كم ساعة تنام بعد الحجامة؟ الحجامة هي نوع من الطب البديل عرفته البشرية منذ آلاف السنين. وقد تم استخدامه لتسكين آلام الرقبة والظهر والصداع. تتم الحجامة بوضع أكواب خاصة على مكان الألم مثل الظهر والذراعين والبطن والساقين ، وخلق قوة شفط لسحب الدم الفاسد من الجسم. مقال اليوم من المحتويات سوف يجيب على سؤال النوم. كم ساعة بعد الحجامة؟ كما سيقدم العديد من المعلومات حول الحجامة.
النوم بعد الحجامة كم ساعة
بعد أن يخضع الشخص لجلسة علاج بالحجامة ينصح بالنوم أو الاستلقاء. يرغب في الاستلقاء والنوم من أجل الراحة ، لكن لا ينصح بالنوم أو الاستلقاء فور الحجامة. 4 ساعات على الأقل؛ وذلك لتجنب تجلط الدم ، ويفضل خلال هذه الفترة شرب كميات كافية من الماء. أما الأكل فيفضل الابتعاد عن الأكل بعد جلسة الحجامة حتى مرور ساعتين. بعد ساعتين ينصح بالبدء بتناول الأطعمة الخفيفة مثل الحساء والسلطة والفواكه والابتعاد عن الوجبات الدهنية أو الوجبات الجاهزة..
كيفية التحضير لجلسة الحجامة
قبل تقديم المشورة التي يجب الالتزام بها قبل الخضوع لجلسة علاج الحجامة ، يجب أن نلاحظ الحاجة إلى ضمان تجربة الشخص المعالج وحيازته على ترخيص يخوله ممارسة المهنة. من النصائح التي يجب الالتزام بها قبل إجراء جلسة الحجامة ما يلي::
- شرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.
- تناول الطعام قبل ساعة من الجلسة.
- تجنب حلق المنطقة المراد علاجها خلال أربع ساعات قبل جلسة الحجامة.
- تحدث إلى المختص عن إجراءات الحجامة والآثار الجانبية المتوقعة ، وأخبره عن أي أمراض تعاني منها.
- تأكد من عدم وجود جروح أو ندوب في المنطقة المراد تقويتها.
- تأكد من أن المعالج الخاص بك يستخدم إبرًا وأكوابًا وشفرات جديدة ومعقمة لأول مرة.
- اطلب من الأخصائي أن ينظف ويعقم المنطقة التي ستجرى فيها الحجامة قبل بدء الجلسة.
نصائح بعد العلاج بالحجامة
فيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها بعد الخضوع لجلسة العلاج بالحجامة:
- اشرب كميات كافية من الماء.
- خذ قسطًا من الراحة وتجنب القيام بعمل شاق أو عمل يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
- حاول أن تغطي المنطقة التي تلقيت فيها الحجامة.
- التقليل قدر الإمكان من استهلاك الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر ، بالإضافة إلى اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان.
- الامتناع عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي ، وكذلك الامتناع عن الكحول والمشروبات الغازية والتدخين لمدة يوم على الأقل بعد جلسة الحجامة.
- تجنب تعريض المنطقة التي أجريت فيها الحجامة لأشعة الشمس. لأن التعرض لأشعة الشمس يسبب الالتهابات.
- الامتناع عن الاستحمام مباشرة بعد إجراء الحجامة. لأن مسام الجلد مفتوحة ، يتعرض الجسم للميكروبات.
- تجنب الاستحمام في حمامات البخار أو أحواض المياه الساخنة ؛ لأن المكان الذي عولج بالحجامة أكثر حساسية لدرجة الحرارة.
- تجنب التعرض للظروف الباردة والرياح ، بما في ذلك تكييف الهواء القوي.
- تجنب القيام بالتمارين التي تتطلب الكثير من الجهد.
- ضع مرهمًا يحتوي على مضادات حيوية في مكان إجراء الحجامة.
- تجنب حك المنطقة التي تم علاجها بالحجامة.
