كيف أعرف أنني مصاب بفقر الدم؟ يعتبر فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعاً التي تصيب الإنسان بدرجات متفاوتة ، لذلك تختلف شدة الأعراض الظاهرة تبعاً لذلك ، وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة ، وسيظهر موقع المحتويات في سطور مقالته التالية. تسليط الضوء على هذا المرض ، وكيفية التأكد من إصابته ، بالإضافة إلى ذكر أهم الأعراض المصاحبة له ، والأسباب التي أدت إلى حدوثه ، وبعض طرق علاجه.
ما هو فقر الدم
فقر الدم هو حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في دم الشخص ؛ مما يجعله غير كافٍ لحمل ونقل الأكسجين بين خلايا وأنسجة الجسم ، حيث يؤدي إلى انخفاض نسبة الهيموجلوبين في خلايا الدم هذه. يمكن أيضًا أن يكون حادًا أو بسيطًا أو ما بينهما. وأما أسبابه فهي كثيرة ومتنوعة وتعزى لنوع الحالة.
كيف أعرف أنني مصاب بفقر الدم؟
يصاحب فقر الدم مجموعة من الأعراض التي غالباً ما تكون مؤشراً على هذا المرض وحده ، ومن أبرز هذه الأعراض شحوب واصفرار الجلد ، دوخة متكررة ، تعب عام وضعف عادة ما تبدأ هذه الأعراض بشكل خفيف ، لكنها تزداد بمرور الوقت وتتطور الحالة ، مما يستلزم زيارة الطبيب الذي بدوره يطلب بعض فحوصات الدم ، وحسب نسبة خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، فإن الحالة ودرجتها ، وتأكدت الطريقة المناسبة لعلاجه.
أعراض فقر الدم
يصاحب فقر الدم مجموعة من الأعراض التي قد يعاني منها المريض كلها ، أو بعضها فقط ، حسب درجة حالته ، ومن هذه الأعراض نذكر:
- الشعور الدائم بالتعب والإرهاق والحاجة إلى الراحة.
- تسارع دقات القلب وخاصة أثناء بعض الأنشطة والتمارين حتى لو كانت بسيطة.
- ضيق في التنفس
- صداع مستمر.
- دوار.
- شحوب لون البشرة وخاصة الوجه واليدين.
- انقباض متكرر لعضلات الساقين.
- صعوبة في التركيز.
- أرق.
أسباب وأنواع فقر الدم
تختلف أسباب فقر الدم ، ويختلف معها نوع الحالة وطبيعتها. يمكن تقسيم أنواع فقر الدم حسب العوامل المسببة إلى:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا ، وسببه هو نقص الحديد في الجسم ، مما يؤدي إلى عدم قدرة نخاع العظام على إنتاج الهيموجلوبين بشكل كافٍ ، مما يقلل من عدد خلايا الدم الحمراء في الدم. حسب الإحصائيات في الولايات المتحدة في الولايات المتحدة الأمريكية ، يعاني ما بين 2٪ و 3٪ من سكانها من هذه الحالة.
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات
فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات ، كما يشير اسمه ، يرتبط بنقص مجموعة من الفيتامينات الأساسية والضرورية لجسم الإنسان ، مثل حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ، وهذا النقص ناتج عن عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل.
فقر دم لا تنسّجي
وهو أخطر أنواع فقر الدم وأندرها ، حيث تقل قدرة النخاع العظمي للشخص المصاب على إنتاج أنواع مختلفة من خلايا الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض واضح في أعدادها ، ومن المرجح أن يكون هذا المرض مرتبطًا أمراض المناعة.
انحلال الدم
في هذه الحالة ، يكون معدل موت خلايا الدم الحمراء أكبر من معدل إنتاج نخاع العظم الذي يسبب فقر الدم.
فقر الدم المنجلي
فقر الدم المنجلي مرض وراثي ينتقل من الآباء إلى الأبناء ، وتتخذ فيه كريات الدم الحمراء شكل منجل ، مما يجعلها غير قادرة على أداء وظائفها الطبيعية ، مما يؤدي إلى تدهور سريع لها.
عوامل الخطر لفقر الدم
هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بفقر الدم ، ومنها:
- اتباع نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على العناصر الغذائية الكافية والضرورية وخاصة الحديد وحمض الفوليك.
- الاضطرابات المعوية التي تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية.
- فقدان كميات كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية عند النساء.
- يمكن للمرأة الحامل أن تصاب بفقر الدم نتيجة احتياج جسدها لمزيد من الحديد والهيموجلوبين لنمو جنينها.
مضاعفات فقر الدم
إذا تم إهمال فقر الدم ولم يتم علاجه بشكل مناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات السلبية ، بما في ذلك:
- شعور مزمن بالتعب وعدم القدرة على إنجاز أبسط المهام اليومية.
- تأثير سلبي على الأعصاب وعملها.
- مشاكل في القلب نتيجة محاولته تعويض نقص الأكسجة.
- انخفاض القدرة على التركيز وفهم الأشياء.
- يمكن لبعض الحالات ، مثل فقر الدم المنجلي ، أن تسبب الوفاة.
كيفية تشخيص فقر الدم
يجب مراجعة الطبيب إذا كان هناك اشتباه في الإصابة بفقر الدم ، والذي بدوره يعرف التاريخ المرضي والوراثي في أسرة المريض ، ثم يفحصه إكلينيكيًا ، ويطلب أيضًا بعض فحوصات الدم ، خاصة تحليل تعداد الدم الشامل ، مع مراعاة البعض. النقاط التي تشمل:
- يتراوح العدد الطبيعي لخلايا الدم الحمراء في جسم الذكر البالغ ما بين 38.8٪ و 50٪ ، بينما يتراوح في الإناث البالغات بين 34.9٪ و 44.5٪.
- يتراوح مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للذكور البالغين بين 13.5 و 17.5 جرامًا لكل ديسيلتر ، بينما يتراوح مستوى الهيموجلوبين الطبيعي للذكور البالغين بين 12 و 15.5 جرامًا لكل ديسيلتر من الدم.
- فحص حجم وشكل ولون خلايا الدم الحمراء.
- في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يكون حجم خلايا الدم الحمراء أصغر والشحوب أكبر. في حالة فقر الدم المصاحب لنقص الفيتامينات تكون كريات الدم الحمراء كبيرة ولكن عددها أقل من الطبيعي.
علاج فقر الدم
بعد استشارة الطبيب وتحديد سبب الحالة ونوعها يمكن علاجها وفقًا لأسبابها ، وذلك وفقًا لما يلي:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: يتم علاجه عن طريق تناول مكملات الحديد ، إما على شكل أقراص أو حقن.
- فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات: يتم علاجها بحقن المريض بأدوية تحتوي على فيتامين ب 12 في تركيبته.
- اللاستيك: يتم علاج هذا النوع من خلال تزويد الشخص بكميات من الدم عن طريق الوريد لتعويض النقص.
- فقر الدم الناجم عن انحلال الدم: علاج هذا النوع له تأثير مناعي ، حيث يمنع جهاز المناعة لدى المريض من مهاجمة الخلايا السليمة وتدميرها.
تدابير وقائية لفقر الدم
هناك بعض الخطوات البسيطة التي تمنع الإنسان من الإصابة بفقر الدم ، ومن بين هذه الإجراءات نذكر:
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12.
- تناول الكثير من الخضار الخضراء الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والبقدونس.
- قم بإجراء فحص دم مرة واحدة على الأقل في السنة لمراقبة عدد خلايا الدم وحالتها.
في ختام هذا المقال ، ستكون قد عرفت كيف أعرف أنني مصاب بفقر الدم؟ مع تعريف هذا المرض ، وذكر أهم أعراضه ، وأسبابه المختلفة حسب أنواعه ، وطريقة التشخيص ، وكذلك أهم الإجراءات الوقائية لفقر الدم ، بالإضافة إلى ذكر بعض طرق العلاج.