ما هذا أعراض خشونة الرقبة ؟ ، حيث تتكون منطقة الرقبة من سبع فقرات عظمية مربعة مرتبة فوق بعضها البعض ومتصلة مع بقية العمود الفقري والتي تسمى فقرات عنق الرحم ، وترتبط هذه الفقرات وتدعمها مجموعة من الأربطة المساعدة التي يغطيها عضلات الرقبة الطويلة ، وهذه العناصر تعمل معًا لتشكل قناة شوكات قوية تحمي النخاع الشوكي ، بينما تسمح بحركة الرأس بالنسبة للجسم بطريقة صحية وصحية ومتوازنة. في هذا المقال سيتم الرد على السؤال المطروح ، وكذلك تعريف طرق علاج خشونة الرقبة بالطرق الطبية والمنزلية ، وبيان عوامل الخطر لخشونة الرقبة.
خشونة الرقبة
يتكون العمود الفقري من 24 عظمة مرتبة فوق بعضها البعض تسمى فقرات ، ويتم تفريغ هذه العظام من الوسط مما يؤدي إلى إنشاء قناة تسمح للحبل الشوكي بالمرور من خلالها وتحميها ، وجذور العمود الفقري. تتفرع أعصاب الحبل من خلال الفتحات الموجودة في الفقرات ، ويتم فصل هذه الفقرات عن بعضها عبارة عن أقراص مرنة مستديرة ومسطحة تتكون من حلقة ليفية صلبة تحيط بالقرص. وظيفة هذه الأقراص هي امتصاص الصدمات عند الجري أو المشي. تتكون الرقبة من سبع فقرات تنشأ من قاعدة الدماغ.
يسمى خشونة الرقبة طبيا بداء الفقار العنقي ، وهو تنكس وتلف العظام والأقراص في منطقة الرقبة ، وغالبا ما يصيب هذا الاضطراب الأشخاص بعد سن الثلاثين ويؤدي إلى انحلال الأقراص بين الفقرات وزيادة الاحتكاك بينها ، ويسبب الألم والالتهابات وكذلك يحفز نمو العظام مما يؤدي إلى تكوين نتوءات العظام ويسبب زيادة في حجم هذه النتوءات وبالتالي زيادة الضغط على جذور الأعصاب وتضيق القناة الشوكية ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نمو دائم. تلف الأعصاب.
أعراض تصلب الرقبة
معظم المصابين بخشونة الرقبة لا تظهر عليهم أي أعراض شديدة ، وبعضهم لا تظهر عليهم أي أعراض ، وتتراوح الأعراض عادة من خفيفة إلى شديدة وقد تحدث بشكل تدريجي مع تطور المرض أو بشكل مفاجئ ، ويجب أن يكون لاحظ أن الإصابة بخشونة الرقبة تؤثر أحيانًا على القدرة على أداء الأنشطة اليومية ويمكن أن تؤدي إلى اضطرابات خطيرة دائمة ، ويمكن تفسير هذه الأعراض على النحو التالي:
- الإحساس بألم الرقبة وتيبسها ، حيث يعد هذا من الأعراض الشائعة لتصلب الرقبة ، وعادة ما يشعر المريض به حول نصل الكتف ، ويسبب الألم عند الضغط على الرقبة ، والألم المصاحب لتيبس الرقبة يشبه التصلب والخفيف. الألم وليس في مراحله الأولى من المرض ، حيث تزداد شدته في الصباح الباكر وأواخر الظهيرة ، ويتحسن مع الحركة وبدء الأنشطة اليومية ، بينما الراحة تساعد على تخفيف النوبات الشديدة ، ومحفزات لزيادة شدة الألم. تشمل إمالة الرقبة للخلف ، بالإضافة إلى السعال والعطس ، وتجدر الإشارة إلى أن ذلك قد يتسبب أحيانًا في الاستيقاظ من النوم.
- صداع ينشأ في الرقبة ويحدث غالبًا في مؤخرة الرأس.
- الشعور بصوت صرير عند تحريك الرقبة ، بالإضافة إلى فقدان القدرة على الحركة وإمالتها بشكل طبيعي مما يؤثر على القدرة على قيادة المركبات.
- الأعراض الناتجة عن المضاعفات مثل تضيق العمود الفقري العنقي واعتلال الجذور العنقية. تشمل الأعراض الأخرى:
- الإحساس بالتنميل والوخز في اليدين والذراعين وكذلك في الساقين والقدمين.
- ردود فعل غير طبيعية.
- اضطرابات المشي وفقدان التنسيق والتوازن بالإضافة إلى سلس البول وفقدان القدرة على التحكم في المثانة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض تتطلب زيارة الطبيب على الفور.
- تقلصات العضلات وضعفها مما يجعل من الصعب تحريك الذراعين والإمساك بالأشياء بقوة.
- الشعور بألم في أحد الذراعين أو كليهما.
عوامل الخطر لخشونة الرقبة
يمكن تفسير عوامل الخطر لتطوير تصلب الرقبة على النحو التالي:
- العمر؛ يزداد خطر الإصابة بتصلب الرقبة مع تقدم العمر.
