متى تم الكشف عن البكاء؟ ؟ إنه السؤال المهم الذي سنجيب عليه في هذا المقال ، حيث يمكن تعريف البكاء بأنه استجابة طبيعية لدى الإنسان لمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والأسى والفرح والإحباط ، ويحدث البكاء نتيجة فقدان أحد الأشخاص. عزيزي الشخص ، فقدان الوظيفة ، الانفصال ، أو الإحباط ، أو التوتر ، بالإضافة إلى أي شخص يواجه العديد من النزاعات ، بكاء الرضيع ، بكاء الشاب ، بكاء الأنثى ، وحتى بكاء الرجل العجوز ، من هذا المنطلق سنعرف متى اكتشف البكاء؟
متى تم الكشف عن البكاء؟
تم الكشف عن البكاء منذ ولادة الطفل ، أو بالأحرى منذ ولادة سيدنا آدم عليه السلام ، حيث كان هو الخلق الأول في البشرية ، حيث عند ولادة أي طفل ، فإن أول ما يفعله هو البكاء ، ومرحلة الطفولة عند الإنسان هي فترة الحياة بين الولادة واكتساب اللغة بعد حوالي عام إلى عامين ، وخلالها. في هذه الفترة يعبر الطفل عن كل ما يحيط به. بالبكاء ، حيث يعبر عن الجوع بالبكاء ، ويعبر عن الألم بالبكاء ، وكذلك يعبر عن الخوف بالبكاء والشعور بالبرد والتعرض لصدمة ، وكل ذلك يعبر عنه بالبكاء ، ووفقًا للعديد من الدراسات وبالتحديد في الولايات المتحدة. فقد وجد أن النساء يبكين بمعدل 3.5 مرة في الشهر والرجال يبكون بمعدل 1.9 مرة في الشهر.
فوائد البكاء
البكاء أنواع كثيرة حسب تعدد الظروف ، وللبكاء بشتى أنواعه فوائد كثيرة ، منها ما يلي:
- البكاء له تأثير مهدئ على الروح: كما يساهم البكاء في تنظيم العواطف وتهدئة الروح وتقليل الحزن. أظهرت بعض الدراسات كيف ينشط البكاء الجهاز العصبي الخارجي مما يساعد الشخص على الاسترخاء.
- احصل على الدعم من الآخرين:يمكن أن يساعد البكاء الأشخاص في الحصول على الدعم من الآخرين من حولهم ، حيث أن البكاء هو في الأساس سلوك تعلق ، لأنه يحظى بدعم الأشخاص المحيطين بالشخص الذي يبكي.
- مزيل للالم: نظرًا لأن ذرف الدموع العاطفية يطلق الأوكسيتوسين والإندورفين ، فإن هذه المواد الكيميائية تجعل الناس يشعرون بالرضا وقد تخفف أيضًا الألم الجسدي والعاطفي. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد البكاء في تقليل الألم وتعزيز الشعور بالراحة.
- محاربة البكتيريا: يساعد البكاء على قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة العينين لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم. يحتوي الليزوزيم على خصائص قوية مضادة للميكروبات في العين.
- تحسين الرؤية: تساعد الدموع القاعدية ، التي يتم إطلاقها في كل مرة يومض فيها الشخص أو يبكي ، في الحفاظ على رطوبة العينين ومنع جفاف الأغشية المخاطية ، مما يساعد الناس على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا ، عندما تجف الأغشية ، يمكن أن تصبح الرؤية ضبابية.
- تحسين المزاج: يمكن أن يساعد البكاء في رفع معنويات الشخص وجعله يشعر بتحسن ، بالإضافة إلى تخفيف الألم ، ويمكن أن يساعد الأوكسيتوسين والإندورفين في تحسين الحالة المزاجية.
- التخلص من السموم وتخفيف التوتر: اخترع البكاء لتخفيف التوتر. عندما يبكي الشخص استجابة للتوتر ، تحتوي الدموع على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى. يمكن أن يقلل البكاء من مستويات هذه المواد الكيميائية في الجسم ، والتي بدورها يمكن أن تقلل من التوتر.
- المساعدة على النوم: يمكن أن يساعد البكاء الأطفال على النوم بشكل أفضل.
آثار البكاء المتكرر
البكاء استجابة لمشاعر مثل الحزن أو الفرح أو الإحباط أمر طبيعي وله عدد من الفوائد الصحية. ومع ذلك ، قد يكون البكاء المتكرر أحيانًا علامة على الاكتئاب. قد يصاب الناس بالاكتئاب إذا بكوا كثيرًا ، أو بكوا دون سبب واضح ، ويبدو أن هذا يؤثر على الأنشطة. تشمل علامات الاكتئاب اليومية ، وانعدام السيطرة ، وغيرها من علامات الاكتئاب ما يلي:
- تواجه صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء أو اتخاذ القرارات.
- الشعور بالتعب أو نقص الطاقة.
- الشعور بالذنب أو انعدام القيمة أو العجز.
- الشعور بالتشاؤم أو اليأس.
- صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة
- الشعور بالقلق أو القلق.
- عدم الاستمتاع بأشياء كانت ممتعة في السابق.
- الإفراط في الأكل أو النقص في الأكل.
- أوجاع أو آلام أو تقلصات غير مبررة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي لا تتحسن بالعلاج.
- القلق المستمر.
- وجود أفكار انتحارية أو أفكار إيذاء النفس.
في ختام هذا المقال بعد التعارف عندما تم الكشف عن البكاء ، من المهم التأكيد على أن البكاء هو استجابة بشرية طبيعية لمجموعة كاملة من المشاعر التي لها عدد من الفوائد الصحية والاجتماعية ، بما في ذلك تخفيف الآلام وتأثيرات التهدئة الذاتية. السبب ، قد يكون علامة على الاكتئاب ، وإذا كان هذا هو الحال فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب.