تحتاج المرأة إلى تنظيف الرحم بعد الولادة أو بعد الدورة الشهرية حتى لا تصاب ببعض الفطريات والرائحة الكريهة ، ويمكنها تنظيف الرحم بالأعشاب ، وهي من الطرق الآمنة لتنظيف المناطق الحساسة من الجسم. للجسم دون اللجوء إلى المنظفات المهبلية الكيميائية التي لا تستخدم إلا بوصفة طبية لحالات طبية معينة.
تنظيف الرحم بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب والنباتات التي تساهم في تنظيف الرحم ، وذلك عن طريق زيادة الإفرازات الطبيعية التي يفرزها الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية ، ويفضل شرب بعضها من اليوم الثالث من بداية الدورة إلى أن تنظيف الرحم بسرعة والتخلص من بعض الإفرازات التي تحتوي على بعض قطرات الدم.
تنظيف الرحم بالزنجبيل
- يعمل الزنجبيل على زيادة إفرازات الرحم بعد انتهاء الدورة الشهرية ، كما أنه يعمل على زيادة تقلص الرحم مما يساهم في تنظيف الرحم.
- يعمل الزنجبيل على زيادة الدورة الدموية مما يساعد في تنشيط الكبد وبالتالي إزالة السموم من الدم.
- يمكن خلط الزنجبيل مع الليمون لتناول مشروب يحارب نزلات البرد ويحارب الجذور الحرة.
- لمن يعاني من حساسية المعدة يفضل استخدام الزنجبيل الأخضر بعد تقشيره والابتعاد عن مسحوق الزنجبيل.
تنظيف الرحم بالتوت الأحمر:
- التوت الأحمر منبه فعال للهرمونات الأنثوية التي تطهر الرحم.
- كما يعمل التوت الأحمر على القضاء على بعض الفطريات المهبلية الناتجة عن استخدام حمامات السباحة ، وبالتالي فهو يعتبر من الطرق المستخدمة لتنظيف الرحم بالأعشاب.
- التوت الأحمر مفيد جدًا حتى بالنسبة للفتيات الصغيرات ، حيث يحمي الجهاز التناسلي من مخاطر السباحة في حمامات السباحة ، واستخدام المراحيض العامة في النوادي ، وما إلى ذلك.
- يقلل من نزيف الدورة الشهرية ويمكن استخدامه كعلاج لمن يعانين من نزيف حاد خلال الدورة الشهرية.
تنظيف الرحم بالتوت الأسود:
- يحارب التوت الأسود الجذور الحرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تحسين كفاءة الجسم.
- يمكن استخدامه من قبل الرجال والنساء لتحفيز القدرة الجنسية ، حيث أنه منبه طبيعي قوي للرجال والنساء ويمكن تناوله كبديل للمنشطات الجنسية.
شاي القطيفة والبابونج:
- ينظم شاي القطيفة مع البابونج تقلصات الرحم ويخفف من تقلصات الرحم التي تصيب معظم النساء قبل الدورة الشهرية. لذلك يفضل شرب القطيفة والبابونج قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية لتخفيف أعراض الحيض المؤلمة وتقليل نزيف الحيض.
كيفية تنظيف المهبل
يعتبر تنظيف المهبل مع تنظيف الرحم من أهم الأشياء التي تساهم في الحفاظ على نظافة المكان ، خاصة أثناء وبعد الدورة الشهرية ، وخاصة بالنسبة للنساء الراغبات في الحمل. المهبل والجهاز التناسلي سليمين.
تنظيف المهبل أثناء الحيض
- استخدمي الفوط القطنية لأنها تساعد في تقليل الاحتكاك والتهابات ما بعد الدورة الشهرية.
- غسل المنطقة الحساسة مرتين في اليوم ، مرة بعد الاستيقاظ والأخرى قبل النوم مساءً ، باستخدام صابون غير معطر وماء فاتر.
- يساعد تنظيف المهبل على الاسترخاء والنوم العميق وتخفيف تقلصات الرحم أثناء النوم.
- استخدم مناشف ورقية ناعمة للتجفيف الجيد بعد غسل المنطقة الحساسة.
- تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم يجعلك تشعر بالراحة والنظافة لساعات طويلة.
- يمكن إضافة ماء الزهر إلى مياه الغسيل لجعل رائحة المنطقة جيدة.
تنظيف المهبل بعد انتهاء الدورة الشهرية
- غسل المهبل جيداً من الداخل والخارج وتنظيفه بقطعة قطن للتأكد من خلو المنطقة من أي بقايا للدم.
- استخدم الماء مع ماء الورد المضاف إليه ، حيث أنه يضيء البشرة ويمنحها رائحة طيبة.
- يمكن إضافة بضع قطرات من المسك الأبيض إلى ماء الشطف للحصول على رائحة لطيفة.
- استخدم منشفة قطنية خاصة لتجفيف المياه الزائدة والشعور بالنظافة تمامًا.