اسباب تعرق اليدين والرجلين وطرق علاج التعرق

أسباب تعرق اليدين والقدمين من الأمور التي تهم الكثير من الناس ، حيث يمكن أن يحدث التعرق بشكل طبيعي للتخلص من الماء والسموم المتراكمة في الجسم ، ولكن في بعض الأحيان يحدث التعرق المفرط في جميع أنحاء الجسم وخاصة اليدين والقدمين ، وفي السطور التالية سنتحدث حول أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيادة تعرق اليدين والقدمين ، وكذلك الطرق المختلفة المستخدمة لعلاج فرط التعرق ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.

تعرق اليدين والقدمين

تعرق اليدين والقدمين هو مصطلح شائع لفرط التعرق ، وهو نوع من التعرق غير الطبيعي بسبب الحرارة أو ممارسة الرياضة. وهي حالة طبية تسبب التعرق المفرط في مناطق معينة من الجسم وخاصة اليدين والقدمين ، بينما تبقى مناطق أخرى جافة. يؤثر فرط التعرق بشكل شائع على اليدين أو القدمين. القدمين أو الإبطين أو الرأس. يمكن أن يكون التعرق شديدًا لدرجة أنه يتساقط من هذه المناطق. عادةً ما يكون التعرق وسيلة الجسم لتبريد نفسه استجابةً للحرارة أو النشاط البدني أو العواطف. يطلق الجسم العرق. عندما يتبخر العرق ، فإنه يبرد الجلد ويخفض درجة حرارة الجسم. هذا يمنع الجسم من السخونة الزائدة. في حالة فرط التعرق ، يحدث التعرق عندما لا يكون ضروريًا ، وفي أوقات غير متوقعة ، وعند مستويات أعلى بكثير من المعتاد.

أسباب تعرق اليدين والقدمين

ينتج فرط التعرق الأولي الذي يحدث في اليدين والقدمين عن فرط نشاط الأعصاب التي تغذي الغدد العرقية ، ولكن لا يوجد سبب أساسي معروف لفرط التعرق ، حيث تشير الأعصاب إلى الغدد العرقية لإفراز العرق حتى في حالة عدم وجود منبه مثل الحرارة أو النشاط البدني. يمكن أن يحدث التعرق الثانوي بسبب بعض الأدوية والمكملات التي تسبب التعرق كأعراض جانبية وحالات طبية ، بما في ذلك:

• إدمان الكحول.
• السكري.
• انخفاض سكر الدم.
• النقرس.
• الإصابة بنوبة قلبية.
• الالتهابات وأنواع معينة من السرطان.
• سن اليأس.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• بدانة.
• اضطرابات الجهاز العصبي وإصابات النخاع الشوكي وصدمات الرأس.

كيف يمكن تمييز فرط التعرق عن التعرق الطبيعي؟

يحدث التعرق الطبيعي عندما يتعرض الجسم لمحفز يسبب التعرق ، على سبيل المثال ، مثل التعرض لدرجة حرارة عالية أو توتر أو قلق أو مواقف عاطفية ، بينما يحدث التعرق الزائد دون سبب أو منبه ، لذلك يحدث التعرق عندما يكون ليس ضروريًا ، في أوقات غير متوقعة ، وعلى مستويات أعلى. أكثر من المعتاد ، وقد يستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر. فرط التعرق هو حالة طبية تسبب التعرق المفرط في مناطق معينة من الجسم ، وخاصة اليدين والقدمين ، بينما تبقى مناطق أخرى جافة. يؤثر فرط التعرق بشكل شائع في اليدين أو القدمين أو الإبطين أو الرأس. يكون التعرق شديدًا لدرجة أنه يتساقط من هذه المناطق.

أعراض التعرق المفرط

العرض الرئيسي لفرط التعرق هو التعرق المفرط. في حالة فرط التعرق الناجم عن حالة طبية أو استخدام بعض الأدوية ، يحدث التعرق عادة في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يحدث أثناء ساعات الاستيقاظ أو أثناء النوم. تشمل أهم أعراض فرط التعرق ما يلي:

• يحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع عندما يكون الشخص مستيقظًا وليس أثناء النوم.
• يؤثر فرط التعرق عادة على راحة اليدين وباطن القدمين والإبطين والوجه أو فروة الرأس ، وتبقى مناطق أخرى من الجسم جافة.
• يحدث فرط التعرق بشكل ثنائي ، أي على جانبي الجسم.
• يمكن أن يكون فرط التعرق غزيرًا لدرجة أنه يقطر من المناطق المصابة أو يتسرب بشكل واضح من خلال الملابس.
• يمكن للعرق أن يفسد الملابس ويتداخل مع الأنشطة اليومية.

الأعراض الخطيرة للتعرق المفرط

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون التعرق نتيجة حالة مهددة للحياة مثل النوبة القلبية. تشمل أخطر الأعراض التي قد تهدد الحياة والتي تحدث مع فرط التعرق ما يلي:

• ألم في الصدر أو ضغط أو ضيق في الصدر.
• الشعور بالدوار
• الغثيان أو القيء.
• ضيق في التنفس.
• ألم في الجزء العلوي من الجسم.

علاج تعرق اليدين والقدمين بالطرق الطبية

من الأفضل علاج فرط التعرق من خلال معالجة الحالة الطبية الأساسية التي تسبب التعرق المفرط. قد يكون من الضروري استشارة طبيب أمراض جلدية لديه خبرة واسعة في علاج فرط التعرق. هناك عدة خيارات لعلاج التعرق الزائد في اليدين والقدمين ، من أهمها ما يلي:

• مضادات التعرق: قد تساعد مضادات التعرق القوية الموصوفة طبيًا والكريمات الموضعية في تقليل تعرق اليدين أو القدمين. عادة ما يكون هذا هو الخيار العلاجي الأول لكثير من الناس ، ولكن هذه المنتجات يمكن أن تهيج الجلد.
• حقن البوتوكس: يمكن أن تقلل حقن البوتوكس أو توكسين البوتولينوم من فرط التعرق. يعمل هذا الخيار عن طريق منع الأعصاب مؤقتًا من إطلاق مادة كيميائية تحفز الغدد العرقية. يستمر التأثير لمدة تصل إلى ستة أشهر ويزول تدريجياً.
• علاج الرحلان الشاردي: حيث تقوم هذه الطريقة بإيقاف الغدد العرقية في اليدين والقدمين باستخدام تيار كهربائي خفيف ، ويتم ذلك عن طريق غمر اليدين أو القدمين في حوض ماء بجهاز يوفر التيار ، وتستغرق الجلسات ما يصل إلى 40 دقيقة ومعظم الناس تحتاج إلى ما يصل إلى 10 جلسات للتحكم في التعرق.
• أدوية فرط التعرق: تعمل هذه الأدوية على سد الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم. قد يكون هذا خيارًا مثاليًا إذا كانت المنتجات الموضعية تسبب التهيج. يمكن أن تكون الآثار الجانبية خطيرة أيضًا لأن هذه الأدوية تتداخل مع قدرة الجسم على تبريد نفسه.
• مضادات الاكتئاب: يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب فعالة في تقليل التعرق ولها فائدة إضافية تتمثل في المساعدة في تخفيف القلق والمشاكل الاجتماعية التي تصاحب فرط التعرق غالبًا.
• جراحة: إذا فشلت خيارات العلاج هذه في السيطرة على التعرق ، فقد تكون الجراحة خيارًا جيدًا. لعلاج تعرق اليد جراحيًا ، يقوم الأطباء بقطع أو تدمير الأعصاب الشوكية التي تتحكم في تعرق اليد ، ولكن هذا الخيار لا يستخدم للقدمين لأنه يسبب مشاكل تهدد الحياة.

علاج تعرق اليدين بوصفات طبيعية

هناك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج تعرق اليدين ، ومن أهمها ما يلي:

• استخدم خل التفاح وقم بتطبيقه على اليدين في المساء واغسله في صباح اليوم التالي.
• اصنع خليطًا باستخدام صودا الخبز واخلطه بكمية متساوية من نشا الذرة وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة واتركه لفترة ثم اغسله.
• استخدام الليمون كمزيل طبيعي للعرق ولعلاج فرط التعرق عن طريق وضع كمية منه على المنطقة المصابة.
• استخدم زيت شجرة الشاي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويقلل من فرط التعرق.

نصائح لمنع تعرق القدمين

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع التعرق الزائد للقدمين ، ومن أهمها ما يلي:

• قم بتغيير الجوارب بشكل متكرر وتأكد من ارتداء الجوارب القطنية.
• استخدم بودرة القدم التي تمتص الرائحة من القدمين.
• ارتدِ أحذية مريحة.
• الاستحمام باستمرار.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل.

أخيرًا ، تعرفنا عليك أسباب تعرق اليدين والقدمين. كما تحدثنا عن الأعراض المصاحبة لفرط التعرق ، وكذلك أهم الطرق التي يمكن بها علاج فرط التعرق ، وكذلك الطرق الطبيعية ، كما تحدثنا عن بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع حدوث تعرق القدمين.