تتضاعف أسباب كثرة التبول عند النساءوالزيادة المفاجئة في حاجتهم للتبول مما قد يسبب لهم الإحراج والإزعاج ، بالإضافة إلى أنه قد يسبب اضطرابات نفسية خاصة خارج المنزل ، لكن قبل البحث عن العلاج ، من الضروري معرفة السبب ، وهنا سيتم طرحه لك موقع ويب المحتويات الضوء على أسباب كثرة التبول ، وعلاجها بأسهل طريقة.
أسباب كثرة التبول عند النساء
من الطبيعي ألا يتجاوز معدل التبول 8 مرات خلال 24 ساعة ، ولكن قد يختلف حسب الروتين اليومي. وأما أكثر من ذلك فيسمى كثرة التبول ، وهو زيادة في عدد مرات التبول أكثر من المعتاد ، وذلك لعدة أسباب منها:
زيادة السوائل على مدار اليوم
تناول كميات كبيرة من السوائل يزيد من أوقات التبول ، لأن الجسم يتخلص من السوائل الزائدة عما يحتاجه على شكل بول ، وتختلف كمية السوائل التي يحتاجها الجسم باختلاف البيئة المحيطة والنشاط الذي يمارسه.
الكافيين والكحول ومدرات البول
هناك بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه التي تعمل كمدرات للبول ، حيث تقضي على سوائل الجسم ، لذا فإن الاعتماد عليها يزيد أوقات التبول ، كما توجد بعض الأدوية التي لها آثار جانبية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم ، والتي تعمل كمدرات للبول ، وكذلك المُحليات الصناعية ، والحمضيات أيضًا.
عدوى المسالك البولية
تعد عدوى المسالك البولية من أكثر أسباب كثرة التبول عند النساء ، وتحدث بسبب عدوى بكتيرية في الجهاز البولي ، والتي تتكون من المثانة والحالبين والكلى ، وتترافق مع بعض الأعراض مثل:
- الشعور بحرقة أثناء التبول.
- الإلحاح المستمر على التبول.
- آلام الظهر وحول منطقة الحوض.
- حمى.
التهابات المهبل
قد تحدث التهابات مهبلية ، ويظهر في هذه المنطقة التهابات واحمرار ، وتحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية للمهبل ، وتظهر في الشعور بالحكة عند التبول ، وزيادة أوقات التبول ، تظهر بعض الإفرازات البيضاء السميكة ، أو رمادية اللون ولها رائحة كريهة ، أو خضراء مصفرة مع مظهر رغوي.
فرط نشاط المثانة
تظهر المثانة مفرطة النشاط خاصة عند كبار السن ، ومن ثم تتخلص المثانة من البول المتجمع أكثر من المعتاد ، ولا تستطيع جمع البول بالكمية الطبيعية ، أعراضه كثرة التبول ، بالإضافة إلى الحاجة الملحة والمفاجئة للتبول.
التهاب المثانة الخلالي
يظهر التهاب المثانة الخلالي (IC) عند حدوث التهاب في العضلات المتصلة بالمثانة ، وهذا يحدث نتيجة لسبب غير معروف ، وتظهر العدوى عند النساء أكثر من الرجال ، يسبب كثرة التبول ، بالإضافة إلى الرغبة المستمرة في التبول ، وإخراج كميات صغيرة من البول في كل مرة.
حصوة المثانة
تظهر حصوات المثانة عند الرجال أكثر من النساء ، لكنها قد تكون أحد أسباب كثرة التبول عند النساء ، وغالبًا ما يصاحبها حرقان أثناء التبول ، وألم في منطقة البطن.
حمل
يظهر كثرة التبول أثناء الحمل ، وخاصة الأشهر الأخيرة ، عندما يزداد حجم الجنين ، ويضغط الرحم على المثانة ، مما يضطرها للتخلص من البول.
التوتر والقلق
قد يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة أوقات التبول ، ولكن لم يتم اكتشاف السبب علميًا ، لأنه رد فعل الجسم تجاه الخوف ؛ لذا فإن التخلص من التوتر مهم لتقليل أوقات التبول.
انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم
ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم ، خاصة أثناء انقطاع الطمث ، ويسبب ضغطًا على المثانة. مما يزيد من وتيرة التبول وخاصة أثناء الليل ، ومشكلة نقص هرمون الاستروجين لدى النساء سواء كانت قبل سن اليأس أو أثناءه يمكن علاجها من خلال العلاج الهرموني الذي يعوض عن كمية هرمون الاستروجين التي يفتقر إليها الجسم.
ضعف عضلات قاع الحوض
قد يحدث ضعف في عضلات قاع الحوض المسؤولة عن حمل الجهاز البولي ، بما في ذلك المثانة ، وتثبيتها في مكانها. وقد يحدث ضعف في هذه العضلات ، وتنزلق المثانة من مكانها ، ويظهر كثرة التبول. حيث أن هذه العضلات قد تتأثر أثناء عملية الولادة المهبلية ، وقد تضعف ، وقد تؤدي الشيخوخة إلى اختلال وضعف هذه العضلات.
السكري
مرض السكري هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لكثرة التبول عند النساء. كثرة التبول من أعراض مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني ، حيث أن ارتفاع السكر في الدم فوق المستوى الطبيعي يعمل على سحب السوائل من الجسم ، بحيث يحاول الجسم التخلص منها ، وبالتالي زيادة معدل التبول.
