أسباب ارتفاع الغازات أهم الإجراءات العلاجية التي تساعد في تخفيف انتفاخ البطن وتراكم الغازات بداخله. يعد انتفاخ البطن وتراكم الغازات بداخله شكاوى شائعة وبسيطة في نفس الوقت. وهذا يدفع المريض لمراجعة الطبيب للتخلص من الإحراج والعار من المشكلة السابقة. تصاعد الغازات في السطور القادمة من المقال التالي.
أسباب ارتفاع الغازات
يعاني بعض الأشخاص من تراكم الغازات داخل البطن وخروجها بصوت عال مما يسبب لهم الخجل والإحراج خاصة في الأماكن العامة. من أهم أسباب خروج الغاز بصوت عالٍ:
- التدخين ، حيث تؤدي هذه العادة إلى تراكم الهواء داخل البطن ، وبالتالي انتفاخ البطن وعدم الراحة للمريض.
- عادات الأكل السيئة مثل تناول المشروبات الغازية مع الطعام أو قبله مباشرة ، مما يسبب عسر الهضم وانتفاخ البطن مع الغازات المختلفة.
- اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية (الزبادي والحمضيات والبقوليات) التي يتم استقلابها في الجهاز الهضمي وتنتج الغازات التي تصدر صوتًا عاليًا عند خروجها.
- التهابات الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة والأمعاء ، حيث تتكاثر مسببات الأمراض داخلها ، مما يؤدي إلى إنتاج كمية كبيرة من الغازات.
- وجود حساسية لأنواع معينة من الأطعمة مثل القمح ومشتقات الألبان ، وبالتالي تراكم كميات كبيرة من الغازات داخل الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى الشعور بالألم والشعور بعدم الراحة.
- تغيير عادات التغوط ، مثل الإمساك المزمن ، والذي يمكن أن يكون لأسباب مختلفة ومتنوعة ، ويؤدي إلى عدم ارتياح المريض وتراكم الغازات داخل معدته.
- الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية مثل مرض التهاب الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) ، والذي يسبب مجموعة من العلامات والأعراض مثل الألم والنزيف وتراكم الغازات.
- متلازمة القولون العصبي ، وهي شائعة عند النساء الشابات على وجه الخصوص ، وتظهر مع مجموعة متنوعة من الأعراض ، حيث أن انتفاخ البطن هو الأكثر شيوعًا.
- مرض السكري ، حيث يعاني هؤلاء المرضى من العديد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات والغثيان والقيء ، بالإضافة إلى مضاعفات أخرى مختلفة.
- التهاب البنكرياس ، حيث تسمى الحالة الشديدة التهاب البنكرياس الناخر ، والذي يصاحبه هضم أنسجة البطن وتراكم الغازات والسوائل بداخله.
- تناول بعض أنواع الأدوية ، حيث أن تراكم الغازات وخروجها بصوت عال من الآثار الجانبية الشائعة لبعض أنواع الأدوية.
أسباب إطلاق الريح بصوت عالٍ عند الرضع
إطلاق الريح بصوت عال هو اضطراب شائع بين الأطفال بشكل عام والرضع بشكل خاص. ومن أهم أسباب هذه المشكلة:
- ابتلاع الهواء أثناء عملية الرضاعة ، خاصة عندما تكون الأم غير مدركة لقواعد الرضاعة الطبيعية.
- النظام الغذائي السيئ للأم والذي ينعكس بدوره على الجنين يسبب تراكم الغازات داخل المعدة وخروجها بصوت عال.
- تناول الأم لبعض الأدوية التي تسبب عسر الهضم وتراكم الغازات داخل معدتها مما يؤثر أيضًا على الرضيع.
- عدم قدرة الطفل على هضم طعامه جيداً ؛ لأنه يعاني من اضطرابات معينة.
أسباب خروج الريح برائحة كريهة
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الريح كريه الرائحة. مما يزيد من انزعاج المريض وإحراجه أثناء تواجده في المناسبات الاجتماعية والتجمعات العائلية ، ومن أهم هذه الأسباب:
- الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية التي تصيب الجهاز الهضمي ، حيث تهضم مسببات الأمراض المغذيات وتنتج غازات ذات رائحة كريهة للغاية.
- الإمساك المزمن ، حيث تذوب الفضلات المتراكمة في الأمعاء وتنتج كمية كبيرة من الغازات التي تزيد من انزعاج المريض وانتفاخ البطن.
- تناول بعض المنتجات الطبية التي يتم هضمها وتفتيتها في الجهاز الهضمي مما ينتج عنه غازات ذات روائح كريهة.
- وجود حساسية تجاه بعض المواد الغذائية مثل الحليب أو الزبادي أو مشتقات القمح ، وبالتالي يجب على المريض تجنب تناول الأصناف السابقة.
- وجود انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة نتيجة وجود ورم حميد أو خبيث يغلق التجويف ويؤدي إلى تراكم الفضلات والغازات بداخله.