- التدخين؛ يرتبط هذا بزيادة خطر الإصابة بألم الرقبة.
- المهن التي تتطلب الكثير من حركة الرقبة ، أو التي تمارس ضغطًا مفرطًا على الرقبة والرأس ، أو التي تتطلب وضع الرقبة في أوضاع غير مناسبة ، بما في ذلك ؛ المهن التي تتطلب رفع الأثقال والرقص وفنون الدفاع عن النفس أو الجمباز.
- الحمض النووي.
- إصابات سابقة فورية في الرقبة.
علاج خشونة الرقبة
يعتمد علاج خشونة الرقبة على شدة الأعراض التي يعاني منها المريض ، ويهدف العلاج الأساسي لخشونة الرقبة إلى تخفيف الألم ومساعدة المريض على أداء الوظائف اليومية دون الشعور بالتعب أو الألم ، ومن طرق علاج خشونة الرقبة ما يلي: التالي:
العلاجات الطبية
ومن أبرز العلاجات الطبية لخشونة الرقبة ما يلي:
- مسكنات الآلام: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتسكين الآلام. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل الالتهاب وتسكين الألم الناتج عن تصلب الرقبة.
- إبرة الكورتيزون: في الحالات التي يعاني فيها المريض من آلام شديدة لا تطاق ، قد يصف الطبيب حقنة الكورتيزون ، حيث يساعد الكورتيزون في تخفيف الآلام والالتهابات الناتجة عن خشونة الرقبة.
- مرخيات العضلات في الحالات التي يكون فيها المريض يعاني من توتر عضلي شديد في الرقبة يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا ، قد يصف الطبيب مرخيات للعضلات للمساعدة في تخفيف الألم وتوتر العضلات.
- العلاج الطبيعي: قد يصف أخصائي العلاج الطبيعي تمارين تساعد على تقوية عضلات الرقبة وتساعد المريض على أداء الوظائف اليومية دون ألم.
- العمليات: إذا كان المريض يعاني من ضعف في الأطراف أو تنميل في الأطراف ، فقد يكون الملاذ الأخير هو الجراحة ، مثل إزالة قرص من العمود الفقري العنقي أو إزالة جزء من فقرات عنق الرحم.
طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب
من أفضل الطرق المنزلية والطبيعية لعلاج خشونة الرقبة ما يلي:
- عشب الصفصاف: يمكن علاج خشونة العنق بالأعشاب باستخدام أوراق الصفصاف لاحتوائها على حمض الساليسيليك والفلافونويدات ، حيث أنها تعالج التهابات الجسم وتزيل جميع الآلام وخاصة الآلام الناتجة عن خشونة الرقبة ، وتستخدم هذه العشبة من خلال كوب ماء على النار. نتركه يغلي ثم يضاف 2 جرام من مسحوق لحاء الصفصاف ، ويزال الخليط عن النار وبعد عشر دقائق يصفى ويأكل خمس مرات في اليوم.
- مخلب الشيطان: من طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب استخدام عشب يعرف بمخلب الشيطان والذي يتميز بقدرته على علاج آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة ، وذلك لاحتوائه على العديد من المركبات أهمها البروكومبايد ، ويستخدم بسحق كمية من هذه العشبة وأخذ ملعقة صغيرة من البودرة وخلطها بكوب من الماء ، ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي ، ثم يرفع عن النار ويصفى ، يشرب ثلاث مرات في اليوم.
- كُركُم: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على التخلص من الالتهابات وعلاج آلام الرقبة ، ويستخدم الكركم بإضافة ربع ملعقة كبيرة من مسحوقه إلى كوب ماء مغلي ، وبعد تبريده يتم ترشيح الخليط وشربه ، يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون في كوب من الحليب الساخن أو شاي الزنجبيل ، وتناول هذا الخليط يومياً.
- زنجبيل: من أهم الطرق العشبية لعلاج خشونة الرقبة استخدام الزنجبيل الذي يحتوي على مركب الجينسينول مما يجعله علاجًا طبيعيًا لألم والتهاب العمود الفقري. ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل وأربع ملاعق صغيرة من زيت الأوكالبتوس ، وبعد مزجه جيداً تتكون عجينة توضع في مكان الألم.
- عشب البابونج: وهي من الأعشاب التي تعالج الألم وتقضي على القلق لاحتوائها على عدة مركبات منها اللوتولين والأزولين. تستخدم هذه العشبة في صنع شاي البابونج عن طريق إضافة كمية مناسبة من أزهارها إلى كوب ماء مغلي ، وترك القليل منها حتى يزداد تركيزها ، ثم تشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
وفي الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح فما هو؟ أعراض خشونة الرقبة ؟ ، كما تمت مناقشة تعريف طرق علاج خشونة الرقبة بالطرق الطبية والمنزلية ، وشرح عوامل الخطر لخشونة الرقبة.