يحرص الطبيب المعالج أثناء متابعته لصحة الحامل على تزويدها بقائمة بما يجوز وما يجب عليها تجنبه حتى يمر حملها حتى موعد الولادة بأمان. هل يمكن علاج الحموضة المعوية للحامل؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال محتوى مقالنا التالي على موقع المحتوى.
علاج حرقة المعدة للحامل
قد تؤدي بعض العادات الخاطئة أو الإسراف في بعض الأطعمة إلى إصابة المرأة الحامل بحرقة في المعدة. هذا بالإضافة إلى أن هناك بالفعل حساسية في المعدة تجاه بعض الأطعمة ، وهذا ما يجب أن تعرفه الطبيبة وهي تبدأ معه رحلة العلاج والمتابعة أثناء الحمل.
على الرغم من أن الطرق المعتادة في علاج حرقة المعدة قد تؤثر على بعضها في علاج المرأة الحامل ، إلا أن البعض الآخر يعتمد على الفترة التي تمر بها المرأة الحامل ، وكذلك على نظامها الغذائي الذي تتبعه أثناء الحمل.
أولاً: ضرورة التنفس السليم
- يُنصح النساء الحوامل بممارسة تمارين التنفس طوال الأشهر التسعة من الحمل. لأنه لا يسهل عملية الإنجاب فحسب ، بل يساعد أيضًا في تجنب تعرض المرأة الحامل للعديد من العيوب التي قد تؤثر عليها أثناء الحمل.
- تجنب تمارين التنفس لتخفيف حرقة المعدة. لأنه يمد الجسم بالأكسجين اللازم لتنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ؛ وبذلك تهدئ المعدة.
- ويضاف أيضًا أن ترك بعض الوقت لتلقي هذا الهدوء يساعد الحامل على الهضم بشكل صحيح وتجنب أي اضطرابات أخرى.
الثاني: المشي لمدة ساعة في اليوم
- المشي من التمارين البسيطة والمهمة لكل امرأة حامل. بالإضافة إلى تسهيل عملية الولادة ، فإنه يجنب المرأة الحامل التعرض لأكثر الأشياء شيوعًا التي يمكن أن تتعرض لها في هذا الصدد ، وهو الحموضة المعوية.
- يعمل المشي على تهدئة عضلات البطن والحوض من الاضطرابات أو الانقباضات التي تسببها المعدة ، كما يساعد على التخلص من الشعور بالراحة والاسترخاء ، وبالتالي يساعد على الهضم من أجل القيام به بشكل صحيح.
ثالثًا: شرب اللبن الرائب أو اللبن منزوع الدسم
- يتم تضمين مشتقات الألبان في قائمة الأطعمة التي تغذي صحة المرأة الحامل والجنين ، وفي حالة الحموضة المعوية ، يجب أن يقتصر خياران مهمان من هذه القائمة على: الزبادي منزوع الدسم وكوب من اللبن الرائب.
- يحتوي كل من اللبن الرائب واللبن منزوع الدسم على أهم العناصر الخاملة التي تساعد على تهدئة تجويف المعدة من الشعور بالحرقة ، وذلك من خلال التحكم في زيادة الأحماض ، ومساعدة الكبد في فرز الإنزيمات الهاضمة.
- يفضل تناول أي منهما مرة واحدة في اليوم لتجنب أي اضطرابات في المعدة في المقام الأول ، وحتى تتمكن المرأة الحامل من النوم جيدًا.
رابعاً: منع التدخين وشرب الخمر
- يوصي بعض الأطباء أحيانًا بأن تقوم المرأة الحامل التي تدخن أو تشرب الكحول بتقليل الكميات إلى عدد معين يوميًا. على سبيل المثال ، أنت تدخن ثلاث سجائر في اليوم ، أو تشرب الكحول مرة أو مرتين فقط.
- يتوقف الأمر في حالة قرحة المعدة ، وقد يتم منعه تمامًا في حالة تكرار الحموضة المعوية ، لأن كلاهما يحفز زيادة حامض المعدة ، وحدوث الشعور بالحموضة المعوية ، وحدوث ارتجاع المريء بشكل تدريجي.
خامساً: مضغ العلكة او النعناع الطازج
- إن مضغ العلكة الخالية من السكر من الأمور التي تنصف صحة المرأة الحامل ، وتساعدها على علاج القرحة بالشكل الصحيح وبعيدًا عن أي ضغوط.
- يُقترح أيضًا مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة ؛ يخفف رائحة الفم الكريهة التي تتلوث بالحموضة المعوية ، ويساعد على تهدئة المعدة ، ويهدئ التشنجات والاضطرابات المختلفة.
