العلاج النفسي

العلاج النفسي أو كما يطلق عليه العلاج بالكلام هو طريقة أو وسيلة تستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية وعقلية أو صعوبات عاطفية ، والعلاج النفسي يساعد بشكل كبير في التخلص من الأعراض التي تتحكم في الشخص وتمنعه ​​من العيش حياة أفضل ، ومن مشاكل العلاج النفسي يعالج صعوبات التكيف مع الحياة اليومية ، وتأثير الصدمة ، أو المرض ، أو فقدان شيء ما في الحياة ، مثل وفاة أحد الأحباء ، والاكتئاب ، والقلق ، والتوتر ، وما إلى ذلك. . هناك العديد من أنواع العلاج النفسي التي تعمل على حل المشكلات التي يتعرض لها الشخص. بالإضافة إلى الأدوية والعلاجات الأخرى.

العلاج النفسي

في العلاج النفسي ، يطبق علماء النفس إجراءات معتمدة علميًا لمساعدة الأشخاص على تطوير عادات صحية وأكثر فاعلية ، وهناك العديد من الأساليب المستخدمة في العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي والسلوكي والشخصي ، وأنواع أخرى من علاج النطق التي تعمل على مساعدة الأفراد في التغلب على مشاكلهم. المشاكل والعثور عليها. حل .

العلاج النفسي هو علاج تعاوني يعتمد على العلاقة بين الفرد وعلم النفس. يقوم العلاج النفسي على الحوار وتوفير بيئة تسمح للمصاب بالتحدث براحة وصراحة مع شخص موضوعي ومحايد. هو الطبيب النفسي الذي سيعمل على تغيير أنماط تفكير الشخص وسلوكه من خلال مساعدته على الوصول إلى الشعور. أحسن .

تجدر الإشارة إلى أنه عندما ينتهي الشخص من الخضوع للعلاج النفسي ، ستكون لديه القدرة الكافية على حل مشكلته الخاصة ، ولكن أيضًا سيتعلم الفرد مهارات جديدة تمكنه من التعامل بشكل أفضل في حياته وكذلك في التحديات التي سيواجهها فى المستقبل. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأشخاص يقومون بالبحث عن علاج نفسي إذا شعروا ببعض المشاكل لفترة طويلة ، ومن بين المشاعر التي تحتاج إلى علاج نفسي ما يلي :

• الشعور المستمر بالاكتئاب.
• الشعور بالقلق من أصغر الأشياء.
• الغضب المطول.
• عند التعرض لأزمة في الحياة مثل (طلاق ، مرض ، فقدان عزيز).
• اشعر بالتعب.
• الخوف من مواجهة الحياة.

الأمراض النفسية

هناك العديد من حالات المرض النفسي المعترف بها ، ومن هذه الأنواع من الأمراض النفسية التي تحتاج إلى علاج نفسي ما يلي :

اضطرابات القلق

الشخص الذي يعاني من اضطرابات القلق ويحتاج إلى علاج نفسي يتعرض لأشياء أو مواقف معينة تسبب له الرعب أو الخوف ويستجيب لها. يتم تشخيص الشخص باضطراب القلق ويحتاج إلى علاج نفسي إذا استجاب لأمور غير لائقة مع الموقف أو لم يستطع السيطرة على ردود أفعاله ، أو كان دائمًا قلقًا بشكل غير طبيعي ، ومن هذه الاضطرابات ما يلي:

• اضطرابات القلق المعممة.
• اضطراب الهلع.
• اضطراب القلق الاجتماعي.
• رهاب محدد.

اضطرابات المزاج

تحتاج هذه الاضطرابات إلى علاج نفسي وترتبط بالعواطف. لهذا يطلق عليهم الاضطرابات العاطفية ، وهي مشاعر الحزن الدائم ، والحزن على فترات ، والشعور المفرط بالسعادة ، أو التقلبات مثل الشعور بالسعادة المفرطة ثم الشعور بالحزن الشديد ، وهي من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، و هناك ثلاثة أنواع من اضطرابات المزاج وهي كالتالي:

1. اكتئاب .
2. الاضطرابات ثنائية القطب.
3. اضطراب الدورة الدموية

الاضطرابات الذهانية

تحتاج هذه الاضطرابات أيضًا إلى علاج نفسي وتنطوي على التفكير والوعي بشكل عام ، ومن بين الأعراض التي تدل على وجود اضطرابات ذهانية الهلوسة ، حيث يشعر المريض بسماع أصوات أو رؤية أشياء غير حقيقية أو موجودة في المقام الأول ، أو أوهام عن شيء واعتقد أنه حقيقي بالرغم من كذبه ، ومن أنواع الاضطرابات الذهانية الفصام.

