كم تأخر الحيض؟ ومن أهم الأعراض المتعلقة بهذه الحالة ، تعتبر الدورة الشهرية من الأحداث الفسيولوجية لدى الأنثى في سن البلوغ ، حيث تنتج عن التغيرات الهرمونية الطبيعية في الجسم ، والإجابة على سؤال كيفية تأخيرها. سيتم تناول الدورة الشهرية من خلال موقع المحتوى ، في السطور القادمة من المقال التالي.
كيف تأخر الحيض
هناك العديد من الطرق والنصائح الطبية وغير الدوائية التي تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية ، وهذا ما تلجأ إليه بعض النساء في ظروف خاصة ، ومن أهم طرق تأخير الدورة:
طرق غير طبية لتأخير الدورة الشهرية
يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية باتباع طرق غير دوائية ، حيث يعتقد أن لها تأثيرات على تركيز الهرمونات في دم الأنثى ، وأهمها:
- ممارسة التمارين الرياضية المضنية والمنتظمة والمتكررة من خلال تأثيرها على المراكز العصبية في الدماغ وإفراز الهرمونات المرتبطة بالدورة الشهرية.
- تناول الليمون أو شرب عصير الليمون المخفف كما يوصي به بعض المعالجين بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية دون دليل علمي موثوق على ذلك.
- تناولي العدس المطحون ، حيث يعتقد أن العدس من الأطعمة الموصى بها لتأخير الدورة الشهرية.
- شرب خل التفاح المخفف والذي يعتقد أنه من المواد التي تؤثر على هرمونات المرأة بشكل أو بآخر.
الطرق الطبية لتأخير الدورة الشهرية
تلجأ بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية عن طريق تناول بعض أنواع الحبوب التي تؤثر على تركيز الهرمونات الأنثوية المرتبطة بالدورة الشهرية ، ومن أشهرها:
- 21 حبة تحتوي على البروجستيرون فقط: تحتوي هذه الحبوب على نسبة معينة من هرمون البروجسترون الذي تنصح النساء بتناوله لمدة 21 يومًا متتالية ، يتم خلالها انقطاع الدورة الشهرية تمامًا ، بحيث يحدث الحيض في اليوم الثاني والعشرين.
- 28 حبة بروجستيرونية فقط: تتشابه حبوب منع الحمل المكونة من 28 حبة من البروجستيرون فقط في تكوينها مع الحبوب المذكورة أعلاه ، ولكن لا يوجد سوى اختلاف في المدة.
الأعراض المتعلقة بتأخر الدورة الشهرية
يتجلى تأخر الدورة الشهرية بمجموعة من الأعراض المتعلقة بالاضطرابات الهرمونية المصاحبة للحالة السابقة ، ومن أهم هذه الأعراض:
- التعب والإرهاق ، حيث تشعر المرأة بأنها غير قادرة على أداء المهام اليومية الموكلة إليها.
- تقلبات مزاجية مرتبطة بالتغيرات الهرمونية ، فتشعر المرأة فجأة بالحزن والسعادة في أوقات أخرى.
- ألم في البطن وشعور بالانتفاخ في الأمعاء. مما يؤثر على الشهية.
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة ، حيث تم الرد على سؤال كيف تأخر الحيضكما تمت مناقشة الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية.