ألم في الجانب الأيسر من الخصر يحدث بسبب أشياء كثيرة ، والسبب الرئيسي له هو اضطراب في أحد أجزاء الجسم التي تقع في الجانب الأيسر من البطن والظهر ، مثل القولون أو المعدة. ، والفقرات التالية توضح أهم أسباب وجود الألم في الجانب الأيسر من الخصر وما هي الأسباب التي تتطلب زيارة الطبيب ، وكيفية علاجه والوقاية منه.
أسباب الألم في الجانب الأيسر من الخصر
عادة ما يكون مركز الألم في الجانب الأيسر من الخصر من أحد الأعضاء في ذلك الجزء من الجسم ، ومن بين الأعضاء التي تسبب الألم في الجانب الأيسر من الخصر ما يلي:
- البنكرياس.
- جزء من المعدة.
- جزء من الأمعاء الدقيقة.
- الجانب الأيسر النازل من القولون.
- الكلية اليسرى.
- المبيض الأيسر وقناة فالوب عند النساء.
- تسبب جلطة دموية في الرئة أو تورم حول القلب ألمًا في الجانب الأيسر من الخصر وقد تكون علامة على نوبة قلبية.
- شد عضلي.
قد يستمر الألم في الجانب الأيسر من الخصر لفترة قصيرة ويكون حادًا ، أو لفترة طويلة ويكون مزمنًا ، وقد يكون في مكان ما وينتقل إلى مكان آخر ، وقد يكون خفيفًا أو شديدًا ، وغير ذلك. يجب تحديد الأعراض المصاحبة لألم الجانب الأيسر من الخصر ؛ لأنه من المهم تحديد السبب الرئيسي للإصابة ، ومن بين الأسباب الشائعة لألم الخصر الأيسر ما يلي:
- معدة: تسبب قرحة المعدة أو التهاب المعدة ألمًا حادًا أو مزمنًا في الجزء العلوي الأيسر من الخصر ، وتشمل الأعراض الغثيان والقيء. قد يتسبب نزيف المعدة في حدوث قيء دموي أو براز دموي أو براز أسود أو قطراني.
- التهاب أو سرطان البنكرياس: يسبب التهاب البنكرياس ألمًا شديدًا ومستمرًا يمكن أن ينتشر في الظهر ، ويصاحبه أحيانًا غثيان وقيء وحمى. يسبب السرطان ألمًا خفيفًا تدريجيًا ، وتشمل الأعراض الغثيان واصفرار الجلد والعينين (اليرقان) وفقدان الوزن.
- سرطان أو عدوى أو مرض القولون الأيسر: يسبب القولون الألم والتشنج في أسفل الخصر الأيسر ، وتشمل أعراضه الأكثر شيوعًا تغيرات في عادات الأمعاء ، والحمى ، وفقدان الوزن ، والدم أو المخاط في البراز ، والألم عند الضغط على أسفل الخصر.
- سرطان أو التهاب الأمعاء الدقيقة: تسبب أمراض الأمعاء الدقيقة ألمًا في الجانب الأيسر من الخصر إلى جانب تغيرات في عادات الأمعاء وفقدان الشهية والتشنجات والغازات والانتفاخ والدم أو المخاط في البراز.
- مرض كلوي: يسبب مرض الكلى ألمًا شديدًا ، وينتشر إلى مؤخرة الضلوع أو أسفل الفخذ ، وتشمل أعراضه ألمًا حارقًا عند التبول ، وحمى ، ودم في البول ، وألم في الجانب الأيمن.
- جلطة دموية أو عدوى في الرئة اليسرى: يسبب الانسداد الرئوي (انتقال الجلطة إلى الرئة) ألمًا شديدًا. تشمل الأعراض الأخرى السعال وضيق التنفس وسرعة التنفس والبلغم المشوب بالدم. تسبب التهابات الرئة الحمى.
- نوبة قلبية أو تورم حول القلب (التهاب التامور): تسبب أمراض القلب ألمًا في الجزء العلوي من الخصر في الجانب الأيسر ، وقد تشمل الأعراض الأخرى ألمًا حادًا في الصدر ووخزًا بصعوبة التنفس ، بالإضافة إلى الضعف العام والسعال والتعرق.
- آلام الحوض عند النساء: تسبب اضطرابات الحوض عند النساء ألمًا في الجانب الأيسر من الخصر ، وتشمل أسبابه الحمل خارج الرحم وتكيس المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية والتهابات الحوض.
متى يجب أن ترى الطبيب عندما يكون هناك ألم في الجانب الأيسر من الخصر
إذا كان الألم في الجانب الأيسر من الخصر يزول من تلقاء نفسه ، فلا يحتاج إلى علاج ، أما إذا كان الألم في الخصر شديدًا ويظهر ويختفي ، فينبغي استشارة الطبيب. لأنه ليس من الطبيعي أبدًا الشعور بألم في الخصر ، ومن العلامات التالية التي تتطلب عناية طبية فورية:
- ألم شديد أو متفاقم.
