ما هو الرهاب الاجتماعي ما أهم الأعراض المتعلقة به؟ الرهاب الاجتماعي هو أحد الاضطرابات النفسية المعروفة التي تؤثر على نوعية حياة الشخص وتفاعله الاجتماعي. يتجلى في العديد من الأعراض والعلامات المزعجة. ما هو الرهاب الاجتماعي؟ وهذا ما سيتم تناوله عبر موقع “المحتويات” في السطور القادمة.
ما هو الرهاب الاجتماعي
يُعرَّف الرهاب الاجتماعي بأنه اضطراب نفسي شائع يتحكم في تفكير الشخص وطبيعة سلوكه وعلاقته بالأشخاص من حوله. تبدأ أعراض المرض بالظهور في أواخر الطفولة أو المراهقة ، فيصاب المريض بالخوف والرعب الاجتماعي عند مشاركته في أنشطة أو القيام بأفعال تتطلب التعاون مع الآخرين ، والسيطرة عليه. الشعور بالفشل وعدم القدرة على مواكبة الآخرين ؛ الأمر الذي يدفعه إلى العزلة والميل إلى البقاء وحيدًا والهروب من الأوساط الاجتماعية الصاخبة.
عوامل الخطر للرهاب الاجتماعي
بعد الإجابة على سؤال ما هو الرهاب الاجتماعي ، سيتم التطرق إلى أهم عوامل الخطر المتعلقة به ، وأهمها:
- وجود تاريخ عائلي إيجابي من الرهاب أو الأمراض العقلية الأخرى ، وتجدر الإشارة إلى أن وجود مرضى من الدرجة الأولى ، مثل الأب والأم والأشقاء ، يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة.
- التعرض لتجارب سلبية وضارة أثناء الطفولة ، ونلاحظ ذلك عند العيش في جو عائلي غير لائق أو إساءة معاملة الطفل من قبل الوالدين أو الأصدقاء.
- تجربة فشل كبير خلال الحياة ، مثل الرسوب في المدرسة أو خذلان الأب والأم ، حيث يفقد الطفل ثقته بنفسه في هذه الحالة ويخاف ويصاب بالذعر من تكرار التجربة.
- الأطفال الخجولون أو الأشخاص الذين يفضلون العزلة على الدوائر الاجتماعية المزدحمة ، حيث يزداد خطر الإصابة بالفوبيا في هذه المجموعة عند تعرضهم لأي موقف محرج أو غير مناسب.
- وجود تشوه أو حالة خلقية لافتة للنظر ، حيث يخشى هؤلاء من أن يرفضهم المجتمع ، فيفضلون البقاء في الظل وعدم الانخراط في دوائر اجتماعية صاخبة.
الأعراض الناتجة عن الرهاب الاجتماعي
يظهر الاضطراب الرهابي مع مجموعة من الأعراض مثل:
- ضعف الثقة بالنفس ، يشعر المريض بأنه أدنى من غيره عند مقارنته به.
- عدم القدرة على إبداء رأي صادق وواضح في مختلف الأمور ، حيث لا يثق الشخص المصاب بالرهاب في قدرته على رؤية الأشياء من منظورهم الصحيح.
- عدم القدرة على الانخراط في الأوساط الاجتماعية والميل إلى العزلة والوحدة.
- عدم قبول النقد أو الآراء السلبية حول سلوكه ، حيث يعكس ذلك نظرة المريض السلبية إلى نفسه ، ولا يقبل نصائح الآخرين ، وقد يتصرف بعنف في بعض الحالات.
- الميل للانحراف ، حيث قد يجد المريض من إدمان الكحول وسيلة له للتغلب على مشاكله مع نفسه ومع الآخرين.
- كثرة التفكير في الانتحار ، وقد ينتحر المريض بشكل خطير في بعض الحالات. لذلك ، يجب على الآباء توخي الحذر عند التعامل مع طفل يعاني من الرهاب الاجتماعي.
الوقاية من الرهاب الاجتماعي
بعد مناقشة إجابة السؤال ما هو الرهاب الاجتماعي ، يتم ذكر طرق الوقاية من هذا الاضطراب النفسي ، ومن أهمها:
- استشر طبيبًا نفسيًا للتخلص من الأعراض والسيطرة على المضاعفات المحتملة.
- محاولة التركيز على الإنجازات الإيجابية في حياة المريض لإثبات قدرة الشخص على النجاح والقيام بأنواع مختلفة من العمل.
- دعم المريض والوقوف إلى جانبه قدر الإمكان ، فهذا يساعد المريض على استعادة ثقته بنفسه.
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة ، حيث تم الرد على سؤال ما هو الرهاب الاجتماعيكما تمت مناقشة عوامل الخطر للرهاب وأهم الأعراض المتعلقة بالحالة ، وأخيراً تم ذكر طرق الوقاية المناسبة.