ما هو علاج نزيف اللثة؟ من الأمور التي يتساءل عنها الكثير من الناس ، خاصة وأن نزيف اللثة هو اضطراب شائع يحدث لكثير من الناس لأسباب مختلفة ، ونزيف اللثة يمكن أن يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة ، وغالبًا ما يعيق هذا النزيف الكثير من الناس عن تنظيف أسنانهم بالفرشاة.
ما هو نزيف اللثة
نزيف اللثة هو أكثر أعراض أمراض اللثة شيوعًا ، وقد يكون له العديد من المؤشرات. يمكن أن يحدث نزيف اللثة بشكل مؤقت ، مثل تنظيف الأسنان بقوة شديدة ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف ، أو بسبب تركيب طقم أسنان بشكل غير صحيح ، أو لأسباب عرضية أخرى. يمكن أن يحدث نزيف اللثة نتيجة لحالات طبية أخرى مثل اللوكيميا ، ونقص عوامل تخثر الدم أو نقص الفيتامينات ، وغيرها من الأسباب المرضية.
أسباب نزيف اللثة
هناك أسباب عديدة لنزيف اللثة ، ولكن من أهمها وأشهرها:
- تراكم الترسبات على خط اللثة ، مما يؤدي إلى التهاب اللثة (التهاب اللثة) ، ثم تتصلب هذه الترسبات وتتحول إلى طبقات من الجير وتسبب نزيف اللثة. يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل أكثر تعقيدًا في اللثة وعضلات الفك.
- اضطرابات النزيف.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- تفريش الأسنان بقوة.
- استخدام أطقم أسنان غير مناسبة أو استخدامها بطريقة خاطئة.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان بشكل غير لائق.
- عدوى في الأسنان أو اللثة.
- الاسقربوط ، وهو نقص فيتامين سي.
- نقص فيتامين أ.
- سرطان الدم.
- استخدام الأدوية السائلة.
- الحمض النووي.
علاج نزيف اللثة
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة نزيف اللثة بشكل فعال وبدون ضرر ، وفيما يلي سنراجع بعض الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج نزيف اللثة.
الحفاظ على نظافة الفم والأسنان بشكل منتظم
كما قلنا فإن من أكثر أسباب نزيف اللثة تراكم الرواسب على خط اللثة والتي تتحول بعد ذلك إلى طبقات من الجير ، والسبب الرئيسي لتراكم هذه الطبقات هو عدم الاهتمام الكافي بصحة الفم والأسنان. حيث تحتوي هذه الرواسب على بكتيريا تغطي الأسنان واللثة وتسبب النزيف. اللثة. لهذا السبب من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، واستخدام خيط تنظيف الأسنان مرة يوميًا.
استخدم بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم
يستخدم بيروكسيد الهيدروجين كمطهر مطهر للفم والأسنان ، وذلك لقدرته على إزالة طبقات البلاك والجير التي تسبب نزيف اللثة ومشاكل الفم. لذلك يمكنك الاحتفاظ بمحلول بيروكسيد الهيدروجين في متناول اليد واستخدامه كغسول للفم بعد تنظيف أسنانك جيدًا.
الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين من أهم الأسباب التي تؤدي إلى نزيف اللثة ، لأن التدخين يقلل بشكل كبير من مناعة الجسم وبالتالي لا يستطيع الجسم التغلب على البكتيريا الموجودة في طبقات البلاك والجير المتكونة على خط اللثة ، وبالتالي نزيف اللثة ، لذلك إذا كنت إذا كنت مدخنًا ، فيجب عليك الإقلاع عن التدخين. تحدث إلى طبيبك حول أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين.
تقليل التوتر والضغط
تشير الدراسات والأبحاث إلى أن هناك علاقة وثيقة بين التوتر ونزيف اللثة ، حيث يعمل التوتر والضغط على إضعاف جهاز المناعة بالجسم وبالتالي تقليل قدرة الجسم على محاربة عدوى اللثة وبالتالي حدوث نزيف اللثة ، والضغط والضغط. يتجاهل الناس تنظيف الفم والأسنان مما يؤدي إلى تراكم طبقات الجير وزيادة فرص نزيف اللثة ، لذلك يجب تقليل التوتر والإجهاد للمساعدة في علاج نزيف اللثة.
