كمادات بعد لقاح كوروناحدوث بعض الآثار الجانبية التي تتراوح من خفيفة إلى معتدلة بعد تلقي أحد لقاحات الكورونا أمر طبيعي وشائع جدًا ، ومن أبرز الأعراض الشعور بألم في الذراع بعد التطعيم ، لذلك سنتعرف في هذا المقال على عن أفضل الكمادات بعد لقاح كورونا كما سنذكر. أهم الطرق والنصائح للتعامل مع الأعراض بعد تلقي لقاح كورونا.
الأعراض الجانبية الشائعة بعد تلقي التطعيم
قبل أن نتعرف على أفضل الكمادات بعد لقاح كورونا يجب أن نعرف قبل ذلك الآثار الجانبية الشائعة التي تصاحب أخذ التطعيم ، حيث يختلف جهاز المناعة من شخص لآخر. يعاني بعض الأشخاص من أعراض جانبية خفيفة بعد تلقي التطعيم ، بينما يعاني البعض من أعراض معتدلة ، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض خفيفة. قد يعاني بعض متلقي اللقاح من أعراض أقوى مزعجة ومؤلمة إلى حد كبير ، وفيما يلي سنتعرف على الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يعاني منها معظم الأشخاص بعد تلقي أحد لقاحات الكورونا.:
أعراض جانبية شائعة في الذراع
وتشمل هذه:
- احمرار في موقع الحقن.
- تورم في موقع الحقن.
- ألم في موقع الحقن.
أعراض جانبية شائعة في الجسم
وتشمل هذه:
- التعب العام في الجسم.
- ألم عضلي
- صرخة الرعب.
- غثيان.
- صداع.
- حمى.
كمادات بعد لقاح كورونا
قد يكون الألم الناتج عن حقن اللقاح في الذراع مزعجًا إلى حد ما ويستغرق وقتًا للتعافي منه ، حيث يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على تحريك ذراعهم لمدة يومين ، لذلك ينصح الخبراء والمتخصصون باستخدام الكمادات لتسريع الشفاء من الألم ، و ومن أبرز الكمادات بعد لقاح كورونا ما يلي:
- ضع كيسًا يحتوي على مكعبات ثلج في موقع الحقن.
- ضع كمادات من الماء الدافئ في مكان الحقن لتخفيف الألم.
- جرب أن تستحم بملح إبسوم ، وهو أحد الحلول الشائعة التي لها القدرة على تسكين الألم.
نصائح للتعامل مع ألم الذراع بعد التطعيم
بالإضافة إلى الكمادات بعد لقاح كورونا ، سنتعرف أدناه على بعض الطرق السهلة للتعامل مع آلام الذراع بعد أخذ أي نوع من لقاح كورونا:
- حدد الذراع التي تناسبك لأخذ اللقاح ، حيث يفضل بعض الأشخاص استخدام الذراع التي يقل استخدامها خلال يومهم ، حيث نجد بعضهم معتادًا على النوم على الجانب الأيمن ، فنجده يطلب أن يأخذ اللقاح في ذراعه اليمنى. حتى يستمتع بنوم هادئ.
- تحديد يوم أخذ اللقاح قرب الإجازة ، حيث أن الراحة مهمة جدًا لتقليل الآثار الجانبية المصاحبة للقاحات الكورونا ، فمن الأفضل تحديد يوم أخذ اللقاح قبل أيام الإجازة ؛ حتى يتمكن متلقي اللقاح من أخذ قسط من الراحة قبل العودة إلى العمل.
- يجب تجنب شد عضلات الذراع. بعد تلقي التطعيم ، يجب إبقاء الذراع في حالة من الراحة والاسترخاء لأطول فترة ممكنة ، وهذا سيساعد على تجنب شد عضلات الذراع.
- المحافظة على نشاط الذراع ، من لحظة أخذ اللقاح حتى مرور عدة ساعات ، يفضل الحفاظ على حركة الذراع عن طريق مد الذراع للأمام ودفعها باستخدام الكوع ، أو مد الذراع وتحريكها في حركات دائرية ، وهذا من شأنه زيادة تدفق الدم إلى موقع الحقن مما يساعد على تسكين الألم بشكل مؤقت.
- استخدم بعض المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية. تتمتع بعض مسكنات الألم ، مثل عقار الاسيتامينوفين ، بالقدرة على تقليل التورم في موقع الحقن وتقليل آلام العضلات. من الممكن أيضًا التبديل بين عقار اسيتامينوفين وإيبوبروفين على مدار اليوم لتحقيق مزيد من الراحة ، ولكن هنا تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي على النساء الحوامل تناول الإيبوبروفين.
