخيرة بعد ذكر ذلك سن البلوغ الطبيعي للفتيات تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 سنة. كما يقدم المقال شرحا لمراحل البلوغ عند الفتيات وأهم التغيرات النفسية والجسدية المصاحبة له.