يحتاج كل شخص إلى معرفة معلومات عن مرض السكري ، خاصة أنه يبدأ ويتطور دون أعراض كبيرة. تشرح الفقرات التالية الكثير من المعلومات المتعلقة بمرض السكري ، مثل أسباب مرض السكري ، والأعراض المرتبطة بنوعه الأول والثاني ، وأنواعه الرئيسية وغير الشائعة ، وكيفية التعامل معها.
معلومات عن مرض السكري
تتحدث الفقرات التالية عن معلومات عامة عن مرض السكري:
- يحدث مرض السكري عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا جدًا ، ويكون الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة ، ويأتي من الطعام.
- الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس يساعد الجلوكوز على إنتاج الطاقة من الطعام ؛ ليستفيد منها الجسم.
- عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل جيد ، يبقى الجلوكوز في الدم ولا يصل إلى الخلايا.
- بمرور الوقت ، يتفاقم سكر الدم ويسبب مشاكل صحية.
- حاليا ، لا يوجد علاج لمرض السكري ، وكل ما يستطيع المريض فعله هو علاجه بشكل جيد.
- هناك أنواع من مرض السكري ، وأشهرها النوع الأول والثاني ، وسكري الحمل ، وهناك أنواع أخرى ، مثل السكري الأحادي (السكري الوراثي) ، ومرض السكري المرتبط بالتليف الكيسي.
- الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 هم الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا ، أو أولئك الذين لديهم أقارب يعانون منه ، أو أولئك الذين يعانون من السمنة أو ارتفاع الضغط.
- يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من مشاكل صحية بمرور الوقت ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى ومشاكل العين وأمراض الأسنان وتلف الأعصاب ومشاكل القدم.
أنواع مرض السكري
- هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مرض السكري وهي:
- النوع الأول: يمكن أن يظهر في أي عمر ، ولكنه يظهر غالبًا عند الأطفال والمراهقين ، بسبب قلة إنتاج الأنسولين أو عدمه ، ويحتاج المصابون إلى حقن الأنسولين يوميًا. للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم تحت السيطرة.
- النوع الثاني: وهو أكثر شيوعًا عند البالغين ، ويمثل حوالي 90٪ من جميع حالات السكري ، ويتطور لأن الجسم لا يستفيد جيدًا من الأنسولين الذي ينتجه ، ولا يوجد علاج له ، بل يجب أن يتكيف معه. من خلال زيادة النشاط البدني ، الحفاظ على نظام غذائي صحي ، بالإضافة إلى الالتزام العلاج بالأدوية عن طريق الفم أو الأنسولين.
- سكري الحمل (GDM): يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل ، ويسبب مضاعفات لكل من الأم والطفل ، وعادة ما يختفي بعد الحمل ، ولكن النساء المصابات وأطفالهن أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.
أعراض مرض السكري
تختلف أعراض مرض السكري باختلاف مستوى زيادته في الدم ، وقد لا تظهر أعراض الإصابة بمرض السكري على الكثير ، وقد تظهر الأعراض بشكل مفاجئ وتكون شديدة ، ومن أعراض مرض السكري بنوعه الأول والثاني:
- العطش المتكرر
- كثرة التبول.
- الجوع الشديد.
- فقدان الوزن غير المخطط له.
- الكيتونات في البول ويرجع ذلك إلى فقدان العضلات والدهون نتيجة عدم وجود كمية كافية من الأنسولين.
- التعب والتهيج.
- رؤية مشوشة.
- بطء التئام القروح.
- التهابات متكررة ، مثل التهابات الجلد واللثة.
أسباب الإصابة بمرض السكري الأول والثاني
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني ، وبعضها مذكور أدناه:
- السبب الدقيق لمرض السكري من النوع الأول غير معروف ، وقد يحدث لأن الجهاز المناعي يهاجم ويدمر الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ، وبدلاً من نقل السكر إلى الخلايا ، فإنه يظل متراكمًا في مجرى الدم ، وقد يكون ذلك بسبب للوراثة أو البيئة.
- يظهر مرض السكري من النوع 2 عندما تقاوم الخلايا عمل الأنسولين ، ولا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين للتغلب على هذه المقاومة ، ويرتبط بالعوامل الوراثية والبيئية ، وزيادة الوزن.
كيف نتعامل مع مرض السكري
تتطلب إدارة مرض السكري التزامًا ووعيًا ، ومعرفة الأسباب التي ترفع عنه وتؤدي إلى تدهوره. إليك عدد من النصائح المفيدة للتعامل معها ومنعها:
- تعرف على نسبة الكربوهيدرات في كل وجبة ، وأن تكون الوجبة متوازنة ، وانتبه لنوع الكربوهيدرات في كل وجبة.
- التنسيق بين الوجبة والدواء ؛ لأن تناول كميات قليلة جدًا من الطعام يسبب انخفاضًا خطيرًا في مستوى مرض السكري.
- تجنب المشروبات المحلاة بالسكر ما لم يكن السكر منخفضًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- راقب مستوى السكر لديك بانتظام.
- يحافظ على رطوبة الجسم.
- تناول وجبة خفيفة صغيرة أثناء التمرين.
- الالتزام بمواعيد الدواء.
- قم بتخزين الأنسولين جيدًا.
- زيارة الطبيب في حالة حدوث مضاعفات للعلاج ؛ لأن الجرعة قد لا تكون مناسبة.
- اشرب الكثير من الماء أو السوائل التي لا تزيد من مستوى السعرات الحرارية.
الكثير من المعلومات حول مرض السكري منتشرة ومعروفة بين الناس والمرضى. لأن مرض السكري منتشر في جميع أنحاء العالم ، والنوع الأكثر شيوعًا هو النوع الثاني ، الذي لم يعرف بعد علاجه ، وكل ما يمكن فعله هو التعامل معه بحذر ؛ للحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة.