علاج البلغم للرضع وهو أمر يبحث عنه الكثيرون ، حيث أن البلغم صعب ولا يتحمله الأطفال ، وتحاول الكثير من الأمهات البحث عن أبسط الطرق المنزلية التي تساعد في التخلص منه ، حيث أن وجوده يسبب الانزعاج وعدم الراحة ، ومن ناحية أخرى هناك هل هناك ادعاءات وأقوال كثيرة تشير إلى أن البلغم يمكن معالجته ببعض الأعشاب أو الزيوت الطبيعية ، لكن هل هذا صحيح ، وهل زيت السمسم هو الحل الأمثل لعلاج البلغم عند الرضع؟ هذا ما ستقدمه الأسطر التالية.
زيت السمسم
إنه الزيت الشعبي المستخدم في الطهي لإعداد العديد من المأكولات الصينية واليابانية والشرق أوسطية. زيت السمسم مصنوع من بذور السمسم النيئة أو المحمصة. تأتي بذور السمسم من نبتة السمسم المسماة بذور السمسم غنية بالبروتينات وفيتامينات ب. من ناحية أخرى ، لا يحتوي زيت السمسم على بروتين أو العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، ولكنه على الرغم من احتوائه على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة مثل ؛ فيتامين هـ وفيتوسترولس.
زيوت السمسم من البذور النيئة فاتحة اللون وذات نكهة حساسة ومحايدة ، في حين أن الأصناف المحمصة أغمق وأغنى وذات مذاق قوي ، وكلاهما له استخدامات وتطبيقات عديدة أثناء الطهي. غالبًا ما يستخدم زيت السمسم في قلي اللحوم والخضروات أو إضافته إلى الصلصات. والمخللات ، ويعتقد أن زيت السمسم له بعض الفوائد الصحية الهامة ، مثل ؛ – توفير الدهون الصحية للقلب ومحاربة الالتهابات ولكن بالمقابل. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائدها والمخاطر المحتملة المرتبطة بها.
أسباب البلغم
ينتج الجسم المخاط بشكل طبيعي كل يوم ، ووجوده ليس بالضرورة علامة على شيء غير صحي. يُعرف المخاط أيضًا باسم البلغم. يتم إنتاجه عن طريق الجهاز التنفسي بحيث يبطن أنسجة الجسم مثل ؛ الأنف والفم والحلق والرئتين ، ويساعد على حماية الجسم من العدوى. ينتج الجسم حوالي لتر من المخاط كل يوم ، لكن الإفراط في المخاط ، خاصة في مكان ما مثل الرئتين ، يمكن أن يكون مزعجًا ويمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية. وتجدر الإشارة إلى أن وجود الأعراض المصاحبة للبلغم يتطلب مراجعة الطبيب.
أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي تسبب تراكم المخاط في الصدر هي:
- حمض ارتجاع
- حساسية.
- الربو.
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- تليّف كيسي.
- أمراض الرئة.
علاج البلغم عند الرضع بزيت السمسم
هناك شائعات وأقوال كثيرة تدعي أن زيت السمسم يساعد في علاج البلغم عند الرضع ، ويدعي أن وضعه على صدر الطفل يساهم في إزالته ، فما حقيقة ذلك؟ في الواقع ، لا توجد دراسات علمية تؤكد أن علاج البلغم عند الرضع بزيت السمسم فعال. وفقا لدراسة أعمى في عام 2006 ، لبحث دور زيت السمسم في تقليل وتيرة وشدة السعال الحاد لدى الأطفال من سن 2 إلى 12 سنة. كانت التجربة عشوائية ، وأجريت في 7 مراكز رعاية صحية أولية في لبنان ، حيث التحق 107 أطفال تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 سنة. كان الأطفال يعانون من السعال المصاحب لنزلات البرد.
أعطيت المجموعة الأولى 50 مليلترًا من زيت السمسم ، وحصلت المجموعة الأخرى على دواء وهمي عن طريق الفم في وقت النوم لمدة 3 أيام متتالية. ووجدت الدراسة أنه تم التحكم في قوة وتواتر السعال بالنسبة للمجموعة التي تناولت زيت السمسم مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. من ناحية أخرى ، لم يتم الكشف عن تحسن قوي ومحسن بشكل ملحوظ ، ولكن لم يلاحظ أي تأثير غير مرغوب فيه على الأطفال الذين تناولوا جرعات من زيت السمسم.
التمارين تساعد في علاج البلغم عند الرضع
عادة ما يستغرق هذا التمرين من 20 إلى 30 دقيقة وبشكل عام يحتاج الرضيع أو الطفل الصغير الذي لا تظهر عليه أعراض الاحتقان إلى وقت علاج أقل من الطفل الأكبر سنًا الذي يبدو عليه الاحتقان ويسعل كثيرًا. من المهم جدًا القيام بهذه التمارين وفقًا للتعليمات. قبل البدء ، يوصى بجمع المواد التالية:
- المناديل.
- الوسائد.
- قطعة قماش رقيقة أو مناشف.
إذا كان الطفل صغيرًا يمكنه الجلوس على كرسي ووضع الطفل في حضنه ، أما إذا كان كبيرًا فيمكنه استخدام السرير والوسائد واستخدام عدة أوضاع منها ؛ الفصوص الظهرية العلوية ، الفصوص الأمامية العلوية ، الفصوص الجانبية السفلية ، الفصوص الظهرية السفلية ، الفصوص الأمامية السفلية.