ملحوظة: من المعروف أن الخضوع لجلسة الحجامة يترك آثارًا لعلامات دائرية تتراوح في اللون من الوردي إلى الأحمر ، يتلاشى بعضها بعد ساعات من الجلسة ، وبعضها يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
أنواع الحجامة
يمكن عمل الحجامة بعدة طرق مختلفة ، تشمل جميعها وضع أكواب على المنطقة المراد علاجها وتحريكها من حين لآخر. للحجامة طريقتان أو نوعان ، وهما::
- الحجامة الجافة: من خلاله يقوم المختص بتسخين الكوب من الداخل ، عادة ببضع كرات قطنية مبللة بالكحول وعلى النار. مهمتها هي سحب الأكسجين من الكوب. يستخدم البعض أيضًا جهازًا خاصًا تتمثل مهمته في امتصاص الأكسجين من الأكواب. عندما يتم سحب الهواء من داخل الأكواب ، فإن هذا يؤدي إلى فراغ. بمجرد وضع الكؤوس على الجلد ، فإنها تسحب الجلد لأعلى. .
- الحجامة الرطبة: من خلاله يستخدم الأخصائي إبرة لثقب الجلد قبل الحجامة أو بعدها للسماح للسموم بالخروج من الجلد.
فوائد الحجامة وأبرز الأمراض التي تعالجها
تخفف الحجامة من الألم عن طريق تنشيط الدورة الدموية بالقرب من الجلد. تساعد الحجامة أيضًا في تحسين المناعة وهي مناسبة لكل من الرجال والنساء. تشمل فوائد العلاج بالحجامة ما يلي:
- يعزز تدفق الدم في الجلد.
- تقليل الالتهاب.
- تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي.
- تخلص من بعض الألم.
- تعزيز المناعة الخلوية.
- تغيير الخواص الميكانيكية الحيوية للجلد.
- تنشيط الدورة الدموية.
- تخلص الجسم من السموم
أما الحالات أو الأمراض التي قد تساعد الحجامة في علاجها فهي كالآتي::
- حب الشباب
- آلام الكتف والرقبة.
- آلام أسفل الظهر.
- ألم الركبة
- شلل في الوجه
- متلازمة النفق الرسغي
- حزام النار.
- السعال وضيق التنفس.
- الصداع والصداع النصفي.
- السكري.
- الربو.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الروماتيزم مثل التهاب المفاصل.
- اضطرابات الدم مثل فقر الدم.
الأشخاص الممنوعين من الحجامة
إذا كان الإنسان مصاباً بأحد الأمراض أو الاضطرابات الآتية فعليه الامتناع عن الحجامة:
- امرأة حامل.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف مثل الهيموفيليا.
- مرضى الصرع.
- الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ من السكتات الدماغية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثر الدم مثل: تجلط الأوردة العميقة.
- الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس أو الجروح.
- الأشخاص المصابون بتقرحات الجلد.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الأعضاء الداخلية.
الآثار الجانبية للحجامة
من الجيد أن تكون الآثار الجانبية للحجامة قليلة ، لكن الشخص الذي خضع لجلسة حجامة قد يعاني من بعض الآثار التي قد تظهر أثناء الجلسة أو بعدها ، ومن هذه الآثار ما يلي::
- علامات دائرية للأكواب.
- تلون الجلد
- دوار أو غثيان
- كدمات
- التهاب الجلد.
- تندب الجلد.
- صداع.
- مرهق.
- ألم عضلي
- حكة.
في حالة ظهور أحد الأعراض الجانبية التالية على المريض فعليه الاتصال بالطبيب وطلب المشورة الطبية:
- ألم حاد
- الحروق.
- حمى.
- علامات الإصابة بالجلد مثل: إفرازات صفراء ، احمرار.
في نهاية محتويات المقال الذي أجاب على سؤال النوم بعد الحجامة كم ساعةويبقى أن نتذكر أمرين ، الأول أن الحجامة لا تحل محل زيارة الطبيب المختص ، والثاني يجب أن يكون للتأكد من كفاءة وخبرة الشخص المعالج بالحجامة.