معدل السكر الطبيعي بعد الأكل

سكر الدم الطبيعي بعد الأكل مؤشر فيزيولوجي حيوي يحدد العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية ، وهو تركيز كيميائي يختلف باختلاف الفئة العمرية والحالة الصحية. الشخص العادي والشخص المصاب بالسكري ، مع تحديد أبرز أعراض انخفاض ونسبة سكر الدم المرتفعة ، وأخيراً سيتم تحديد أنواع مرض السكري.

حقائق عن سكر الدم

قبل تحديد المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل ، تجدر الإشارة كمقدمة للمقال ، إلى أن مفهوم سكر الدم يسمى سكر الجلوكوز ، وهو بالنسبة للجسم شكل الطاقة اللازمة لخلايا الجسم ، وإليك بعض الحقائق العلمية حول هذا الموضوع:

• بعد هضم الطعام وتحويله إلى مغذيات ، يتم تحويله إلى جزيئات جلوكوز.
• لا يمكن نقل الجلوكوز عبر الدم إلى خلايا الجسم بدون هرمون الأنسولين.
• عند تناول الطعام ، يحفز الجسم البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين المسؤول عن إدخال السكر إلى خلايا الجسم.
• يعمل الجسم عادة على موازنة كمية الأنسولين المفرزة ومستوى الجلوكوز في الدم.
• الأنسولين ليس الهرمون الوحيد المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم ، ولكن البنكرياس يفرز أيضًا هرمون الجلوكاجون.

سكر الدم الطبيعي بعد الأكل

يختلف المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل باختلاف الحالة الصحية للفرد ، وبالتالي يمكن تلخيص هذه النسبة في الجدول التالي:

أعراض ارتفاع السكر في الدم

قد تؤدي بعض المشاكل الصحية والنفسية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وهو ما يسمى بالإنجليزية “Hyperglycemia” ، ومن أبرز أعراضه نذكر ما يلي:

• المعاناة من التعب أو الإرهاق.
• الشعور بالعطش الشديد أو جفاف الفم والحلق.
• الشعور بالدوار.
• رؤية مزدوجة أو غائمة.
• كثرة التبول.
• صعوبة في التركيز.

أعراض انخفاض سكر الدم

في البحث عن المعدل الطبيعي للسكر بعد الأكل ، من الضروري التوقف عند مشكلة انخفاض سكر الدم ، أو بالإنجليزية “نقص السكر في الدم” ، نتيجة تخطي وجبة ، أو تناول جرعة زائدة من الأنسولين ، ومن بين من أعراض هذه الحالة نذكر ما يلي:

• التعرق المفرط.
• ارتعاش وتنميل.
• الدوخة وفقدان التوازن.
• القلق أو العصبية.
• الجوع الشديد
• ارتباك عقلي وصداع.

أنواع مرض السكري

في نهاية المقال ، وبعد تحديد المعدل الطبيعي للسكر بعد تناول الطعام ، يجدر بالذكر أن مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا ، ويتمثل في اضطراب التمثيل الغذائي ومستويات الأنسولين في الدم ، و وهي مقسمة إلى ما يلي:

• مرض السكر النوع 1: يُطلق عليه باللغة الإنجليزية “السكري من النوع الأول” ، وهو مرض مناعي ذاتي ، يتمثل في النشاط غير الطبيعي للخلايا المناعية التي تهاجم البنكرياس ، وتحد من إفرازه للأنسولين ، حيث لا يستطيع المصاب إنتاج الأنسولين ، وبالتالي الجسم يفقد القدرة على تنظيم سكر الدم.
• داء السكري من النوع 2: أو في اللغة الإنجليزية “السكري من النوع 2” وهو النوع الأكثر شيوعًا ، ويحدث عندما تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة للأنسولين بشكل طبيعي ، مما يؤدي إلى إضعاف قدرة الجسم على التحكم في مستويات السكر في الدم.
• سكري الحمل: يطلق عليه باللغة الإنجليزية “سكري الحمل” ، ويظهر عند 5-10٪ من النساء الحوامل ، ويتم تشخيصه بين الأسبوع 24-28 من الحمل ، وهو النوع الوحيد الذي غالبًا ما يختفي بعد الولادة.

سكر الدم الطبيعي بعد الأكل مفهوم يتطلب الحديث عن أهمية اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب الوجبات السريعة والسكريات المصنعة. يجب أيضًا مراعاة مستويات الجلوكوز في الدم كمؤشر ومنبه للعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض الكلى والقلب. ينقسم اختبار السكر إلى فحص عشوائي ، وفحص تراكمي ، وفحص صيام ، وهي اختبارات يطلبها الطبيب المختص بعد فحص الأعراض والظروف الصحية للمصاب.