ما هي طرق علاج الغثيان في المنزل

ما هي الطرق عالج الغثيان في المنزل ؟ ، حيث أن الغثيان هو شعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة ورغبة في التقيؤ ، وهو ليس مرضًا ، بل يمكن أن يكون من أعراض العديد من الحالات والأمراض ، وفي هذه المقالة سيكون السؤال هو أجاب عن ماهو علاج الغثيان بالمنزل ؟، وتطرق كذلك لشرح الأسباب والأعراض التي تؤدي إلى الغثيان.

غثيان

يشير مصطلح الغثيان إلى تلك الحالة التي تجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التقيؤ ، ويحدث هذا الإحساس عادة قبل حدوث القيء ، ولكن في بعض الحالات قد يعاني الفرد من شعور مستمر بالغثيان دون تقيؤ ، وتتراوح شدته بين انزعاج خفيف. إلى الألم الشديد والتشنج ، ويمكن أن يترافق مع هذا الإحساس غالبًا بإصفرار الجلد والشعور بالدوار ، وبشكل عام قد يكون حدوث الغثيان بسبب وجود حالة عرضية ، بينما قد يكون في أوقات أخرى يكون مؤشرا على حالة ومشكلة صحية تتطلب العلاج.

عالج الغثيان في المنزل

على الرغم من توفر علاجات مختلفة للغثيان ، يميل بعض الأشخاص إلى استخدام الأعشاب لتقليل حالة الغثيان التي يتعرضون لها ، وعلى الرغم من أن الأعشاب لا تخضع للمراقبة مثل الأدوية الأخرى ، يمكن للكثير من الأشخاص استخدامها دون إدراك الضرر الناتج عن تناولها. سوء استخدام.لذلك من المهم الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي للإشارة إلى سلامة استخدام العشب المراد تناوله أو استخدامه بأي شكل من الأشكال ، بالإضافة إلى تحديد الجرعة المناسبة ، وظهور آثار جانبية مختلفة في بالإضافة إلى المضاعفات التي قد تؤثر على صحة المريض ، ومن أهم الأعشاب المستخدمة في علاج الغثيان ما يلي:

شاي الزنجبيل

هل شاي الزنجبيل مفيد في علاج الغثيان؟

يوصف شاي الزنجبيل عمومًا بأنه مشروب ساخن ، وهو من طرق علاج الغثيان في المنزل ، فهو بديل للقهوة أو الشاي الساخن ، كما أنه خالي من الكافيين ويعمل كمنشط أو منشط ، بالإضافة إلى إلى الفوائد الصحية العديدة التي يحتوي عليها. من ناحية أخرى ، فقد تم استخدام جذر الزنجبيل لما له من خصائص مضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى خصائص أخرى مضادة للالتهابات.وتجدر الإشارة إلى أن استخدام جذر الزنجبيل معروف منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي للغثيان ، كما أنه يستخدم لتهدئة آلام المعدة.

كيف يتم استخدام شاي الزنجبيل؟ وفقًا لدراسة أجريت على 576 شخصًا يخضعون للعلاج الكيميائي ، فقد وجد أن تناول 0.5 إلى 1 جرام من الزنجبيل يقلل بشكل كبير من شدة الغثيان. يمكن تحضير شاي الزنجبيل باتباع الخطوات التالية:

• يتم رش قطعة من الزنجبيل المقشر.
• نقع الزنجبيل في الماء المغلي لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
• يصفى ويؤكل مع العسل أو الحامض أو القرفة المضافة إليه.

تم إجراء دراسة 2023 في الهند بواسطة Susmita Das وآخرون من قسم التمريض الطبي في جامعة Bhubaneswar وتم نشرها في المجلة الدولية للأبحاث في العلوم الصيدلانية تحت عنوان تأثير شاي الزنجبيل على الغثيان والقيء. كان مسار الدراسة على النحو التالي:

• كان الهدف من الدراسة هو تقييم تأثير شاي الزنجبيل على الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي لدى مرضى السرطان وتحديد ارتباط مستوى القيء والغثيان بهذه المتغيرات.
• أجريت الدراسة التجريبية الكمية ، وتم اختيار 100 مريض فوق سن 19 ، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين ، مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة.
• تم تحليل البيانات باستخدام برنامج SPSS ، وتمت مقارنة نتائج المجموعتين بعد الاختبار ، حيث كان هناك فرق ذو دلالة إحصائية ونتائج أظهرت علاقة بين شاي الزنجبيل وتقليل الغثيان والقيء المصاحب للعلاج الكيميائي.

نتيجة الدراسة: يعتبر شاي الزنجبيل علاجًا منزليًا فعالًا للحد من الغثيان والقيء لدى مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ، بينما نظرت معظم الدراسات في فوائد مستخلصات الزنجبيل والمكملات التي تحتوي على تركيزات عالية.

شاي البابونج

هل شاي البابونج مفيد في علاج الغثيان؟

شاي البابونج هو نوع من العلاجات العشبية التي تم استخدامها لآلاف السنين لتخفيف العديد من الحالات المختلفة. الجدير بالذكر أن شاي البابونج يأتي من زهرة ترابية تتميز بنكهته الرائعة وخصائصه الصحية المفيدة.يجري حاليًا إجراء المزيد من الأبحاث الطبية لاستكشاف فعاليته في إدارة بعض الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري والسرطان ، حيث يحتوي البابونج على مواد كيميائية مثل الفلافونويد ، وهي مغذيات توجد في العديد من أنواع النباتات التي تلعب دورًا رئيسيًا في العلاج.

كيف يتم تحضير شاي البابونج؟ وفقًا لدراسة أجريت على 65 امرأة يخضعن للعلاج الكيميائي ؛ يساعد تناول 500 مجم من مستخلص البابونج مرتين يوميًا في تقليل القيء المتكرر. [8] يمكن تحضير شاي البابونج في المنزل باتباع الخطوات التالية:

• استخدم 2 جرام ملاعق صغيرة من البابونج المجفف.
• ثم يضاف البابونج إلى 240 مل من الماء الساخن.
• ثم انقعها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم صفيها واشربها.

أجريت دراسة عام 2019 في إندونيسيا من قبل إيما نوراهيانتو من قسم التوليد بكلية سيمارانج للصحة ، ونشرت في المجلة الدولية لعلوم الصحة العامة تحت عنوان البابونج العطري لتقليل الغثيان. كان مسار الدراسة على النحو التالي:

كان الهدف من الدراسة هو تحديد التأثير العطري للبابونج على القيء والغثيان بعد العلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان عنق الرحم في مستشفى موردي. كانت نتيجة الغثيان قبل التجربة 15.4 ، وبعد استخدام البابونج كان متوسط ​​درجة الغثيان 2.87.

نتائج: يقلل استخدام علاج البابونج من الغثيان لدى مرضى السرطان بعد الخضوع للعلاج الكيميائي.

وعلى الرغم من ذلك ، فمن الضروري للغاية تنبيه الحامل إلى ضرورة استشارة الطبيب حسب حالتها واستشارته قبل البدء في تناول شاي البابونج ، وذلك لتجنب الآثار الجانبية التي قد تسببها على صحتها. جنينها.

شاي الشمر

هل شاي الشمر مفيد في علاج الغثيان؟

يُصنف الشمر من الأعشاب العطرية ، وهو أحد طرق علاج الغثيان في المنزل. كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالكرفس والجزر والكزبرة والشبت. تكمن أهميته في ما يستخدم لعلاج العديد من الحالات الطبية مثل أمراض المعدة والإسهال والإمساك. ووجدت دراسة علمية أجريت على 159 شخصًا أن شرب كوب 240 مل يوميًا من شاي الشمر يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يمكنك تحضير شاي الشمر في المنزل من خلال الخطوات التالية:

• استخدم 1 ملعقة صغيرة أو 2 جرام من بذور الشمر المجففة.
• ثم أضف بذور الشمر إلى 1 كوب (240 مل) من الماء الساخن.
• ثم انقعه لمدة 5-10 دقائق ، ثم صفيه واشربه على دفعات لتخفيف الغثيان.

دراسة أجريت عام 2018 في إيران بواسطة زميل أبحاث طب الأطفال عزام محسن زاده في جامعة طهران وآخرين. نُشرت الدراسة في مجلة Biomedical Research and Therapy for Gausea and Vomiting. كان مسارها على النحو التالي:

• كان الهدف من هذه الدراسة هو تقديم دليل على فعالية بعض العلاجات العشبية في علاج الغثيان والقيء.
• تم البحث في قواعد بيانات PubMed و Scopus عن البحوث العشبية وعلاج الغثيان والقيء.
• الشمر من العلاجات العشبية التي أثبتت فعاليتها في القضاء على الغثيان والقيء.

نتائج: على الرغم من عدم وضوح آليات عمل الشمر ، إلا أنه مفيد ضد الغثيان والقيء. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد العلاجات العشبية الأكثر فعالية في علاج الغثيان والقيء.

شاي بالنعناع

هل شاي النعناع مفيد في علاج الغثيان؟

شاي النعناع من أشهر أنواع شاي الأعشاب الذي يستخدم للمساعدة في التخلص من آلام المعدة والغثيان. حسب ما جاء في دراسة نشرت عام 2006 م والتي اثبتت وجود العديد من المركبات في النعناع والتي ساهمت في المساعدة في علاج العديد من الامراض من اهمها تأثيرها على استرخاء أنسجة الجهاز الهضمي يخفف الآلام وتخدير الجهاز العصبي المحيطي والمركزي ، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والإيروسيترين واللوتولين والهسبريدين بالإضافة إلى خواصه المضادة للفيروسات والميكروبات والأكسدة والمضادة للتورم ، فضلاً عن خواصه المضادة للحساسية.

كيفية تحضير شاي النعناع؟ في دراسة أجريت على 123 شخصًا ، وجد أن استنشاق زيت النعناع يساعد في تقليل الغثيان بعد الجراحة ، وقد يقدم شاي النعناع فوائد صحية مماثلة لتلك الموجودة في زيت النعناع. يمكن صنع شاي النعناع لتقليل الغثيان باتباع الخطوات التالية:

• سحق 10 إلى 15 أوراق نعناع.
• ثم يضاف مسحوق النعناع إلى 240 مل من الماء الساخن.
• ثم ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يصفى ويأكل.

تم إجراء دراسة 2023 في إيران بواسطة هادي مانيش من كلية التمريض في جامعة أراك وآخرين ، ونشرت في مجلة العلاج التكاملي للسرطان ، بعنوان تأثير مستخلص النعناع على الغثيان والقيء وفقدان الشهية لدى مرضى سرطان الثدي بعد العلاج الكيميائي. …