أسباب خروج الريح من المهبل
يهرب الهواء بشكل طبيعي من المهبل في 70٪ من النساء الناشطات جنسياً وحيث أن هذا ناتج عن حركة العضو التناسلي الذكري داخل مهبل المرأة واحتباس الهواء الذي يخرج تدريجياً بعد زوال تشنج عضلات المهبل وعودته إلى ارتخائه الطبيعي ، فلا بد من ملاحظة أن هناك حالة غير طبيعية. ولكن نادرًا ما يخرج الهواء من المهبل وهو الناسور المهبلي والذي يعرف بأنه اتصال غير طبيعي بين جدران المهبل والجهاز البولي أو الجهاز الهضمي وهنا تلاحظ المرأة خروج البول أو فضلات في المهبل. بالإضافة إلى الغازات ، وهي حالة تتطلب إدارة فورية من قبل الطبيب المختص.
هل يخرج الغازات من الوزن؟
لا ، خروج الغازات لا يسبب فقدان الوزن. لكنه يعطي شعوراً بالراحة وكأن الثقل في البطن يختفي فجأة. يعتقد البعض أن إفراغ المعدة من الرياح يحرق الدهون والشحوم المتراكمة داخل البطن. وهذا يقود البعض إلى اتباع العادات السيئة وتناول الأطعمة التي تحفز إنتاج الغازات داخل البطن ، لكن هذا ليس صحيحًا على الإطلاق ولا علاقة له بالمنطق.
فوائد ضرطة
هناك العديد من الفوائد للضرطة. وهذا يؤكد أهمية إطلاق الغازات وإفراغ المعدة عند التواجد في ظروف اجتماعية مناسبة دون إحداث أي إحراج أو خجل. ومن أهم هذه الفوائد:
- إزالة الثقل الذي يشعر به المريض داخل البطن.
- التخلص من ضيق التنفس الذي يشعر به المريض نتيجة ضغط الأمعاء على الحجاب الحاجز والذي بدوره يضغط على الرئتين.
- تحسين الحالة العامة لمن يشعر بالراحة من الانتفاخ والضغط داخل معدته.
- تحسين الحالة النفسية للإنسان وتعديل مزاجه ، حيث يكون الشخص الذي يعاني من الغازات قلقًا ومتوترًا وسريع الغضب.
- يستعيد الإنسان شهيته للطعام الذي فقده نتيجة تراكم الطعام والغازات داخل معدته ، فيشعر بالشبع وعدم القدرة على تقبل أي نوع.
- تحسين الإنتاجية وبناء العلاقات الاجتماعية ، حيث يتحول المريض إلى شخص إيجابي بعد التخلص من ضغط الغاز داخل معدته.
علاج انتفاخ البطن عند النوم
نسبة من الناس يعانون من الغازات عند النوم. وهذا يسبب لهم الإحراج من الشريك في الفراش ، وقد يشكل ذلك عائقاً أمام النوم في الأماكن العامة ، ومن أهم الإجراءات البسيطة التي تساعد على معالجة هذه المشكلة بشكل سريع وفعال:
- الامتناع عن تناول الطعام مباشرة قبل النوم وتأكد من تناول وجبة خفيفة جدًا على العشاء.
- الحرص على النوم في بيئة ذات درجة حرارة مناسبة خاصة في فصل الشتاء ، حيث أن البرودة سبب مهم لتراكم الغازات داخل البطن.
- شرب السوائل الساخنة مثل غليان البابونج والكمون مما يساعد على طرد الغازات وتخفيف انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- القيام ببعض التمارين البسيطة قبل النوم كالمشي حيث يساعد ذلك على زيادة نشاط الأمعاء وتحريك الفضلات والغازات بداخله.
معالجة الغازات في البطن والأرياح
هناك مجموعة من النصائح التي تساعد في علاج انتفاخ البطن وتقليل تراكمها ، وبالتالي تحقيق الراحة للأشخاص الذين يعانون منها ، ومن أهم هذه النصائح:
- الالتزام بنظام غذائي صحي وطبيعي ، حيث يتجنب الإكثار من تناول بعض المواد الغذائية مثل الحمضيات والحلويات وغيرها.
- الامتناع عن عادة التدخين التي تسبب دخول كميات كبيرة من الغازات إلى الفم.
- الامتناع عن مضغ العلكة باستمرار ، حيث يتسبب ذلك في دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي وبالتالي انتفاخ البطن وعدم الراحة.
- مضغ الطعام جيداً داخل الفم وتقطيعه بالأسنان ؛ لأن البلع السريع سبب مهم لاضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن وتكوين الغازات.
- استبدال المشروبات الغازية بالماء ، حيث ينصح الأطباء بشرب المزيد من الماء ؛ لما له من آثار إيجابية على الجسم بشكل عام والجهاز الهضمي بشكل خاص.
- خروج الريح عندما تكون الظروف مناسبة ، من المضر الاحتفاظ بها داخل البطن ؛ لأنه سيسبب إزعاج المريض.
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة ، حيث تم الرد على سؤال أسباب ارتفاع الغازاتكما تمت مناقشة أسباب إطلاق الغازات بصوت عالٍ عند الرضع ، بالإضافة إلى أسباب خروج الهواء من المهبل وعلاقة إطلاق الغازات بفقدان الوزن. وأخيراً تم ذكر فوائد إخراج الغازات وأهم النصائح لعلاج انتفاخ البطن وإخراج الغازات.