أسباب التنميل في اليد اليمنى كثيرة ، وتختلف باختلاف الأعراض والجنس والعديد من العوامل التي سيتم تحديدها في هذا المقال ، حيث سيتم تقديم بحث مبسط وشامل عن التنميل في اليدين وكيفية الحصول عليه. التخلص منه ، مع الحديث في نهاية المقال عن تنميل اليدين عند المرأة الحامل ، واقتراح بعض النصائح للقضاء عليه ، وتحديد متى تصبح استشارة الطبيب ضرورية.
خدر في اليدين
قبل تحديد أسباب تنميل اليد اليمنى ، من الضروري التحدث عن خدر اليد ، أو ما يسمى في اللغة الإنجليزية “تنميل اليد” ، وهو نوع من الألم متفاوتة الشدة ، ناتج عن زيادة الضغط على أعصاب اليد أو انقطاع تدفق الدم إليها ، وعادة ما يشعر الشخص بخدر في اليدين ، عند حدوث اضطراب في أحد الأعصاب الثلاثة في اليد ، وهي:
- العصب الزندي: هو العصب الذي يربط العنق والأصابع ، وهو المسؤول عن التنميل في جانب اليد والأصابع. البنصر والإصبع الصغير.
- العصب المتوسط: إنه الرابط العصبي بين داخل الإبهام والسبابة والإصبع الأوسط. هذا العصب مسؤول عن التنميل في هذه الأصابع نتيجة اضطراب في نقل الرسائل العصبية بين النخاع الشوكي وبقية الأصابع.
- العصب الكعبري: وهي مسؤولة عن تخدير ظهر اليد نتيجة تعطيل الإشارات الحسية بين ظهر اليدين والإبهام والسبابة والإصبع الوسطى.
أعراض خدر اليدين
أسباب تنميل اليد اليمنى
هناك أسباب عديدة لخدر اليد اليمنى وتختلف بين الجنسين وحسب العمر. ومن أبرزها ما يلي:و
- متلازمة النفق الرسغي إنه نتيجة ضغط العصب داخل منطقة النفق الرسغي.
- التكيسات العقدية: هو ظهور كتل أو أورام صغيرة غير سرطانية في أوتار العضلات أو مفاصل الرسغ واليدين.
- السكري: مما يؤدي إلى مشاكل في نقل السكر في الدم مما يؤدي إلى تلف الأعصاب والشعور بالخدر.
- SLE: وهو مرض مناعي يؤدي إلى التهاب وانتفاخ المفاصل والأعضاء مما يؤدي بدوره إلى الضغط على الأعصاب وتنميل اليد اليمنى.
- انزلاق الفقرات العنقية: إنها حركة وتكدس للفقرات في الرقبة ، تخرج منها الأعصاب التي تتعرض لضغط شديد إلى درجة التلف.
نصائح للتخلص من الخدر
بعد تحديد أسباب التنميل في اليد اليمنى ، إليك بعض النصائح التي من شأنها تقليل الشعور بالتنميل والتخلص منه:
- راحة اليد: من أشهر الطرق للتخلص من خدر اليدين إراحة اليد ، وذلك لتخفيف الضغط عن الأعصاب.
- العلاج الفيزيائي: هو تدليك لليدين باستخدام الحركات والآلات الخاصة التي تسمح بتقوية الأعصاب والعضلات.
- تركيب الدعامة: وهي أداة خاصة تسمح بمنع حركة اليد ، ويمكن تركيب جبيرة توصف كعلاج لمرض النفق الرسغي.
- العلاج الدوائي: هي وصفة طبية لأدوية مسكنة خاصة من قبل الطبيب في حالة الألم الشديد.
- جراحة: وهي آخر الخيارات والعلاجات التي يلجأ إليها الأطباء لتخفيف الضغط عن الأعصاب والأوتار كما هو الحال عند تشخيص الانزلاق الغضروفي.
خدر اليد أثناء الحمل
قد يكون الحمل من أسباب التنميل في اليد اليمنى نتيجة مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والنفسية والهرمونية التي يشهدها جسم الحامل ، حيث يؤدي نمو الجنين في بطن الأم إلى زيادة الوزن والضغط. على الأعضاء والأعصاب ، فتشعر الأم بخدر في اليدين والأصابع ، وغالبًا ما تبحث الأم عن أوضاع للنوم. تساعد على تقليل الشعور بالتنميل.
في ختام النقاش حول أسباب التنميل في اليد اليمنى لابد من التأكيد على ضرورة استشارة طبيب مختص في حال تفاقم الأعراض ، والامتناع عن العلاج الذاتي ، رغم أن التنميل هو سبب. اضطراب صحي شائع يصيب اليدين أو الذراعين أو القدمين أو الساقين.