نصائح بعد أخذ لقاح كورونا لتقليل الأعراض
قدمنا بعض الطرق والنصائح للتعامل مع آلام الذراع على وجه التحديد ، لكن الأعراض لا تقتصر على الذراع في معظم الحالات ، بل تشمل جميع أجزاء الجسم.:
- لمواجهة القشعريرة ، يجب ارتداء سترة ثقيلة إذا شعرت بالبرد وخلعها إذا شعرت بالدفء الشديد. وتجدر الإشارة إلى أن القشعريرة لا تستمر لأكثر من يوم أو يومين منذ تلقي اللقاح.
- يجب أخذ حمام دافئ لمنع الشعور بالبرودة الشديدة ولإعطاء الجسم الشعور بالراحة.
- لمواجهة التعب والإرهاق ، فإن الراحة والنوم الكافي هما الأفضل للحفاظ على طاقة الجسم وبالتالي السماح لجهاز المناعة باستخدام هذه الطاقة المخزنة لتكوين استجابة مناعية جيدة.
- لمواجهة الحمى (ارتفاع درجة الحرارة) ، والتي تعد من أبرز الأعراض التي يعاني منها معظم متلقي اللقاح ، من الضروري شرب الكثير من السوائل ، وهذا سيحافظ على ترطيب الجسم.
- تجنب العمل الشاق. ذكرنا أعلاه أن الذراع المحصنة يجب أن تكون نشطة ، ولكن بشكل عام لا ينبغي أن يقوم المرء بأنشطة مرهقة ، والأفضل أن يأخذ يوم أو يومين إجازة من العمل.
- لمواجهة الغثيان أو الدوخة ، يجب تقليل مستوى الحركة ، وتناول بعض الأطعمة المغذية أبرزها: الحساء وعصير الفاكهة المخفف بالماء والبسكويت وعصير التفاح والموز والدجاج المشوي والديك الرومي ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخبز المحمص وفي المقابل يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة المقلية.
- لمواجهة الصداع ، وهو أحد أكثر المشاكل المزعجة شيوعًا بين الأشخاص الذين تلقوا اللقاح ، وغالبًا ما يتراوح الصداع من خفيف إلى متوسط ، ولمواجهته ، يجب أن تأخذ قسطًا كافيًا من النوم ، أو على الأقل تستلقي ، و إذا كان الصداع مزعجًا جدًا ، يمكنك تناول عقار اسيتامينوفين. ومن الجدير بالذكر أن الصداع يختفي عادة بعد عدة ساعات من تلقي اللقاح.
- تجنب تناول الكحول. شرب الكحول قبل التطعيم أو بعده يزيد الشعور بشدة الأعراض ، لذلك من الأفضل تجنب تناول الكحوليات قبل التطعيم أو بعده.
- تناول إيبوبروفين أو أسيتامينوفين ، وستعمل هذه الأدوية على خفض درجة حرارة الجسم وتخفيف الألم.
متى يجب أن أطلب العناية الطبية؟
الكمادات بعد لقاح كورونا والنصائح الواجب اتباعها بعد أخذ التطعيم قد تكون غير كافية ، فهناك بعض الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب بعد أخذ أحد لقاحات كورونا ، وفيما يلي سنتعرف على أبرز هذه الحالات:
- في حالة وجود رد فعل تحسسي للقاح ، وهذه إحدى الحالات النادرة ، وعادة ما تظهر تفاعلات الحساسية الشديدة خلال الأربع ساعات الأولى من أخذ اللقاح (غالبًا ما تظهر خلال 15 دقيقة) ، والأكثر تشمل العلامات البارزة لرد فعل تحسسي للقاح ما يلي:
- تواجه صعوبة في التنفس.
- فقدان الوعي.
- صعوبة في البلع.
- تورم في الوجه أو اللسان أو الشفتين.
- صفير.
- انتشار الحكة والاحمرار والشرى في جميع أنحاء الجسم.
هنا ، يجب التذكير بأن على متلقي التطعيم الكشف عن أي ردود فعل تحسسية تجاه أي لقاح سبق له تناوله.
- ظهور علامات تجلط الدم ، أبرزها الشعور بضيق في التنفس ، والمعاناة من صداع شديد ، وآلام في الساق ، وألم في البطن.
- في حال تفاقم الألم والاحمرار في مكان أخذ اللقاح في الذراع بعد 24 ساعة من أخذ اللقاح.
- إذا كانت الأعراض أو الآثار الجانبية مزعجة للغاية وتسبب لك القلق ولا يبدو أنها تختفي بعد بضعة أيام.
كمادات بعد لقاح كورونافي ختام مقالنا بعنوان الكمادات بعد لقاح كورونا نود أن نقول إن الآثار الجانبية المصاحبة لأخذ اللقاح ما هي إلا دليل على أن اللقاح يعمل بالشكل المطلوب ، وأن هذه الأعراض ستنتهي بسرعة حتى يتمكن متلقي اللقاح يمكنه العودة إلى حياته الطبيعية.