يعتبر علاج الملح في القدم من أهم أنواع العلاج الذي يعمل على تفتيت بلورات أنواع مختلفة من الأملاح المتراكمة في الجسم من أجل حماية المريض من عدد كبير من الأعراض الصحية الناتجة عن تراكم الأملاح في الجسم. الجسم سواء بين المفاصل أو في الجهاز البولي أو القدمين ولكن ما هي أفضل طريقة صحية يمكن استخدامها لعلاج أملاح القدم وكيف يمكن للمريض معرفة أنه مصاب بالفعل بتراكم الأملاح وكيفية علاجه هو – هي. هذا ما سنستعرضه معكم من خلال هذا المقال بالتفصيل.
تراكم الملح في القدمين
هناك عدد كبير من أنواع الأملاح الموجودة في الجسم ، وبعضها بالطبع له فائدة كبيرة للجسم. بينما البعض الآخر عبارة عن منتجات أو فائض من حاجة الجسم ، وبالتالي ؛ تترسب الأملاح في أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة في الكلى وأجزاء من الجهاز البولي ، بالإضافة إلى تراكم الأملاح بين المفاصل أيضًا. في كثير من الحالات يشعر المريض بألم في القدم نتيجة تراكم أملاح حمض البوليك في القدمين وخاصة في الكعبين وأصابع القدمين ومن أشهر أنواع الأملاح التي تتراكم في القدمين أملاح الكالسيوم وحمض البوليك التي يسبب النقرس ، تترسب حول النهايات العصبية في القدم.
اقرأ أيضًا: أعراض النقرس
أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم
عندما يعاني المريض من زيادة في نسبة الأملاح في الجسم ؛ يبدأ في الشعور ببعض الأعراض المرضية التي تزداد شدتها مع زيادة معدل تراكم وترسب الأملاح في الجسم ، مثل::
- الشعور بنوبات ألم شديدة ومفاجئة في القدم.
- الشعور بالألم عند الضغط على القدمين.
- الشعور بألم في كلا الجانبين نتيجة تراكم الأملاح في الكلى ، وقد تتشكل حصوات الكلى والمسالك البولية في حالة الزيادة المفرطة في الأملاح.
- الشعور بالألم عند التبول نتيجة الزيادة المفرطة في الأملاح مما قد يؤدي إلى ظهور دم في البول.
- قد يصاب المريض بالتهاب وتورم في المنطقة المحيطة بالمفاصل التي تتراكم فيها الأملاح.
كيف تعرف أن لديك أملاح متراكمة؟
إذا كان المريض يعاني من أي من أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم سواء بشكل دائم أو متقطع ؛ هنا يجب إجراء الفحوصات الطبية التالية:
- قم بإجراء تحليل كامل للبول (بالإنجليزية: تحليل بول كامل) للكشف عن أنواع الأملاح أو الحصوات الموجودة في الجسم.
- إجراء فحص البول ، والمعروف أيضًا باسم اختبار حمض اليوريك ، والذي من خلاله يمكن تقييم كفاءة الكلى وتحديد مدى الإصابة بالنقرس إذا تجاوز المعدل الطبيعي الذي يجب ألا يتجاوز 7.5 ملجم / ديسيلتر عند النساء و أقل من 8.5 ملجم / ديسيلتر عند الرجال.
- إجراء الفحوصات الطبية للكشف عن التهاب المفاصل.
- إجراء بعض الأشعة السينية اللازمة على الجهاز البولي للتأكد من وجود وتشكيل الحصوات من عدمه.
اقرأ أيضًا: علاج القدم المسطحة هو أفضل طريقة لعلاج القدم المسطحة
علاج الملح في القدم
تختلف الطريقة العلاجية للتخلص من أملاح القدم وعلاجها حسب طبيعة الحالة المرضية لكل شخص ، ومن أهم الطرق العلاجية لذلك ما يلي::
- من الممكن التخلص من الأملاح عن طريق تناول الأدوية الطبية التي يمكن بواسطتها تكسير أملاح حمض البوليك ، وبالتالي ؛ يمنع الترسب في القدم ، ودائما يأتي على شكل حبيبات فوارة.
- تناول بعض الأدوية العلاجية الأخرى التي تساعد على رفع عتبة الألم وتقليل شدة الألم المصاحب لنوبات الألم ، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات.
- اشرب أكبر قدر ممكن من الماء في الصباح وطوال اليوم مما يساعد على طرد نسبة كبيرة من الأملاح.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أملاح الكالسيوم وحمض البوليك ، بما في ذلك المكسرات والبروتينات وبعض المشروبات مثل الشاي والمشروبات الغازية وغيرها.
اقرأ أيضًا: آلام الساق .. الأسباب المحتملة وأهم طرق العلاج
علاج تراكم الأملاح بالأعشاب
هناك بعض أنواع الأعشاب الطبيعية والعلاجات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مستوى أملاح البول في الجسم ، مثل::
- الكرز: أشار بحث حديث إلى أن تناول مجموعة من الناس لمدة يومين من نبات الكرز ساعد في تقليل فرص الإصابة بالنقرس وتراكم بلورات حمض البوليك في القدم بنسبة 35٪.
- زيادة تناول الأطعمة ذات المحتوى المنخفض من البيورينات ، مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية من الدهون.
- الشعير: يعتبر الشعير من أهم أنواع الأعشاب التي لها القدرة على طرد عدد كبير من الأملاح خارج الجسم قبل أن تترسب في أجزاء مختلفة من الجسم ، ومن خلاله يمكن أيضًا تفتيت حصوات الكلى. .
- البقدونس: حيث يعتبر من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساعد على رفع معدل إدرار البول ومن ثم طرد الأملاح من الجسم.
- اشرب شاي الأعشاب الذي يحتوي على مزيج من البقدونس والشبت والريحان والخردل بمعدل منتظم يوميًا.
في ختام المقال ؛ لقد عرفنا علاج الأملاح في القدم ، وشرحنا أيضًا كيف تعرف أن لديك تراكم الملح. يذكر أنه يجب على كل شخص اتباع نظام غذائي سليم ليس فقط من أجل معالجة الأملاح الزائدة في الجسم ، ولكن يجب على الأشخاص الأصحاء أيضًا مراعاة ذلك من أجل منع زيادة نسبة الأملاح في الجسم. الجسم.