تعتبر نعومة اليدين والقدمين من أهم الأمور التي تهتم بها المرأة على وجه الخصوص ، حيث يعكس ذلك رونقها ورعايتها لبشرتها. .
أسباب جفاف اليدين والقدمين
تتأثر صحة بشرتك بالعديد من العوامل الخارجية ، منها:
- التلوث والإجهاد والتعرض لأشعة الشمس ورطوبة الهواء.
- الإصابة بأمراض الجلد الوراثية مثل الأكزيما والصدفية التي تسبب جفاف وخشونة الجلد في اليدين والقدمين.
- التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال مراحل حياتها ، خاصة في وقت انقطاع الطمث ، ويصبح الجلد أكثر خشونة.
- الشيخوخة ، حيث يقل معدل إفراز الجسم للكولاجين المسئول عن المظهر الصحي للبشرة ، فتظهر التجاعيد وطيات الجلد كواحدة من علامات الشيخوخة ، ويصل معدل إفراز الكولاجين عند سن اليأس إلى 45٪. معدل طبيعي.
خلطات تليين اليدين والقدمين
تنعيم اليدين والقدمين: خليط الفازلين
- اخلطي القليل من الفازلين مع بضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
- قومي بتدليك اليدين والقدمين بهذا الخليط مرتين في الأسبوع ، وستلاحظين تأثير هذا المزيج على تنعيم اليدين والقدمين وحتى الأظافر.
تنعيم اليدين والقدمين: اخلطي الدقيق والحليب
- اخلطي القليل من الدقيق مع الحليب وبضع قطرات من عصير الليمون.
- افركي المزيج على يديك وقدميك لبضع دقائق ثم اشطفيه. يعمل الحليب والليمون على تنعيم قدميك ويديك بسرعة وبطريقة سحرية.
تنعيم اليدين والقدمين: خليط من السكر والليمون
- اخلطي ملعقة من السكر مع ملعقة من عصير الليمون وملعقة من الماء.
- افركي اليدين والقدمين بهذا الخليط الذي يعمل كمقشر طبيعي للبشرة ويزيل الجلد الخارجي الميت حتى تصبح اليدين والقدمين أكثر نعومة.
تنعيم اليدين والقدمين: خليط من الجلسرين وماء الورد
- أضف 1/3 كوب من الجلسرين إلى 2/3 كوب من ماء الورد.
- ضعي المزيج في وعاء داخل الثلاجة أو في مكان بارد ، واستخدمي المزيج لمدة يومين كغسول لليدين والقدمين ، وستلاحظين الفرق في قدرة هذا الخليط على تنعيم بشرتك تمامًا.
تنعيم اليدين والقدمين: خليط من الزيت والسكر
- ضعي القليل من الزيت النباتي مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت جوز الهند أو حتى زيت الأطفال مع القليل من السكر.
- وفرك جلد اليدين والقدمين لتقشيرها وازالة الطبقة الخارجية الخشنة والجافة.
- اشطف اليدين والقدمين بالماء الدافئ حتى يظهر الجلد الناعم تحتها.
تنعيم اليدين والقدمين: خليط من الزيوت الدافئة
- استخدم 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الدافئ مع قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- وقم بتدليك اليدين والقدمين بهذا الخليط مرة في الأسبوع ، حيث تعمل هذه الزيوت على تنعيم بشرتك وإزالة الجفاف والتشققات.
امزج لرجلين فقط
- تحضير وعاء عميق من الماء الدافئ مع بعض الملح والفازلين.
- ثم اغمسي قدميك لمدة نصف ساعة ثم استخدمي حجر الكعب أو فرشاة الكعب وافركي قدميك خاصة منطقة الكعب جيداً حتى تتخلصي من كل الجلد الميت في تلك المنطقة والذي يظهر على شكل مزعج شقوق.
- ضعي كريم ترطيب القدمين أو الزيت الدافئ واتركي الكريم طوال الليل وستلاحظين الفرق.
خليط ملح ابسوم للرجلين
- أضف كوبًا من ملح إبسوم إلى 4 لترات من الماء الساخن ، وانقع قدميك فيه لمدة 30 دقيقة.
- اصنعي عجينة من 10 أقراص أسبرين ممزوجة بعصير الليمون ، ولفي قدميك بهذا المعجون ، ثم ضعي غطاء بلاستيكي على قدميك ، واتركي هذا الخليط على قدميك لمدة 4-6 ساعات ، ثم أخرجيها ، واغسلي قدميكِ ، سوف تلاحظ الفرق.