اعراض متلازمة الامعاء المتسربة وما أفضل نظام غذائي للمصابين به

ربما أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة مزمن أو متكرر وهو الإسهال والإمساك وانتفاخ البطن وقد يصيب أي شخص ولكنه منتشر بين كبار السن وخاصة النساء ، والفقرات التالية تتحدث أكثر عن أعراضه وتعريفه والعوامل المسببة له والعوامل التي تزيده. فرصة الإصابة بالمتلازمة وطرق العلاج والوقاية والنظام الغذائي الموصى به ، والذي يوصى بتجنبه لمرضى متلازمة الأمعاء المتسربة ؛ لأن العلاج صعب وله آثار جانبية.

ما هي متلازمة الأمعاء المتسربة؟

متلازمة تسرب الأمعاء أو (سلس البراز) هي عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء ، وهي مشكلة شائعة خاصة عند كبار السن ، وتتراوح أعراضها من تسرب البراز غير المنتظم عند خروج الغازات ، إلى فقدان السيطرة على الأمعاء بشكل كامل ، ليست حالة صحية خطيرة ، لكنها تؤثر على الحياة اليومية والاجتماعية ، ويمكن أن تساعد العلاجات الفعالة الأشخاص الذين يعانون من تسرب الأمعاء كثيرًا ، وتشمل العلاجات الحالية الأدوية والجراحة.

أعراض متلازمة الأمعاء المتسربة

قد تحدث متلازمة تسرب الأمعاء بشكل مؤقت مع نوبة إسهال عرضية ، وقد تكون مزمنة أو متكررة عند بعض الأشخاص ، وقد لا يتمكن المصابون من منع أنفسهم من التغوط ، والذي يأتي فجأة ، لدرجة أنهم لا يصلون إلى المرحاض في الوقت المناسب وهذا ما يسمى (سلس البول). الإلحاح) ، ومن بين الأعراض التي تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة ما يلي:

• إسهال.
• إمساك.
• الغازات والانتفاخ.

عندما تكون متلازمة الأمعاء المتسربة متكررة أو شديدة ، أو يعاني منها الطفل ، يجب عليك مراجعة الطبيب. لتشخيص حجم المشكلة ، وصف العلاجات المناسبة ، وكلما كان التشخيص مبكرًا ، سيجد المريض بعض الراحة من الأعراض التي يعاني منها.

أسباب تسرب القناة الهضمية

بالنسبة للعديد من المرضى ، فإن أحد الأسباب التالية هو المسؤول عن تطوير الأمعاء المتسربة. تشمل الأسباب ما يلي:

• تلف العضلات: تقع في نهاية المستقيم (العضلة العاصرة الشرجية) ؛ مما يمنع إمساك البراز بالشكل المطلوب ، ويحدث هذا الضرر أثناء الولادة الطبيعية.
• تلف العصب: الأعصاب التي تستشعر البراز في المستقيم ، أو في العضلة العاصرة الشرجية ، تتلف بسبب الولادة ، أو الضغط المستمر أثناء حركات الأمعاء ، أو إصابات الحبل الشوكي ، أو السكتة الدماغية ، وقد تتضرر نتيجة مضاعفات مرض السكري والتصلب المتعدد.
• إمساك يسبب الإمساك المزمن تكتلات براز صلبة وجافة ، تكون عالقة في المستقيم ، ومن شدة تمدد الأمعاء وعضلات المستقيم تصبح ضعيفة ، ويمر البراز المائي من خلالها بسهولة ، وقد تتلف الأعصاب نتيجة الإمساك .
• إسهال: يصعب على المستقيم الاحتفاظ ببراز رخو جدًا ؛ لذلك يضاعف الإسهال من أعراض تسرب الأمعاء.
• بواسير: عندما تنتفخ الأوردة في المستقيم تظهر البواسير وتمنع فتحة الشرج من الانغلاق التام مما قد يمنع المستقيم من الاحتفاظ بالبراز.
• فقدان السعة التخزينية في المستقيم: عادة ، يتمدد المستقيم لاستيعاب البراز ، ولكن إذا كان متصلبًا أو مشوهًا من العلاج الإشعاعي أو الجراحة أو اضطراب الأمعاء ، فلن يتمدد كما ينبغي ، وسوف يتسرب البراز الزائد.
• جراحة: يمكن أن تتسبب جراحة البواسير في المستقيم أو الشرج أو الإجراءات المعقدة في تلف العضلات والأعصاب ، مما قد يؤدي إلى سهولة تسرب البراز.
• تدلّي المستقيم: يمكن أن يحدث سلس البراز نتيجة نزول المستقيم إلى فتحة الشرج ، مما يتسبب في تلف الأعصاب التي تتحكم في العضلة العاصرة الشرجية ، وهذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال.

