كيف أدرس بذكاء وليس بجد؟تعد الدراسة بذكاء من المهارات الفردية التي تتيح للطالب اتباع الخطوات المناسبة التي توفر الجهد والوقت أثناء الدراسة ، من خلال الاعتماد على طرق معينة لتحقيق ذلك ، مثل استخدام الحواس وطريقة التعلم الشامل التي تسهل على الطالب. يقوم الشخص بربط المعلومات بتفاصيل مختلفة حتى تبقى المعلومات في ذهنه ، كما يجب على الفرد اكتشاف الطرق التي تساعده على تطوير مهاراته الدراسية لتحديد طريقة الدراسة التي تتوافق مع قدراته.
كيف تدرس بذكاء وليس بجد
الدراسة بذكاء أفضل من المذاكرة الجادة ، لأن الدراسة بذكاء تساعدك على توفير الوقت ، وذلك بتقصير الكثير من ساعات الدراسة غير المجدية ، والحصول على علامات جيدة في المقابل ، كما أنها تحقق المهارات الحياتية للشخص التي ستساعده في المستقبل ، و فيما يلي أهم النصائح التي تساعد الشخص على الدراسة الذكية:
- الدراسة في فترات قصيرة: يساعد تقسيم أوقات الدراسة إلى جلسات مدتها نصف ساعة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل من الجلسات الطويلة. ابدأ بالتنظيم والدراسة في الصباح وإنشاء جدول دراسة يساعدك في ذلك.
- اختر مكانًا مناسبًا للدراسة: اختر مكان الدراسة الذي يناسبك ، ثم ضع فيه جميع الكتب ومستلزمات الدراسة. تقلل هذه الخطوة من عوامل الإلهاء وتساعد الفرد على التركيز على المعلومات التي يحفظها.
- مارس الرياضة والنوم جيدًا: ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ، وممارسة الرياضة بشكل يومي ، والحرص على تناول الأطعمة المغذية التي تنبه العقل مثل اللحوم والمكسرات ومنتجات الألبان ، وشرب كمية كافية من الماء.
- اربط المعلومات التي تعلمتها بشيء تعرفه: يساعد ربط المفاهيم الجديدة بالمصطلحات التي تعرفها بالفعل على تسريع السرعة التي تتعلم بها معلومات جديدة. هذا يسمى التعلم السياقي.
- يضع اهداف: يُنصح بوضع قائمة بأهداف الدراسة التي تريد تحقيقها ، فهذا يجعل الطالب يشعر بالنجاح والإنجاز ، ويساعده في توفير الوقت والجهد الذي يبذله في الدراسة.
- اختبار ذاتي: يعد إجراء الاختبارات التدريبية للفرد طريقة جيدة لمعرفة المكان المناسب لك للتركيز وحفظ المعلومات ، وإذا واجهت سؤالًا صعبًا أثناء الاختبار ، فقم بتدوينه والرجوع إليه لاحقًا لمعرفة الإجابة الصحيحة.
- اقرأ بصوت عالي: أثناء حفظ المعلومات ، يوصى بقراءتها بصوت عالٍ ، سواء كنت بمفردك أو مع صديق أو عائلة. إحدى الطرق المفيدة للقيام بذلك هي إغلاق عينيك وحفظ ما تقرأه.
- تعلم نفس المعلومات بعدة طرق: تساعد دراسة نفس المعلومات بطرق مختلفة على تحفيز أجزاء مختلفة من الدماغ. كلما زاد نشاط أجزاء الدماغ ، زاد فهمك للمعلومات وحفظها.
- تبسيط المعلومات وتلخيصها: لخص معلوماتك بطريقة يسهل عليك مراجعتها لاحقًا ، باستخدام الجداول والرسوم البيانية والخرائط الذهنية ، حيث يساعدك ذلك على التعلم بشكل أسرع.
- تدوين الملاحظات باليد: يوصى بكتابة ملاحظاتك يدويًا بدلاً من استخدام الكمبيوتر ، حيث يمكن للطالب الذي يدون الملاحظات بنفسه تعديل المعلومات وإعادة صياغتها بطريقة تسهل عليه استيعابها وحفظها لاحقًا.
- تخصيص أوقات استراحة منتظمة: يؤدي تخصيص أوقات راحة منتظمة إلى تحسين إنتاجية الطالب وتركيزه أثناء الدراسة ، لذلك يُنصح بالابتعاد عن الدراسة لعدة ساعات متتالية ، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في تحقيق الكثير ، ولكنك ستفقد هذه المعلومات قريبًا.
