كيف أتعامل مع مريض نفسي؟ سؤال مهم لكل من له علاقة بمريض نفسي. هل يقترب منه أم يتجنبه؟ هل يمكنه أن يدعمه أم أنه غير مؤهل لهذه المهمة؟ كل هذه الأسئلة وأكثر تدور في أذهان المخالطين للمرضى النفسيين ، وسلوك المريض النفسي هو القاعدة ويجب أن يؤخذ باحترام وتعاطف ، وعدم الضغط على المريض للتحدث وإعطائه مساحة من الراحة والهدوء دون تشتيت الانتباه وخلال هذه السطور سنشرح ذلك بالتفصيل.
كيف أعرف مختل عقليا؟
كيف أتعامل مع مريض نفسي وكيف أعرفه ، أحيانًا يبدو المرض العقلي واضحًا عندما يمر شخص ما بوقت عصيب وغير قادر على فهمه ، ولكن لا توجد قاعدة عامة أو طريقة بسيطة لمعرفة سلوك الشخص. سيكوباتي أو إذا كان هذا الشخص يعاني من مشكلة نفسية ، وأحيانًا لا يهم بقدر ما هو رد فعل لشخص يبدو أنه سيكوباتي.
اقرأ أيضًا: هل سيشفى المرضى عقليا تماما؟
سلوك السيكوباتي
على الرغم من وجود بعض الأعراض الشائعة مع مشاكل الصحة العقلية ، لا يتصرف شخصان بنفس الطريقة.
فيما يلي بعض السلوكيات الشائعة للمريض نفسيًا والتي يجب أن يعرفها كل من يبحث عن كيفية التعامل مع مختل عقليًا و
علامات الاكتئاب
يظهر الأشخاص المصابون بالاكتئاب العلامات التالية:
- إنهم لا يثقون بأنفسهم.
- يفقدون الاهتمام بالأنشطة التي يستمتعون بها عادة.
- يفقدون شهيتهم.
- يتعبون بسهولة.
- هم عصبيون أو عصبيون.
- يشعرون برغبة في الانتحار.
علامات القلق
يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من:
- لديهم صعوبة في التركيز.
- هم سريع الانفعال.
- يحاولون تجنب مواقف معينة.
- تبدو شاحبة ومتوترة.
- لديهم نوبات هلع.
- يعانون من نوبات الهلع ، وهي شعور مفاجئ وشديد بالخوف.
- تتنفس بسرعة ، أو تتعرق ، أو تشعر بالحر الشديد أو البرودة ، أو تشعر بالغثيان ، أو تشعر بالإغماء.
اضطراب الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري هو شكل شائع من القلق يتضمن أفكارًا متكررة ومزعجة. بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يؤذون أجسادهم عمدًا ، وعادةً ما يكون ذلك سراً. يستخدمون إيذاء النفس كوسيلة للتعامل مع الألم الشديد الذي يشعرون به. قد يقطعون أو يحرقون أو يخدشون أو يجرحون أنفسهم أو يبتلعون المواد. إنه سام ، لذا يجب التعامل مع السيكوباتي المصاب باضطراب الوسواس القهري بلطف شديد.
اضطراب ثنائي القطب أو انفصام الشخصية
يمر بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أو الفصام بفترات يمرون فيها بواقع مختلف. قد يسمعون أصواتًا ، أو يرون أشياء لا يراها أي شخص آخر ، أو يعتنقون معتقدات غير عادية ، أو يشعرون بأهمية غير عادية للذات ، أو يقرؤون معاني معينة في الأحداث اليومية.
اقرأ أيضًا: أنواع الأمراض النفسية وعلاج الإدمان
كيف أتعامل مع مختل عقليا
هناك عدد من الطرق التي تساعد كل من يبحث عن سؤال: كيف أتعامل مع مريض نفسي ، يمكن من خلالها مساعدة صديق أو قريب أو زميل يعاني من مشكلة نفسية ، وغالبًا ما يتحدث مع المريض هي الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها عند معرفة أنه يمر بوقت صعب ، وبهذه الطريقة يمكنهم معرفة ما يزعجهم وما الذي يمكن فعله للمساعدة.
فيما يلي أفضل النصائح للإجابة على سؤال كيفية التعامل مع مختل عقليا:
- خصص لهم وقتًا دون أي مشتتات ، من المهم توفير مساحة مفتوحة غير حتمية دون إلهاء.
- دعهم يشاركون كثيرًا أو قليلاً كما يريدون ، دعهم يقودون المناقشة بطريقتهم الخاصة ، ولا تضغط عليهم لإخبارك بأي شيء لا يرغبون في التحدث عنه.
- لا تحاول تشخيص مشاعرهم أو تخمينها. أنت لست خبيرًا طبيًا ، ولست مستشارًا مدربًا ، لذا حاول ألا تضع افتراضات أو تشخيصات أو توصل إلى حلول أو علاج بنفسك.
- اترك الأسئلة مفتوحة ، قل ، “لماذا لا تخبرني كيف تشعر؟” بدلاً من “أستطيع أن أرى أنك تشعر بإحباط شديد.” حاول أن تحافظ على لغتك محايدة ، وامنح الشخص وقتًا للرد وحاول ألا تشتت انتباهه بالكثير من الأسئلة.
- تحدث عن الفخامة ، تحدث عن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والراحة التي يمكن أن تساعد في حماية صحتك العقلية. يمكنك أيضًا التحدث معه حول طرق التخلص من التوتر.
- استمع جيدًا لما يقوله لك ، كرر ما قاله لك لتتأكد من أنك تفهم. ليس عليك الموافقة على ما يقوله ، ولكن بإظهار أنك تفهم ما يشعر به ، فأنت تخبره أنك تحترم مشاعره.
- قدم لهم المساعدة في طلب الدعم المهني وقدم معلومات حول طرق القيام بذلك ، قد ترغب في عرض الذهاب إلى الطبيب معه ، أو مساعدته في التحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة. حاول ألا تتحكم فيه ودعه يتخذ القرارات.
- اعرف حدودك ، اطلب المساعدة إذا كانت المشكلة النفسية خطيرة ، وإذا كنت تعتقد أنه في خطر أو يحتاج إلى رعاية طبية.