هناك العديد من الأسباب التي تسبب الإمساك ، وخاصة الإمساك الشديد الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية ، واضطراب حركة الأمعاء ، حيث يواجه الشعور بالإمساك صعوبة في حركة الأمعاء ، وعدم التبرز بشكل طبيعي ، والتي يمكن أن تستمر لفترات إذا لم يتم علاجها ، هذا يسمى الإمساك الشديد ، وفي هذا الصدد نقدم لك طرقًا لعلاج الإمساك الشديد.
علاج الإمساك الشديد
يُشار إلى الإمساك بعسر البول ، واضطراب حركة الأمعاء ، مما يسبب مشاكل في عملية التغوط ، والإمساك من الأعراض التي لها أسباب عديدة ، بما في ذلك ضعف حركة الأمعاء ، أو التوقف الكبير ، أو قلة الماء في البراز ، مما يؤدي إلى تصلب البراز وبالتالي يحدث الإمساك ، ونقدم لك طرق علاج الإمساك الشديد.
أعراض الإمساك
يتطلب الإمساك تقييماً فورياً ، خاصة إذا كان مصحوباً بأعراض مثل آلام البطن وتشنجاتها ، والغثيان والقيء ، وفقدان الوزن وألم في المستقيم ، ويجب على المريض متابعة أعراض الإمساك عن كثب ، حتى يتم التشخيص الكامل لحالته. تعرف على مرحلة الإمساك إذا كانت حادة أو مزمنة ، ومن أهم أعراض الإمساك والأعراض الشائعة هي:
- عدد مرات التبرز أقل من المعتاد ، والذي يتراوح من مرتين إلى ثلاث مرات.
- براز صلب أو متكتل
- الإجهاد المفرط أثناء التغوط
- الشعور بعدم القدرة على إفراغ البراز بشكل مستقيم
- حاجة الشخص إلى استخدام اليدين للضغط على البطن حتى حدوث عملية الإخراج.
تشخيص الإمساك
بعد ملاحظة أعراض الإمساك يأتي تشخيص الإمساك في المرحلة التالية وهي المرحلة المهمة التي تحدد حالة المريض يقوم الطبيب بتقييم الحالة الطبية من خلال البحث عن بعض الأمراض والقيام بما يلي:
- تحاليل دم المريض
- التصوير بالأشعة السينية لمعرفة وجود البراز في القولون أو انسداد الأمعاء
- فحص المستقيم والقولون عن طريق إدخال أنبوب في فتحة الشرج لفحص المستقيم والجزء السفلي من القولون.
- قيم سرعة عضلات الشرج. يتم إجراء هذا الاختبار عن طريق قياس الضغط الشرجي وقياس الوقت المستغرق لدفع بالون مملوء بالماء ووضعه في المستقيم.
- معرفة حركة الغذاء عبر القولون من خلال دراسة النقل القولوني.
أسباب الإمساك
من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك:
- أمراض القولون التي يعاني منها الناس ، مثل سرطان القولون
- الأشخاص المصابون ببعض الأمراض المزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالإمساك ، مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب الإمساك ، مثل أدوية الصرع وأدوية الضغط.
- يعاني بعض الأشخاص من أمراض الأمعاء واضطرابات الجهاز الهضمي.
- يساهم تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك ، مثل الموز واللحوم الحمراء والبقوليات ، والإفراط في تناول الكافيين في الإصابة بالإمساك.
علاج الإمساك
عند علاج الإمساك ، يتبع بعض الأشخاص العديد من الأنظمة الغذائية وتغييرات في نمط الحياة ، لزيادة وتسهيل مرور البراز عبر الأمعاء ، وسهولة نزوله من المستقيم بسهولة ، وإذا لم تنجح هذه الطريقة في علاج الإمساك فهي غير فعالة. يوصى بزيارة الطبيب والخضوع لعملية جراحية لمعرفة وتشخيص أسباب الإمساك.
علاج الإمساك الشديد
أما الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الشديد فإنهم عند العلاج يتبعون بعض الطرق التالية لعلاج الإمساك الشديد
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ، مثل السيلينيوم ومنتجات الألبان ، مما يسهل حركة البراز ويحسن وظيفة الأمعاء.
– متابعة التمارين أثناء شرب السوائل فهي فعالة جدا في علاج الإمساك الشديد.
في بعض الحالات ، يلزم تناول الأدوية ، باتباع تعليمات الطبيب ، باستخدام منبه لحركة الأمعاء ، وتسهيل عملية إخراج البراز ، مما يعمل بشكل كبير على علاج الإمساك الشديد.
يعالج الإمساك في المنزل
يلجأ البعض إلى اتباع بعض الطرق التقليدية وعلاج الإمساك في المنزل ، من بعض هذه الطرق
- اتباع نظام غذائي يحتوي على بعض الأطعمة التي تنظم عمل الجهاز الهضمي ، وذلك بتناول وجبات مفيدة دون الإخلال بها.
- احرصي على ممارسة الرياضة بشكل يومي ، وذلك لتسهيل حركة الأمعاء ، والعمل على تقليل تكون الإمساك.