- كافئ نفسك عند الانتهاء من الدراسة: كافئ نفسك عند الانتهاء من فترة الدراسة التي حددتها مسبقًا ، فهذه الطريقة تساعد على حفظ المعلومات بشكل أسرع وتخزينها في الدماغ.
نصائح قبل الامتحانات
تعتبر فترة الامتحان من أصعب الفترات التي يمر بها الطالب ، لأنه يتعرض خلال هذه الفترة لضغوط نفسية والتي مع تطورها وعدم قدرتها على السيطرة عليها قد تؤدي إلى مرض جسدي ، لذلك سنقدم الأفضل. نصائح الامتحان لمساعدتك في الحصول على النتيجة المرجوة.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة في الليلة السابقة للاختبار.
- تأكد من تناول وجبة فطور مغذية ، وخطط لاتباع استراتيجية الدراسة لهذا اليوم.
- تجنب المذاكرة لمدة ساعة على الأقل قبل التوجه للاختبار.
- تجنب الذهاب إلى غرفة الامتحان قبل الموعد حيث يقضي الطالب عادة هذا الوقت في الشعور بالخوف والتوتر مما يؤثر على أدائه أثناء الامتحان.
- استخدم بعض الاستراتيجيات البسيطة إذا بدأ الطالب في الشعور بالقلق والتوتر أثناء الاختبار.
- تأكد من الجلوس حيث تشعر بالراحة والتركيز لتجنب الإلهاء.
- شجع نفسك على رفع معنوياتك وتجنب تأديب نفسك بطريقة تثبط عزيمتك وتقلل من مهاراتك.
- اقرأ السؤال بعناية واختر الإجابة الصحيحة.
- عندما تجد صعوبة في الإجابة على السؤال ، امنح نفسك وقتًا لاستنشاق الهواء أو شرب الماء ، ثم عد إلى السؤال.
كيف تدرس بسرعة وفعالية أكبر
قد نجد الكثير من الطلاب يبحثون عن طرق مناسبة لدراسة المواد ، وقد يعتاد البعض على طرق أقل فاعلية للدراسة عبثًا يتناسب مع مجهودهم ، وفي النقاط التالية سنذكر أهم النصائح التي تساعد في الدراسة بشكل أكثر فعالية وسرعة.
- يُنصح بكتابة ملاحظاتك يدويًا وتجنب استخدام أجهزة الكمبيوتر ، حيث تساعدك هذه الطريقة على دراسة المعلومات بشكل أسرع ، لأنها تتيح للطالب صياغة المعلومات بطريقته الخاصة ليسهل عليه حفظها لاحقًا.
- قم بتدوين ملاحظاتك أثناء المذاكرة ، حيث يساعدك ذلك على فهم المعلومات بشكل أعمق وحفظها بشكل أسرع وعدم نسيانها.
- قسّم فترات الدراسة قصيرة ومتباعدة ، فهذه الطريقة تساعدك على إنجاز الكثير من القراءة ، وتشجعك على مواصلة التعلم دون الشعور بالملل والقلق.
- الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم في تحفيز الدماغ والحفاظ على نشاطه ، كما أنه يساعد في الحفاظ على الأداء الأكاديمي الجيد.
- اربط ما تعلمته بشيء تعرفه بالفعل. كلما زادت قدرتك على ربط المصطلحات الجديدة بالأفكار التي تفهمها بالفعل ، زادت سرعة تعلمك للمعلومات الجديدة. تلعب الذاكرة دورًا كبيرًا في جعلنا نقوم بمهام إدراكية صعبة.
- تعلم المعلومات بطرق مختلفة ، حيث تساعد هذه الطريقة في تحفيز الدماغ عن طريق حفظ أجزاءه من هذه المعلومات ، مما يساعد على إبقاء المعلومات أكثر ترابطًا وتوحيدًا في العقل ، ويساعدك على حفظ المعلومات وفهمها على المدى الطويل.
- الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق شرب الماء بشكل منتظم ، مما يزيد من القدرات العقلية والأداء الأكاديمي للطالب ليصبح أكثر ذكاءً ، وتقليل شرب الماء يعيق دور الوظائف العقلية بشكل جيد.
في الختام ، لقد انتهينا من مقالتنا بعد أن أجابنا على سؤال كيف تدرس بذكاء وليس بجد حيث قدمنا بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها لتطوير القدرات العقلية للفرد لتسهيل عملية الدراسة ، كما قدمنا بعض النصائح التي يمكن استخدامها عند إجراء الاختبار ، وفي النهاية تحدثنا عن كيفية الدراسة بسرعة و أكثر فعالية.