هناك أنواع عديدة من الصداع خلف الرأس ، وتختلف من حيث الأعراض والعلاج. إنه شعور مزعج يشكل هوسًا ومصدرًا للخوف لكثير من الناس. في هذا المقال سنتحدث عن الصداع من الخلف ونحدد أسبابه والعلاج المقترح.
تعريف الصداع
قبل تحديد أنواع الصداع خلف الرأس ، يجب تحديد آلام الرأس ، والتي هي في الطب الشعور بالألم أو الانزعاج بدرجات متفاوتة الشدة والوتيرة في منطقة الرأس أو الوجه. قد يستمر من بضع دقائق إلى أكثر من ساعة.
أسباب الصداع خلف الرأس
عند البحث عن أنواع الصداع خلف الرأس تظهر العوامل المسببة الرئيسية في تحديد أنواعه ، وهي كالتالي:
- الإرهاق وقلة النوم وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- الضغط النفسي والقلق والتوتر والعصبية.
- التدخين والإفراط في تناول الكافيين.
- الأزمات النفسية والاكتئاب.
- آلام الأسنان ومرض الفك.
- فقر الدم ونقص الحديد.
- ضعف البصر وأمراض العيون.
أنواع الصداع خلف الرأس
ينقسم الصداع خلف الرأس إلى عدة أنواع مختلفة حسب الأسباب والأمراض المصاحبة ، على النحو التالي:
- صداع شقِّي: أو ما يسمى بالصداع النصفي الذي يصيب أحد جانبي الرأس وغالباً ما يسبب آلام الظهر.
- صداع التوتر: القلق والتوتر يؤديان إلى الصداع وخاصة في مؤخرة الرأس.
- الصداع المصاحب لالتهاب المفاصل: عادة ما يتزامن التهاب المفاصل وهشاشة العظام مع آلام الظهر.
- صداع التهابات الأوعية الدموية: صداع الظهر هو أحد الأعراض الرئيسية لانخفاض تدفق الدم في الجسم.
- صداع آلام الرقبة: قد يشعر بعض الناس بصداع في مؤخرة الرأس ، لكنه في الواقع صداع في الرقبة.
- صداع الإجهاد: قد تؤدي بعض التمارين والرياضات الشاقة والعمل المكثف إلى الشعور بألم في الظهر في الرأس.
علاج الصداع خلف الرأس
بعد التعرف على أنواع الصداع خلف الرأس ، تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص ، من أجل التشخيص الدقيق ، وتحديد الدواء المناسب لكل حالة ، ويمكن تخفيف هذه الآلام باتباع ما يلي: نصائح:
- الراحة النفسية والابتعاد عن كل أسباب التوتر والقلق.
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة والنوم لساعات منتظمة.
- اشرب الكثير من الماء ، واستمر في ممارسة التمارين الرياضية الصحية والصحيحة.
- تناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مع الأخذ في الاعتبار الكمية والوقت بين الجرعات.
يختلف العلاج باختلاف أنواع الصداع خلف الرأس وحسب العوامل المسببة له. يظل القلق والتوتر من الأسباب الرئيسية لجميع الأمراض والعلل. لذلك يجب الحفاظ على الصحة النفسية وتجنب الاكتئاب والحزن.