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر بعض الأعراض الأخرى ، مثل: الجفاف ، والعطش الشديد ، والشعور بالجوع أكثر من المعتاد ، وظهور التنميل في اليدين والقدمين.
عدد مرات التبول الطبيعي عند النساء
يتراوح معدل التبول اليومي من 6 مرات إلى 8 مرات خلال 24 ساعة في الشخص الطبيعي ، ويمثل مؤشرًا مهمًا للصحة العامة ، إلا أنه قد يختلف وفقًا للروتين اليومي والعمر وحجم المثانة ، وأسباب أخرى. تعاملت معها من قبل..
أسباب كثرة التبول عند المرأة بعد الزواج
قد تتبول المرأة أكثر بعد الزواج ، وتصبح أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. في بداية العلاقة الحميمة ، بدون استخدام مزلقات حميمية مناسبة ، قد تحدث التهابات واحتقان مهبلي ، مما يعرض هذه المنطقة لعدوى بكتيرية ، وبالتالي يزداد عدد مرات التبول ، ويمكن عمل الحماية. تشمل هذه الأعراض استخدام مزلقات حميمية قبل الجماع ، والحفاظ على نظافة المهبل قبل الجماع وبعده.
أسباب التبول اللاإرادي عند النساء
يختلف سلس البول تمامًا عن كثرة التبول ، حيث يظهر التبول اللاإرادي خللًا في العضلات اللاإرادية ، ويحدث التبول دون القدرة على السيطرة ، وأسباب التبول اللاإرادي كثيرة ، ومنها:
التبول اللاإرادي المؤقت
قد يحدث التبول اللاإرادي المؤقت بسبب تناول كميات كبيرة من السوائل المدرة للبول ، بما في ذلك:
- كحول.
- مادة الكافيين.
- مشروبات الشوكولاتة.
- المحليات الصناعية.
- المشروبات الغازية.
وبالمثل فإن وجود حالة طبية قد تؤدي إلى التبول اللاإرادي المؤقت ، ويعود الشخص إلى طبيعته بعد علاج هذه الحالة ، وتتمثل في:
- التهاب المسالك البولية.
- إمساك.
التبول اللاإرادي المزمن
قد يظهر التبول اللاإرادي بشكل مستمر نتيجة للأسباب التالية:
- حمل
- الولادة المهبلية
- عمر.
- سن اليأس.
- مشاكل الأعصاب الناتجة عن أمراض مثل التصلب المتعدد والسكتة الدماغية وأورام المخ وغيرها.
هل كثرة التبول عند المرأة علامة على الحمل؟
كثرة التبول من العلامات الشائعة عند المرأة الحامل ، حيث يعمل هرمون الحمل على زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الكليتين ، مما يزيد من قدرتها على التخلص من السوائل ، ويزداد عدد مرات التبول ، حيث أنه من من الأعراض الأساسية في نهاية الحمل ، عندما يزداد حجم الجنين ، والضغط على المثانة.
علاج كثرة التبول عند النساء
إذا حدثت زيادة في أوقات التبول ، واستثني السبب من شرب كميات كبيرة من السوائل ، أو مدرات البول ، أو بسبب الحمل ، فلا بد من استشارة الطبيب لتشخيص السبب وعلاجه ، وكثرة التبول. يمكن أيضًا التخلص منها باتباع ما يلي:
- تجنب شرب المشروبات قبل النوم مباشرة.
- الامتناع عن شرب الكحوليات والكافيين والحمضيات.
- قم ببعض تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل). لتقوية العضلات والحفاظ على سلامتها.
- تحديد مواعيد ثابتة للتبول يجعل المثانة تحافظ على تلك المواعيد.
- زيادة تناول الألياف ، مثل الفاكهة والخضروات ؛ لمنع الإمساك.
علاج كثرة التبول عند النساء بالاعشاب
يلجأ الكثير من الناس إلى العلاج بالأعشاب ، لأنها مكونات طبيعية ليس لها آثار جانبية. تستخدم الأعشاب كمكمل غذائي للتخلص من فرط نشاط المثانة (OAB). هذه الأعشاب هي:
- غوشا جينكي جان أظهرت الدراسات أن خلط بعض الأعشاب الصينية يحسن تقلصات المثانة.
- غانوديرما لوسيدومإنه عشب شرق آسيوي وجد أنه يحسن الأعراض.
- حرير الذرة من حرير الذرةوهو عشب طبي قديم يستخدم في التهابات المثانة والتبول اللاإرادي.
- كبخاخاتمستخلص من نبات الفلفل الحلو ، وله دور فعال في علاج فرط نشاط المثانة.
- مستخلصات بذور اليقطينله دور فعال في علاج أعراض فرط نشاط المثانة.
- وجدان فيتامين د يحمي من ضعف عضلات قاع الحوض.
- مثل هذا هيدروكسيد المغنيسيوم، وهو مكمل غذائي يحمي من التبول اللاإرادي وكثرة التبول أثناء الليل.
أخيرًا ، تعاملنا معها في هذا المقال أسباب كثرة التبول عند النساءوعدد مرات التبول الطبيعي عند المرأة ، وأسباب كثرة التبول بعد الزواج ، وأسباب التبول اللاإرادي عند المرأة أيضًا ، كما أجبنا على السؤال هل كثرة التبول عند المرأة علامة على الحمل ؟، وناقشنا كيفية ذلك؟ عالج هذه الأعراض التي قد تسبب الضيق والقلق مع الاستمرار.