اضطرابات الاكل

اضطرابات الأكل هي اضطرابات عاطفية ، وتشمل هذه الاضطرابات الوزن والطعام ، وتحتاج إلى علاج نفسي ، حيث يشعر الشخص المصاب باضطراب الأكل برغبة في تناول الطعام عند الشعور بالحزن أو السعادة ، ومن أكثر أنواع اضطرابات الأكل شيوعًا ما يلي:

• اضطرابات فقدان الشهية العصبي.
• الشره العصبي
• اضطرابات الاكل.

تقلبات الشخصية

يتمتع الأشخاص المصابون باضطرابات الشخصية بالعديد من السمات غير المرنة التي تزعج الشخص المصاب وتسبب له العديد من المشكلات سواء في عمله أو دراسته أو علاقاته الاجتماعية مع الآخرين. تتضمن أمثلة اضطرابات الشخصية ما يلي:

• اضطراب الشخصية المعادي للمجتمع.
• اضطراب الوسواس القهري.
• اضطراب الشخصية بجنون العظمة

اضطراب الوسواس القهري

اضطراب الوسواس القهري هو شعور الشخص الذي يعاني من أفكاره ومخاوفه الدائمة ، وتؤدي هذه المخاوف إلى جعله يمارس أداءً معينًا أو طقوسًا وروتينًا دائمًا ، وتسمى هذه الأشياء (الأفكار المزعجة أو الهوس) ومثالًا على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري هم الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الجراثيم ويغسلون أيديهم بشكل متكرر.

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي حاد ، ويمكن وصف الاكتئاب بأنه مشاعر الفقد أو الحزن أو الغضب التي تتداخل مع نشاط الشخص اليومي ، والاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، حيث يقدر عدد الأشخاص المصابين بالاكتئاب في الولايات المتحدة الأمريكية 8.1٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا وأكثر.

يمكن أن يعاني الناس من الاكتئاب بطرق مختلفة ، ويؤثر الاكتئاب على عمل الشخص اليومي ، مما يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية بسبب ضياع الوقت في الشعور بالحزن أو الغضب ، ويمكن أن يؤثر الاكتئاب أيضًا على الصحة بشكل عام ، ومن بين الظروف التي قد تتفاقم بسبب الاكتئاب فيما يلي:

• التهاب المفاصل.
• الربو.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• سرطان.
• بدانة.
• مريض بالسكر.

من بين الأعراض التي تدل على اكتئاب الشخص ما يلي :

• مزاج سيئ .
• قلة الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المفضلة لدى الشخص.
• تغير في الشهية.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• تغيير في عادات النوم.
• فقدان الوزن أو زيادته.
• تباطأ الحركة والكلام.
• الشعور بالإرهاق وفقدان الطاقة.
• الشعور بالذنب .
• الشعور بانعدام القيمة.

أعراض الاكتئاب النفسي

الاكتئاب النفسي مرض عقلي طبي شائع يتطلب علاجًا نفسيًا ، ويؤثر سلبًا على الشعور وطريقة التفكير وكذلك سلوك الشخص ، ولكن الاكتئاب سهل العلاج ، ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الاكتئاب يسبب الشعور من الحزن الدائم وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يحبها الشخص ويستمتع بها ، ويمكن أن يؤدي الاكتئاب أيضًا إلى مشاكل نفسية وجسدية ، لذلك يحتاج إلى علاج نفسي سريع ، ويمكن أيضًا أن يقلل من قدرة الشخص على التصرف في العمل أو أداء المهام المطلوبة منه ، وكذلك وجود صعوبة في التعامل مع الأشخاص في المنزل وخارجه ، وتتنوع أعراض الاكتئاب من أعراض خفيفة إلى أعراض شديدة وهي كالتالي :

• الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو الشعور بالألم.
• فقدان الشخص لمصالحه وأنشطته التي كان يستمتع بها يوميًا.
• تغيرات الشهية مثل فقدان الوزن أو زيادة الوزن ، لا علاقة لها بالنظام الغذائي.
• تواجه صعوبة في النوم أو النوم لفترات طويلة جدًا.
• فقدان الطاقة والشعور بالتعب وعدم القدرة على قضاء يومك بشكل طبيعي.
• زيادة في النشاط البدني غير الهادف ، مثل الإمساك باليد أو تباطؤ الكلام أو الأفعال أو الحركات التي يلاحظها الآخرون.
• الشعور بالموت.
• تكرار محاولات الانتحار.
• صعوبة في التركيز.
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
• الشعور بالذنب تجاه الأشياء.
• الشعور بانعدام القيمة والرغبة في الموت.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض يجب أن تستمر لمدة أسبوعين على الأقل حتى يتم تشخيص الاكتئاب.