- شرب السوائل يومياً ، وخاصة شرب الماء بشكل متكرر ، وهو ملين قوي لعلاج الإمساك.
- يعالج الإمساك عند الطبيب
- يتطلب علاج الإمساك الطبيب ، بعد تجربة العديد من الطرق التقليدية في المنزل ، وتدهور الحالة الصحية ، وظهور بعض المشاكل ، وهي:
- ألم شديد في منطقة الشرج
- يستمر الإمساك لأكثر من أسبوع ، مع العديد من الطرق التي لا تعمل.
- نزيف أثناء التغوط.
في هذه الحالات ، يعالج الطبيب الإمساك من خلال الفحص اليدوي للقولون من خلال منطقة الشرج ، أو التنظير السيني ، من خلال استخدام أنبوب يمر عبر الأمعاء الغليظة.
الفحوصات التي يجريها الطبيب لا تسبب القلق والخوف للمريض ، لكنها حتمية ، خاصة وأن العلاج المنزلي لم ينجح في علاج الإمساك.
علاج الإمساك عند الأطفال
يتم علاج الإمساك عند الأطفال باتباع بعض الإرشادات التالية:
إطعام الطفل بالخضار والفواكه ومنتجات الألبان الغنية بالبروبيوتيك وأكل البقوليات.
تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من السوائل ، مثل الحليب البارد وعصائر الفاكهة.
استخدام الملينات التي تؤخذ عن طريق الشرب أو الحقن.
التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات.
– تدليك بطن الطفل وخاصة الامعاء مما يعمل على استرخاء العضلات وتحسين الامعاء.
علاج الإمساك عند الرضع
تتبع الأمهات بعض الطرق التقليدية في علاج إمساك الرضع ، وهي:
شرب النعناع المغلي الذي يهدئ حركة الأمعاء ويسهل عملية الإخراج.
حمام الماء الدافئ يخفف من التعب عند الطفل ، ويهدئ حركات الأمعاء ويريح العضلات.
علاج الإمساك المزمن
يعتبر الإمساك المزمن من أخطر أنواع الإمساك ، حيث يتسبب في ضرر كبير للجهاز الهضمي ، لذلك يجب معالجة الإمساك المزمن حتى لا تحدث مضاعفات للمريض ، وذلك من خلال:
اشرب كمية كبيرة من الماء يوميا تصل إلى لتر أو 2 مع العصائر.
تحتوي الخضار والفواكه الطازجة على ألياف طبيعية تسرع من عملية الهضم وتساعد في علاج الإمساك المزمن وخاصة البطيخ والموز.
يمكنك تناول زيت الزيتون عند تناول الأطعمة ، لأنه ملين طبيعي للجسم.
التمرين المنتظم ، وخاصة المشي لمدة ساعة في اليوم ، يسهل عملية الإخراج.
علاج سريع للإمساك
لا يوجد علاج سريع للإمساك ، ولكن هناك بعض الأدوية التي تسهل عملية الإخراج.
أدوية لعلاج الإمساك
هناك العديد من الأدوية لعلاج الإمساك ، ومنها:
- دواء أجيو كيور
- دواء Dulcolax
- دواء لاكسوكودل
- الجلسرين + سترات الصوديوم + الصوديوم لوريل سلفواسيتات
- دواء سينالاكس.
الإمساك عند الأطفال
تعتبر مشكلة الإمساك عند الأطفال من أصعب الأمور ، ولم تتم عملية الإخراج بشكل معتدل ، وشعر بألم شديد عند إخراج البراز ، مما يؤدي إلى مجهود كبير ونزيف مع البراز ، و يحدث الإمساك نتيجة مرور الطفل ببعض الأعراض المرضية الأخرى التي تسبب الإمساك ، أو تناول بعض الأطعمة التي تحفز الإمساك.
أسباب الإمساك عند الأطفال
هناك عدة عوامل تسبب الإمساك عند الأطفال
الطفل لا يدخل الحمام عند الحاجة وينشغل باللعب بأشياء أخرى.
عند التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، وشرب الحليب الاصطناعي ، يصاب الطفل بالإمساك ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن الأطفال الذين يشربون الحليب الاصطناعي هم أكثر عرضة للإصابة بالإمساك من الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية.
ومن أسباب الإمساك أيضًا قلة شرب السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالسكريات.
المعاناة من بعض الأمراض الأخرى التي تسبب الإمساك ، مثل أمراض الغدة الدرقية وأمراض أخرى.
كيفية منع الإمساك
تشمل الوقاية من الإمساك اتباع بعض الطرق الصحية والصحيحة لتناول الأطعمة ، من خلال النصائح التالية:
- اشرب الكثير من الماء على مدار اليوم ، مع تناول الكثير من السوائل
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان واللحوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام مما يسرع من عملية الهضم مما يساهم في سهولة عملية الإخراج.
- الابتعاد عن الضغط النفسي والعصبي الذي يؤدي إلى اضطراب حركة الأمعاء.
- تخلص من الحاجة إلى التبرز في الوقت المحدد ولا داعي للانتظار.