- الحمى المصاحبة للألم.
- ألم في الصدر أو سعال أو صعوبة في التنفس ؛
- ألم مع الإسهال.
- الإمساك الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
- الدم مع البراز
- ألم مع غثيان أو قيء.
- يتقيأ الدم
- اليرقان
- ألم مع انتفاخ الخصر.
- ألم شديد عند لمس الخصر.
- إفرازات مهبلية أو نزيف مصحوب بألم.
تشخيص آلام الجانب الأيسر من الخصر
يقوم الطبيب بفحص الظهر وتقييم القدرة على الوقوف والجلوس والمشي ورفع الساقين وتحديد مصدر الألم. لاستبعاد الأسباب الأكثر خطورة ، فيما يلي طرق التشخيص الشائعة:
- الأشعة السينية: تظهر هذه الصور العظام ، مما يشير إلى التهاب المفاصل أو كسر في العظام.
- التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب: يمكن أن تكتشف هذه الاختبارات الأقراص المنفتقة أو مشاكل العظام والأنسجة والعضلات والأوتار والأربطة والأعصاب والأوعية الدموية.
- تحاليل الدم: يمكن أن تحدد اختبارات الدم العدوى أو الالتهاب ، مثل أمراض الكلى أو الأمعاء الدقيقة.
- فحص العظام: للبحث عن أورام العظام أو الكسور التي تسببها هشاشة العظام.
- دراسات علم الأعصاب: يقيس تخطيط كهربية العضل (EMG) النبضات الكهربائية التي تنتجها الأعصاب واستجابات العضلات لها. يمكن أن يحدد هذا الاختبار انضغاط الأعصاب الناجم عن الأقراص المنفتقة أو تضيق القناة الشوكية (تضيق القناة الشوكية).
علاج الآلام في الجانب الأيسر من الخصر بالمنزل
يتطلب علاج الجانب الأيسر من الخصر العديد من الإجراءات ، بعضها علاج ذاتي وبعضها يتطلب رعاية طبية. فيما يلي عدد من خطوات الرعاية الذاتية لعلاج آلام الجانب الأيسر في الخصر:
- استرح ليوم أو يومين من الأنشطة الشاقة.
- تجنب أو التقليل من الأنشطة أو المواقف التي تؤدي إلى تفاقم الألم.
- استخدم مسكنات الألم المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين.
- العلاج بأكياس الثلج لتقليل التورم ، إن وجد ، أو الأكياس الساخنة لزيادة تدفق الدم وإرخاء توتر العضلات.
- العلاج بالإبر.
- تدليك.
- راجع الطبيب إذا تكررت الأعراض أو لم تتحسن.
علاج الآلام في الجانب الأيسر من الخصر
زيارة الطبيب هي الخطوة الثانية في الجانب الأيسر من الخصر ، وقد يصف الأدوية التالية:
- مرخيات العضلات لتقليل شد العضلات والتشنجات ، مثل باكلوفين (ليوريزال).
- المواد الأفيونية: للعلاج قصير الأمد وسريع المفعول لآلام أسفل الظهر الشديدة ، مثل الفنتانيل (أكتيك ، دورجسيك).
- حقن الستيرويد بالقرب من جذر العصب الفقري.
الوقاية من أسباب الألم في الجانب الأيسر من الخصر
يمكن تقليل فرص المعاناة من آلام الخصر في الجانب الأيسر من خلال إجراء تغييرات مفيدة في نمط الحياة مثل:
- تناول طعام صحي؛ للحفاظ على وزن الجسم في نطاق صحي.
- ممارسة الرياضة يوميا للحفاظ على لياقة العضلات ومرونتها.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- اجلس في وضع مريح.
- تجنب الانحناء واللف المتكرر.
- تجنب الأوضاع التي تؤذي العمود الفقري لفترات طويلة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج الاكتئاب أو القلق. لأنه يؤثر على نمط الأكل والنشاط اليومي.
- الأكل ببطء ، ووجبات أصغر ، وتناول المزيد من الوجبات في اليوم.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة أو المليئة بالمواد الحافظة. لأنه يؤثر على القولون والأمعاء الدقيقة.
ليس من الطبيعي أن يحدث الألم في الجانب الأيسر من الخصر ، ولكن لا يتطلب كل ألم علاجًا طبيًا أو رعاية فورية. قد يكون بسبب إجهاد عضلي ، أو اضطراب عابر في القولون ، ولكن إذا كان الألم في الجانب الأيسر من الخصر مصحوبًا بحمى أو إسهال أو دم في البراز ، فإن الحالة تتطلب علاجًا فوريًا.