زيادة تناول فيتامين سي
كما تحدثنا سابقاً أن أحد أسباب نزيف اللثة هو نقص فيتامين سي ، وبالتالي من الضروري زيادة تناول فيتامين سي لعلاج نزيف اللثة ، حيث يساعد فيتامين سي في تقوية المناعة وبالتالي مكافحة الالتهابات التي تسببها. نزيف اللثة ، كما أنه يقوي بشكل كبير الأنسجة الضامة وخط اللثة ، وتجدر الإشارة إلى أن نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى زيادة نزيف اللثة وتفاقم مشاكلها ، حتى لو حافظت على نظافة أسنانك.
ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي: البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والجوافة والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر والجزر. يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي.الجرعة المطلوبة من فيتامين سي للبالغين حوالي 65 إلى 90 ملليجرام يوميًا.
زيادة تناول الفيتامينات الكافية
يعمل نقص فيتامين ك على زيادة نزيف اللثة ، حيث يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى زيادة تدفق الدم ، ويساعد تناول فيتامين ك على تقليل السيولة وتجلط الدم بشكل كافٍ ، لذلك يجب تناول كمية كافية من فيتامين ك لعلاج نزيف اللثة ، وهو كذلك. موجودة بكثرة في السبانخ واللفت. والملفوف والخس والبروكلي ، كما يجب الحرص على تناول الكمية الموصى بها من فيتامين سي وهي 120 ملليجرام يوميًا للرجال ، و 90 ملليجرامًا يوميًا للنساء.
قلل من تناول الكربوهيدرات
من أفضل العلاجات لنزيف اللثة التقليل من تناول الكربوهيدرات ، حيث أن تناول الكربوهيدرات والسكريات يزيد من نمو البكتيريا على خط اللثة وبالتالي يزيد من نزيف اللثة ، لذا فإن التقليل من تناول الكربوهيدرات يعمل على التقليل. تشكلت الرواسب على خط اللثة مما يزيد من النزيف.
اشرب الشاي الأخضر
يعتبر شرب الشاي الأخضر من العلاجات الفعالة لنزيف اللثة ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعيق نمو البكتيريا وتكوين طبقات البلاك والجير ، وبالتالي يعالج نزيف اللثة. أما الكمية الموصى بها من الشاي الأخضر فهي 3 إلى 4 أكواب في اليوم.
استخدم غسول الملح والماء
يعد استخدام محلول من الماء والملح لشطف الفم من أفضل الطرق للمساعدة في علاج نزيف اللثة ، حيث يعمل هذا الخليط على إيقاف عمل البكتيريا في الفم وبالتالي تقليل تكوين طبقات الجير والرواسب وعلاج نزيف اللثة ، كل ما عليك فعله هو إذابة نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء دافئة ومضمضة لبضع ثوان ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد يعالج بشكل فعال نزيف اللثة حيث يساعد على وقف نمو البكتيريا التي تساعد في تكوين طبقات الجير وبالتالي زيادة نزيف اللثة.
أفضل طريقة لوقف نزيف اللثة
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لوقف نزيف اللثة فورًا ، ومن أشهر هذه الطرق:
- استخدم قطعة شاش نظيفة ومعقمة ، حيث توقف النزيف مباشرة.
- وضع كمادات ثلج على اللثة لمدة 10 دقائق ، فهذا يعمل على تقليل الالتهاب ووقف النزيف.
- وضع زيوت على اللثة كزيت الزيتون أو زيت السمسم لمدة تتراوح من دقيقة إلى عشرين دقيقة.
- نضع معجون الكركم لمدة 10 دقائق على اللثة.
متى يجب عليك زيارة طبيب الاسنان؟
يجب زيارة طبيب الأسنان فورًا في حالة حدوث تغيرات في الفم أو اللثة أو الأسنان ، ويجب التوجه للطبيب في حالة استمرار نزيف اللثة بالرغم من الحفاظ على نظافة الأسنان والعادات الصحيحة وأيضًا إذا تم علاج سبب نزيف اللثة بشكل مباشر ولا تزال اللثة تنزف بشكل متكرر ، وهذا يستدعي زيارة طبيب أسنانك للوقوف على المشكلة واتخاذ الإجراءات اللازمة لحلها.
وفي الختام تحدثنا عن نزيف اللثة وأسبابه وعلاج نزيف اللثة بأكثر من طريقة. كما تحدثنا عن طرق وقف نزيف اللثة ، والحالات التي تتطلب الذهاب لطبيب الأسنان.