كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن فيروس كورونا وكبار السن ، بعد ارتفاع معدلات الإصابة في عدد كبير من دول العالم. هذا المرض واجب وضروري ، بعد أن سجلت إيطاليا عددًا كبيرًا من الوفيات ، من بينها نسبة عالية من كبار السن ، مما دفع منظمة الصحة العالمية إلى إصدار عدد كبير من التحذيرات المتعلقة بضرورة عزل هذه الفئة العمرية لحمايتها. من العدوى.
كورونا وكبار السن
الحديث عن كورونا وكبار السن مهم جدا لفهم الوالدين والأجداد الذين يجب حمايتهم ورعايتهم ومنع انتشار العدوى
لهم حسب آخر الدراسات الصينية ، ومؤشراتها كالتالي:
• أشار علماء صينيون إلى أن فئة كبار السن فوق سن 65 هم الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
• وجدت الدراسة أن معدل الوفيات أعلى في فئة كبار السن مقارنة بالفئات العمرية الأخرى ، وأن هناك علاقة طردية بين الزيادة في العمر ومعدل الوفيات الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا.
• معدلات إصابة كبار السن بالكورونا مرتفعة للغاية مقارنة بباقي الفئات العمرية ، وهذا ما يفسر ارتفاع معدل الوفيات في إيطاليا بسبب ارتفاع نسبة كبار السن في هذا البلد.
• أشارت دراسة نشرت في إحدى المجلات العلمية إلى أن نسبة وفيات كبار السن نتيجة الإصابة بفيروس كورونا تبلغ نحو 15٪ بين كبار السن فوق سن 80 سنة ، ونحو 2.3٪ بشكل عام.
• توصلت الدراسة إلى أن معدل الوفيات للأشخاص في سن الأربعين بسبب فيروس كورونا يبلغ 0.4٪ ، ونحو 1.3٪ لعمر 50 عامًا.
• تشير الدراسة إلى أن معدل الوفيات للأفراد في سن الستين حوالي 3.6٪ بينما يصل إلى 8٪ لمن هم في سن السبعين.
• تؤكد الدراسات أنه كلما زاد عمر الإنسان تقل مناعة الجسم وتصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى.
• تؤكد التجارب العلمية أنه كلما ارتفع عمر الشخص زادت مخاطر إصابته بأمراض مزمنة كالقلب والضغط والسكري مما يسبب ضعف المناعة مما يسهل الإصابة بالفيروسات لكبار السن.
• يعاني كبار السن من الضعف والوهن ، مما يجعل العدوى أسهل والشفاء والشفاء أكثر صعوبة ويستغرق وقتًا أطول من كبار السن ، لأن جهازهم غير قادر على مواجهة العدوى.
• تسبب الحالة الصحية لكبار السن العديد من المضاعفات التي تعيق عملية الشفاء في حالة الإصابة.
طرق حماية كبار السن من كورونا
بعد أن أثبتت الأبحاث العلاقة الوثيقة بين كورونا وكبار السن ، وأن هذه الفئة هي الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
لذلك لابد من توفير سبل حماية كبار السن من كورونا لدعمهم في هذه الأزمة ، وذلك على النحو التالي:
• الاهتمام بالنظافة الشخصية لكبار السن.
• الحرص على غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
• منع الزيارات لكبار السن وخاصة الأحفاد لحماية الأجداد من الإصابة.
• تجنب مغادرة المنزل إلا في حالة الضرورة.
• إلغاء الزيارات غير الضرورية للأطباء والمستشفيات.
• تجنب التواجد في التجمعات أو الأماكن المزدحمة.
• ضرورة ارتداء كمامة طبية عند التعامل مع الآخرين.
• الاهتمام بتعقيم غرفة المسنين جيداً وتعقيم جميع أدواتهم.
• الاهتمام بالتغذية الصحية والسليمة للبالغين لدعم جهاز المناعة لديهم والتركيز على تناول الخضار والفواكه والعصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي.
• الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
• التركيز على تناول الأدوية للمسنين في مواعيدها.
• محاولة رفع معنويات كبار السن وتجنب مصادر القلق والتوتر لحماية جهاز المناعة لديهم من الضعف.
تقوية مناعة كبار السن
بعد كل التقارير التي أكدت أن كورونا وكبار السن أمر مهم ويحتاج إلى مزيد من الاهتمام لحمايتهم من الإصابة ، يمكن اتباع الطرق التالية من أجل تقوية مناعة كبار السن:
• الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة والمشبعة بالدهون والتركيز على تناول الأطعمة الطبيعية المعدة في المنزل.
• الاهتمام بتناول الفيتامينات وخاصة الزنك وفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ج لتقوية جهاز المناعة.
• الاهتمام بالتمارين الخفيفة التي تنشط الدورة الدموية والاسترخاء مثل اليوجا.
• الاهتمام بتناول عسل النحل الطبيعي لتنشيط جهاز المناعة.
• احرصي على النوم لفترات كافية يوميًا.
لذا فإن كورونا وكبار السن تربطهم علاقة وثيقة ومهمة تنذر بالخطر. إذا لم يتم الاهتمام مبكرًا ، فستتعرض هذه المجموعة لمشاكل.
بصحة جيدة ، لذلك يجب الاعتناء بهم ، ورفع جهاز المناعة لديهم لحمايتهم من الإصابة بهذا الفيروس الشرس.