عوامل الخطر لمتلازمة الأمعاء المتسربة

هناك عوامل تزيد من فرصة الإصابة بمتلازمة الأمعاء المتسربة ، مثل ما يلي:

• العمر: يمكن أن يحدث تسرب الأمعاء في أي عمر ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن (56 عامًا).
• نحيف: قد يكون تسرب الأمعاء أحد مضاعفات الولادة أو مضاعفات العلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث.
• تلف العصب: يزداد خطر الإصابة بتسرب الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بداء السكري على المدى الطويل أو التصلب المتعدد أو إصابات الظهر بسبب الجراحة أو الإصابة.
• مرض عقلي يلاحظ التسرب المعوي في مرض الزهايمر المتقدم والخرف.
• إعاقة جسدية: تجعل الإعاقة الجسدية من الصعب الوصول إلى المرحاض بسرعة ، أو قد تتسبب الإعاقة الجسدية في تلف عصب المستقيم.

طرق معالجة تسرب الأمعاء

فيما يلي الطرق الطبية لعلاج تسرب الأمعاء:

• ارتدي ضمادات ماصة داخل ملابسك الداخلية ، خاصة إذا كان التسرب طفيفًا أو مائيًا.
• الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبيب: لتقليل سلس البراز ، أو الأدوية الملينة ؛ لمنع الإمساك مثل مكملات الألياف.
• علاج الارتجاع البيولوجي: إنها أجهزة للقيام بتمارين لتقوية عضلات قاع الحوض ، وزيادة الشعور عندما يملأ البراز المستقيم ، وللتحكم في الشعور القوي بالإلحاح عند المعاناة من سلس البول الإلحاحي.
• تحفيز العصب العجزي: هي الأعصاب التي تتحكم في العضلة العاصرة الشرجية والقولون والمستقيم ، وهي نوع من التحفيز الكهربائي ، عندما لا يستطيع المريض التحكم في العصب بشكل صحيح ، ويمكن للمريض تشغيله أو إيقافه في أي وقت.
• الأدوية الموصوفة: لعلاج مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي أو التهاب القولون التقرحي إذا كان سببًا في حدوث تسرب في القناة الهضمية.
• بالونات مهبلية: العلاج الشائع للنساء هو جهاز ينفخ بالونًا داخل المهبل. للضغط على جدار المستقيم ، ومنع البراز من المرور ، ويمكن التحكم في كمية الهواء الموجودة في المستقيم أو إزالتها.
• عوامل تستكثر غير قابلة للامتصاص: حقن مواد في جدار الشرج لتجميع الأنسجة حول فتحة الشرج. لتكبيرها ، ويمكن أن تنغلق العضلة العاصرة بشكل أفضل.

