يحدث تلف التفاح في المعدة نتيجة تناوله بكثرة على معدة فارغة ، قبل النوم ، أو بعد تناول الوجبات مباشرة. أي أن تلف التفاح في المعدة يحدث بسبب تناوله بشكل غير صحيح ، مما يؤدي حتما إلى التهاب المعدة مع العديد من الأعراض أو الأمراض. إذن ما هي أبرز أضرار التفاح على المعدة؟ .. هذا ما سنناقشه في مقالنا التالي في موقع المحتويات.
تلف التفاح في المعدة
- أكثر الأضرار التي تلحق بالتفاح على المعدة لا تحدث فقط بسبب تناول ثمارها ، ولكن أيضًا بسبب التعامل غير السليم مع مستخلصاتها ، مثل العصير أو خل التفاح ، على سبيل المثال.
- الأوقات التي يشتد فيها تلف التفاح في المعدة إذا تم تناوله قبل النوم ، أو مباشرة بعد الانتهاء من إحدى الوجبات اليومية ، أو نتيجة الإفراط في تناوله ، أو التركيز عليه كفاكهة فقط.
أولاً: حدوث تسمم أثناء الهضم
- ويرجع ذلك إلى بذور التفاح الغنية بالسيانيد ، والتي تصنف على أنها مواد سامة ، وبالتالي يصعب التحكم في عملية الهضم ، وإذا تم إطلاقها في المعدة أثناء عملية الهضم ، فإن هذا يسبب العديد من الانقباضات.
- أظهرت التجارب العلمية أن تناول كوب واحد من بذور التفاح تقريبًا قد يتسبب في أضرار جسيمة.
ثانياً: زيادة الوزن بشكل مفاجئ
- يتعرض الإنسان للانتفاخ ثم يزداد وزنه إذا اعتمد على التفاح فقط كفاكهة.
- أكدت الدراسات العلمية أن تناول كمية يومية تقدر بخمسة تفاحات متوسطة الحجم يؤدي إلى اكتساب 3500 سعرة حرارية على مدار الأسبوع ، أي ما يعادل رطلًا واحدًا من وزن الجسم.
- نستنتج من هذا أن تناول التفاح بهذه المعدلات لن يكون مفيدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الكربوهيدرات بغرض إنقاص الوزن.
ثالثًا: حدوث تخزين للدهون
- ينخفض معدل حرق الدهون بشكل حاد عند تناول التفاح ، حيث أنه مصدر غني بالكربوهيدرات ، لذا فإن الإفراط في تناولها يؤدي فقط إلى زيادة الوزن.
- تحدث الزيادة هنا لأن التفاح يعيق حرق الدهون ، وبالتالي تتراكم الدهون المركبة في أماكن منفصلة من الجسم. في ذلك الوقت ، قد لا يدرك الإنسان السبب ، بينما يرجع ذلك إلى تناول التفاح بكثرة.
رابعاً: قرحة المعدة والارتجاع المريئي
- من الأضرار التي تلحق بالمعدة تناول عصير التفاح أو عصير التفاح مع القرفة ، أو خل التفاح ، عندما يتسبب ذلك في إلحاق الضرر بالمريء ويعمل على التهابات فم المعدة.
- يُعرف هذا المرض في ذلك الوقت باسم الارتجاع المعدي المريئي الذي ينتج عنه انسداد في التنفس ، وكذلك الشعور المستمر وكأن هناك ثقلًا في وسط الصدر ، وعدم القدرة على البلع بشكل صحيح ، وزيادة إفراز اللعاب في الجسم. فم.
- إن تناول مشتقات التفاح السابقة – أيضًا – يسبب تقرحات في المعدة ، لذلك تكثر الجيوب والالتهابات. في ذلك الوقت ، لا تستطيع المعدة القيام بمهام إفراز العصارة الهضمية للطعام ، بالإضافة إلى التهاب القولون ، فضلاً عن زيادة فرصة التعرض لعسر الهضم ، وخاصة الإمساك المزمن.
خامساً: الشعور بالحموضة أو الحموضة
- الإكثار من تناول التفاح ، أو بعد تناول الوجبات مباشرة ، يؤدي إلى الشعور برائحة الفم الكريهة ، ومن ثم التعرض للحموضة ، أو الشعور بحرقة في المعدة.
- يؤثر خل التفاح أيضًا على تسريع الحموضة المعوية ، إذا تم تناوله بشكل رئيسي أو بشكل مستمر. على الرغم من فوائد خل الكرش باعتباره حارقًا جيدًا للدهون ومكونًا جيدًا لفقدان الوزن ، إلا أنه يسبب حرقة في المعدة.
سادساً: إعاقة عمليات النمو الحيوية أثناء النوم
- تناول ثمار التفاح قبل النوم مباشرة يؤثر على الشخص أثناء النوم ، مما يتسبب في كثرة استخدام الحمام أو عدم القدرة على الاسترخاء أثناء النوم ، مما يؤدي إلى التعرض المتكرر لأحلام مزعجة ، بسبب صعوبة الهضم.
- يضاف – أيضًا – أن له تأثيرًا غير مرغوب فيه تمامًا على فترة النمو الطبيعي ، والتي تحدث تحديدًا من الحادية عشرة مساءً حتى الثانية صباحًا ، وهو مسؤول عن نمو الأظافر والشعر.