هل نقص دم الحيض يدل على ضعف التبويض؟ وما هي الحالات المصاحبة لضعف التبويض؟ تعد اضطرابات الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة عند النساء ، حيث يعاني منها حوالي 85٪ من النساء في سن النشاط الإنجابي.
هل نقص دم الحيض يدل على ضعف التبويض؟
تخاف معظم النساء من اضطرابات الدورة الشهرية ، مثل النزيف الغزير أو الخفيف ، وحالات النزيف لفترات طويلة والعكس صحيح. السؤال عما إذا كان نزيف الحيض يشير إلى ضعف الإباضة هو من الأسئلة التي تشغل بالك كثير من النساء ، وتحثهن على مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. وتجدر الإشارة إلى أن اضطرابات الدورة الشهرية مثل النزيف الخفيف أو الإفراط في التبويض يمكن أن تترافق مع ضعف الإباضة ، لكن لم يتم تأكيد ذلك. لذلك يجب على المرأة التي تعاني من هذه المشكلة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات والفحوصات اللازمة للوصول إلى التشخيص الصحيح.
هل كمية دم الحيض منخفضة؟
يقدر المعدل الطبيعي للكمية الشهرية لدم الحيض بحوالي 70 مل ، وهي كمية صغيرة نوعًا ما. يحدث معظم النزيف خلال اليومين الأولين من الدورة ، مصحوبًا بانقباضات وتشنجات تسبب آلام الدورة الشهرية المعتادة لدى النساء. تختلف كمية دم الحيض من أنثى إلى أخرى بسبب اختلاف الخصائص الجينية وحجم الرحم. وقد يؤدي وجود أو عدم وجود بعض اضطرابات الدم ، مثل قلة الصفيحات وعوامل التخثر ، والتي ترتبط بكميات كبيرة من النزيف ، إلى حدوث صدمة.
كيف اعرف ان الدورة في حالتها الطبيعية؟
يمكن القول أن متابعة الدورة الشهرية للإناث من الممارسات الضرورية والضرورية للكشف عن الاضطرابات المرتبطة بها وعلاجها قبل حدوث أي مضاعفات أو مضاعفات خطيرة. من المهم لها عدم إهمال ذلك والذهاب إلى عيادة طبيب أمراض النساء للتحقق من حالتها وصحتها.
انظر أيضًا: يتم إنتاج البويضات في
أعراض خفيفة من الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض المصاحبة للدورة الخفيفة والتي تدل على حالة غير طبيعية ، وتشمل هذه الأعراض:
- نزيف خفيف جدا كأن المرأة لا تحتاج إلى الفوط الصحية.
- استمر النزيف لمدة يوم أو يومين على الأكثر.
- تكرار النزيف الخفيف مرتين أو أكثر شهريًا ، مع بقاء كمية الدم كما هي دون زيادة.
- طول الفترة الفاصلة بين دورتين متتاليتين ، حيث أن الحد الأعلى الطبيعي للفاصل بين دورتين متتاليتين هو 35 يومًا.
علاج نقص دم الحيض
يمكن القول أن نقص دم الحيض مشكلة غير خطيرة لا تتطلب القلق والخوف ، ويجب أن تتلقى المرأة العلاج المناسب لتنظيم دورتها التناسلية والحفاظ على سلامة أعضائها التناسلية ، ومن العلاجات الفعالة:
- حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون ، حيث تساعد هذه الهرمونات في علاج الاضطرابات الهرمونية لدى النساء.
- تحتوي حبوب منع الحمل البسيطة على هرمون البروجسترون.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والديكلون ، والتي تعمل على تخفيف الآلام الشديدة التي قد تصاحب اضطرابات الدورة الشهرية.
- المسكنات البسيطة مثل السيتامول ، مما يساعد على تخفيف آلام البطن والعضلات والمفاصل الطفيفة وعدم الراحة المرتبطة بفترة النزيف.
- الكمادات الدافئة والحمامات ، حيث يلعب الماء الدافئ دورًا مهمًا في تخفيف تقلصات عضلات البطن وتقلصات الرحم القوية المسؤولة عن نوبات الألم المصاحبة للحالة السابقة.
ماذا أفعل عند حدوث نزيف خفيف لمدة شهر
يخضع جسم المرأة لتغيرات هرمونية دائمة تؤثر على معظم أجهزة وأعضاء جسدها وخاصة الجهاز التناسلي ، وبالتالي يمكن أن تتغير كمية وطبيعة النزيف من فترة لأخرى ، ويخشى الكثير من النساء عند تعرضهن لنزيف خفيف من أجل شهر واحد وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة طبيعية ولا تدل على أن هذا يؤدي إلى مشكلة خطيرة ، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد في منع تكرار الحالة ، ومنها:
- تناول الحبوب الهرمونية لمدة شهرين أو ثلاثة لتحقيق التوازن في البيئة الهرمونية الداخلية لجسم المرأة.
- تحقيق وزن مثالي للجسم ، حيث تلعب السمنة والنحافة المفرطة دورًا مهمًا في الاضطرابات الهرمونية ومشاكل الدورة الشهرية التي قد تواجهها المرأة.
- ممارسة التمارين الرياضية اليومية المعتدلة ، حيث أن التمارين الرياضية من أهم الوسائل للمساعدة في تخفيف التوتر وتقلب المزاج المصاحب للحيض.
- اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتدليك خاصة في الأسبوع الذي يسبق الحيض وأثناء فترة النزيف.
- الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
- اشرب مغلي الأعشاب مثل البابونج والقرفة والكركم ، حيث أثبتت هذه الأعشاب دورها في علاج اضطرابات الدورة الشهرية ومشاكلها.
- الوخز بالإبر ، أثبتت هذه الطريقة فائدتها في تدبير الحالة السابقة.
علامات ضعف التبويض أثناء الدورة الشهرية
تم توضيح أن التبويض الضعيف لا علاقة له بكمية النزيف أثناء الدورة الشهرية بالإجابة على السؤال ، هل نقص دم الحيض يدل على ضعف الإباضة ، ولكن هناك مجموعة من العلامات التي تدل على ضعف الإباضة أثناء الدورة الشهرية. دورة ، وسيتم ذكرهم في هذه الفقرة حتى تتمكن المرأة من معرفة التعرف عليهم ومراجعة طبيبهم لملاحظة وجودهم ، ومنها:
- اضطرابات الدورة الشهرية ، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، والنزيف المفرط أو الخفيف ، أو انقطاع الطمث.
- التعرق المفرط أثناء الليل ، حيث تضطر النساء في بعض الحالات إلى الاستيقاظ لتغيير ملابسهن.
- تتدهور القدرات العقلية ، حيث تعاني المرأة من الإلهاء المفرط وضعف التركيز.
- جفاف الأغشية المخاطية في الجهاز التناسلي للمرأة ، مثل جفاف المهبل ، مما يسبب ألم المرأة أثناء العلاقات الجنسية ، وبالتالي مشاكل في العلاقة بين الزوجين.
- عدم الاستقرار النفسي والشعور بالتقلبات المزاجية المستمرة والمتكررة والتي تنعكس على الوضع الاجتماعي للمرأة وحالتها الصحية.
- لا تشعر المرأة بانقباضات وتشنجات الرحم المصاحبة للدورة الشهرية ، حيث أن دورات الإباضة معروفة بالألم المصاحب لها مما يتطلب تناول الأدوية لتخفيفها.
أسباب ضعف التبويض مع انتظام الدورة الشهرية
يمكن أن تكون الإباضة ضعيفة بالرغم من انتظام الدورة الشهرية وعدم وجود أي اضطراب فيها ، ومن أهم أسباب هذه الحالة:
- تشتهر الفتيات في بداية سن الإنجاب بصفتهن الفترات الأولى للمرأة (والتي تحدث مباشرة بعد الحيض الأول) بكونهن غير تبويضات.
- تتراوح أعمار النساء بين 40 إلى 45 سنة ، وهذا هو سبب قلة الخصوبة لدى المرأة خلال هذه المرحلة العمرية ، وقد تظهر بعض الاضطرابات الخفيفة في الدورة الشهرية نتيجة عدم استقرار البيئة الهرمونية.
- ممارسة الرياضة القاسية والمرهقة مرات عديدة ومستمرة ، ونلاحظ هذا الوضع خاصة عند اللاعبات ولاعبات الباليه.
- اضطرابات الوزن مثل السمنة أو النحافة الشديدة.
- الحالة النفسية غير المستقرة للمرأة وخاصة التي تعاني من القلق والتوتر الشديد.
- الأكل بشراهة.
أسباب ضعف التبويض المفاجئ
قد تحدث مجموعة من الاضطرابات عند النساء وتسبب فشل التبويض المفاجئ ، بما في ذلك:
- اضطرابات الغدد الصماء مثل قصور الغدة النخامية.
- العلاج الإشعاعي للسيدات في سن الإنجاب خاصة عند تعرض الرأس والدماغ لهذه الأشعة.
- هايبربرولاكتين ، وهو هرمون الحليب ، ويزداد تركيز هذا الهرمون داخل جسم المرأة أثناء فترة الرضاعة وعند تناول بعض أنواع الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. وتجدر الإشارة إلى أن أورام الدماغ التي تفرز البرولاكتين هي أهم سبب لزيادة تركيزه في الدم.
- أمراض المبيض مثل قصور المبيض مجهول السبب (وهذا ما يسمى انقطاع الطمث المبكر) أو سرطان المبيض أو إزالته.
أعراض نقص التبويض البسيط
يرتبط ضعف التبويض بمتلازمة تسمى تكيس المبايض. يمكن القول أن تكيسات المبيض من الاضطرابات الشائعة عند النساء وتتميز بمجموعة من الأعراض:
- ضعف التبويض البسيط ، حيث يلاحظ لدى هؤلاء المرضى أن هناك دورات تبويض ودورات غير تبويض.
- علامات ارتفاع هرمون الذكورة ، والتي تتمثل في الشعرانية ، مما يعني ظهور الشعر في مواقع الانتشار الذكرية مثل الوجه والصدر والظهر.
- يتساقط شعر الرأس لكنه ينمو مرة أخرى بعد العلاج المناسب.
- مشاكل الجلد مثل البثور الالتهابية على الوجه التي لا تستجيب للعلاج التقليدي.
- تقلبات المزاج الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية المصاحبة للحالة السابقة.
الأعراض المصاحبة لنقص التبويض الشديد
يتجلى نقص التبويض الحاد في مجموعة من الأعراض التي تدفع المرأة إلى زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن ، وتشمل هذه الأعراض:
- انقطاع الحيض لأكثر من ثلاثة أشهر متتالية.
- فترات مؤلمة مصحوبة بتشنجات وانقباضات شديدة في الرحم وعضلات البطن.
- نزيف شديد…