جراحة

إنه خيار علاجي عندما تفشل جميع الخيارات السابقة ، بما في ذلك رأب المصرة ؛ لتوصيل الأطراف المنفصلة للعضلة العاصرة الشرجية التي تمزقها الولادة أو إصابة أخرى ، وكذلك:

• جراحة المصرة الشرجية الاصطناعية: تتضمن هذه الجراحة وضع طوق حول فتحة الشرج وزرع مضخة صغيرة تحت الجلد يمكن للمريض نفخها أو تفريغها. للسيطرة على مرور البراز ولكنها تسبب آثارًا جانبية وليست خيارًا شائعًا.
• فغر القولون: هو إجراء جراحي لعمل فتحة في القولون في جدار البطن. لتجميع البراز في كيس خارجي ، وهو الملاذ الأخير لعلاج تسرب الأمعاء ، ونادرًا ما يستخدم لأنه يؤثر على جودة الحياة.
• جراحات أخرى: مثل البواسير وتدلي المستقيم.

منع تسرب الأمعاء

يمكن تحسين أو منع تسرب الأمعاء في المقام الأول من خلال ما يلي:

• منع الإمساك: عن طريق ممارسة الرياضة ، والحصول على المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، وزيادة السوائل يوميًا.
• السيطرة على الإسهال: قد يساعد علاج الإسهال والقضاء على أسبابه مثل التهاب الأمعاء في منع تسرب الأمعاء.
• تجنب التوتر: يؤدي الإجهاد أثناء حركات الأمعاء إلى إضعاف عضلات المصرة الشرجية أو الأعصاب. مما قد يؤدي إلى تسرب الأمعاء.

النظام الغذائي لمرضى متلازمة الأمعاء المتسربة

لا يوجد علاج طبي موصى به للمصاب ، وكل ما يمكن فعله هو تغيير نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي ؛ لتحسين صحة الجهاز الهضمي ، من الأفضل أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالأطعمة التي تعزز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة ، مثل الخضروات ومنتجات الألبان والدهون الصحية واللحوم الخالية من الدهون وغير المصنعة.

الأطعمة التي يجب زيادتها لمرضى متلازمة الأمعاء المتسربة

تعتبر الأطعمة التالية من الخيارات المناسبة لتحسين صحة الجهاز الهضمي:

• خضروات: بروكلي ، ملفوف ، جرجير ، جزر ، لفت ، بنجر ، سلق سويسري ، سبانخ ، زنجبيل ، فطر ، كوسة.
• الجذور والدرنات: البطاطا والبطاطا الحلوة واليقطين.
• مخللات: مخلل الملفوف ، خيار مخلل ، مخلل لفت.
• الفاكهة: جوز الهند والعنب والموز والتوت والفراولة والكيوي والأناناس والبرتقال والليمون والجريب فروت.
• بذور: الشيا والكتان وبذور عباد الشمس.
• الحبوب الخالية من الغلوتين: الحنطة السوداء والقطيفة والأرز (البني والأبيض) والذرة الرفيعة والشوفان الخالي من الغلوتين.
• الدهون الصحية الأفوكادو ، زيت الأفوكادو ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، زيت جوز الهند.
• سمكة: سمك السلمون والتونة والرنجة.
• اللحوم والبيض: قطع دجاج ، لحم بقر ، لحم ضأن ، ديك رومي ، بيض.
• الأعشاب والتوابل: جميع الأعشاب والتوابل.
• منتجات الألبان: زبادي ، جبنة فيتا ، زبادي تقليدي.
• مشروبات: مرق العظام والشاي وحليب جوز الهند وحليب البندق.
• المكسرات النيئة: بما في ذلك الفول السوداني واللوز والجوز وحليب الجوز أو اللوز.

الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى متلازمة الأمعاء المتسربة

تجنب بعض الأطعمة لا يقل أهمية عن تناول الأطعمة الصحية. لأنه يعزز نمو بكتيريا الأمعاء غير الصحية المصاحبة للعديد من الأمراض المزمنة ، أو يسبب الإمساك أو الإسهال أو الانتفاخ ، ومن بين الأطعمة التي ينصح بها …