يحتاج الكثير من المرضى إلى علاج آلام أسفل الظهر ، خاصة وأن آلام أسفل الظهر من أكثر الحالات الصحية شيوعًا والتي تسبب درجة شديدة جدًا من الآلام التي قد تعيق الحركة ، وقد تتطلب تدخلًا طبيًا وعلاجيًا في كثير من الحالات من أجل القضاء عليها. السبب الكامن وراء الشعور بهذا الألم. قبل أن تسوء الحالة.
علاج آلام أسفل الظهر
تحدث آلام أسفل الظهر دائمًا نتيجة الضغط على الأعصاب وفقرات العمود الفقري والعضلات المحيطة بكل منها ، وهذا بالطبع يؤدي إلى التهاب وألم شديد في أسفل الظهر ، ولكن هناك بعض الحالات الصحية الأخرى التي قد يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر من الجانب السفلي مثل الحمل وانتباذ بطانة الرحم وتكيسات المبيض وبعض أنواع السرطان.
أشار مقدمو الرعاية الصحية المتخصصون في أمراض العظام إلى أن طرق علاج آلام الظهر بشكل عام تتلخص في ثلاث نقاط أساسية ، وهي: (الراحة والتمارين المناسبة ، واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، والتدخل الجراحي إذا لزم الأمر). .
اقرأ أيضًا: وصفة طبية لعلاج عرق النسا
علاج آلام أسفل الظهر في المنزل
يمكن علاج آلام أسفل الظهر في المنزل باتباع الطرق التالية :
- احصل على قسط كافٍ من الراحة لمدة ثلاثة أيام على الأقل فور الشعور بألم الظهر.
- التوقف عن ممارسة الأنشطة اليومية التي تضغط على العمود الفقري أو الأعصاب في منطقة الحوض لمدة يومين أو ثلاثة أيام على الأقل.
- استخدام الكمادات الساخنة والباردة بالتناوب على مكان الألم ، حيث أن استخدام الكمادات الباردة يساعد على تخدير الأعصاب قدر الإمكان ، وبعد ذلك ؛ توقف عن الشعور بالألم ، بينما تساعد الكمادات الدافئة على إرخاء العضلات.
- احصل على حمام دافئ بشكل يومي ، وقم بتدليك وتدليك العضلات مرتين في اليوم.
- استخدام بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف الآلام ولكن هنا يفضل استشارة الطبيب أولاً.
علاج آلام أسفل الظهر بالأعشاب
هناك بعض أنواع الأعشاب التي أثبتت الأبحاث العملية قدرتها على قتل الآلام ومنها آلام أسفل الظهر وأهمها:
- مخلب الشيطان: مخلب الشيطان من الأعشاب التي تعمل بشكل كبير على تسكين الألم ، حيث أن هذه العشبة الإفريقية ذات الطعم اللاذع تعالج الالتهابات ، خاصة وأن تجربة إكلينيكية أجريت على 12 شخصًا تناولوا 100 مل أو 60 جرامًا من المادة الفعالة في النبات ساعدت التغلب على آلام الظهر المزمنة.
- كبخاخات: الكابسيسين هو المادة الفعالة في الفلفل الأحمر الحار ، حيث وجد العلماء أن هذه المادة تساعد في إبطاء وصول الإشارات العصبية المتعلقة بالألم من أجزاء الجسم إلى المخ ، ويتم استخدامها موضعياً ، ولكن يجب الحرص على عدم اتركه لفترة طويلة على الجسم حتى لا يسبب الحساسية والالتهابات. جلد.
اقرأ أيضًا: التوتر العضلي .. أسبابه وطرق علاجه
وصفة طبية لألم أسفل الظهر
هناك عدة فئات من الأدوية يمكن من خلالها التغلب على آلام الظهر ، مثل:
- مرخيات العضلات.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).
- الستيرويد المضادة للالتهابات.
- الحقن بأمبولات الكورتيكوستيرويد.
- مكمل فيتامين ب المركب.
أفضل مرهم لآلام أسفل الظهر
هناك العديد من أنواع الكريمات والمراهم التي تساعد في تخفيف آلام أسفل الظهر. يعتبر كريم ومرهم الليدوكائين الموضعي ومشتقاته من أفضل الأدوية العلاجية التي تساعد بالفعل في تقليل النبضات العصبية والرسائل في منطقة الألم.
وعند اتباع أي من النصائح أو الطرق السابقة لعلاج آلام أسفل الظهر دون جدوى ؛ هنا ، من الضروري مراجعة الطبيب فورًا لاكتشاف السبب الكامن وراء الألم ، وبالتالي ؛ الحصول على خطة العلاج اللازمة بشكل صحيح.