كثرة التبول ماذا يشير؟و وسائل كثرة التبول الرغبة في التبول أكثر من المعتاد ، حيث يمكن أن تعطل الروتين الطبيعي للفرد ، وتقطع دورة النوم ، ويمكن أن تكون علامة على حالة طبية كامنة ، حيث يعيش الكثير من الناس مع كثرة التبول ، أي عندما يتبول الشخص أكثر من 3 لترات من البول يوميًا غالبًا ما يكون هناك سبب بسيط يمكن معالجته بالعلاج ، ويمكن أن يؤدي التعرف المبكر على المشكلة إلى علاج فعال وفي الوقت المناسب ومنع حدوث مضاعفات.
كثرة التبول ماذا يشير؟
تعد التهابات المسالك البولية السبب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر أو العاجل. تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- شرب الكثير من السوائل.
- شرب الكافيين أو المشروبات الكحولية.
- مريض بالسكر.
- الحمل ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل ، عندما يكون هناك ضغط على المثانة.
- تضخم البروستاتا أو عدوى.
- قلق.
- مدرات البول.
- التهاب المثانة الخلالي ، وهو التهاب مزمن في المثانة.
- مثانة نشطة جدا.
- عدوى مهبلية
تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لكثرة التبول ما يلي:
- السكتة الدماغية أو اضطرابات الجهاز العصبي الأخرى.
- ورم.
- سرطان المثانة.
- العلاج الإشعاعي في منطقة الحوض.
- تلف أو إصابة المسالك البولية.
- التهاب الرتج
هناك أيضًا أسباب أخرى محتملة للتبول المتكرر. يمكن أن تعطل نومك ، وهي حالة تسمى التبول الليلي. عادة ما يحدث مع تقدمك في السن لأن جسمك يتوقف عن إنتاج هرمون يمنع التبول الليلي مع تقدمك في العمر. تفقد مثانتك أيضًا مرونتها مع تقدمك في السن. هذا يجعل من الصعب حبس البول لفترات طويلة من الزمن.
علاج كثرة التبول
العلاج يعتمد على السبب الأساسي. إذا أدت الاستشارة إلى تشخيص مرض السكري ، فسيهدف العلاج إلى إبقاء مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. بالنسبة لعدوى الكلى البكتيرية ، فإن المسار المعتاد للعلاج هو العلاج بالمضادات الحيوية ومسكنات الألم.
إذا كان السبب هو فرط نشاط المثانة ، فيمكن استخدام دواء يعرف باسم مضادات الكولين. هذه تمنع الانقباضات غير الطبيعية اللاإرادية للعضلات النافصة في جدار المثانة. إذا لزم الأمر ، سيتم وصف العلاج الدوائي ومراقبته من قبل الطبيب. قد يساعد التدريب على الأساليب السلوكية أيضًا. أيضًا.
تدريب وتمارين المثانة
تعالج العلاجات الأخرى التبول المتكرر وليس السبب الأساسي. وتشمل هذه:
- تمارين مخروطية: يمكن للتمارين اليومية المنتظمة ، التي يتم إجراؤها غالبًا أثناء الحمل ، أن تقوي عضلات الحوض والإحليل وتدعم المثانة. للحصول على أفضل النتائج ، قم بأداء تمارين كيجل من 10 إلى 20 مرة لكل مجموعة ، ثلاث مرات في اليوم ، لمدة 4 إلى 8 أسابيع على الأقل. .
- الارتجاع البيولوجي: يستخدم علاج الارتجاع البيولوجي جنبًا إلى جنب مع تمارين كيجل ، ويسمح للمريض بأن يصبح أكثر وعياً بكيفية عمل الجسم. يمكن أن يساعد هذا الوعي المتزايد المريض على تحسين سيطرته على عضلات الحوض.
- تدريب المثانة: يتضمن تدريب المثانة حبس البول لفترة أطول ، وعادة ما يستمر التدريب من شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- مراقبة تناول السوائل: قد يظهر هذا أن شرب الكثير في أوقات معينة هو السبب الرئيسي للتبول المتكرر.
منع كثرة التبول
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على نمط حياة نشط في تسهيل إخراج البول. قد يعني هذا الحد من تناولك للكحول والكافيين وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تهيج المثانة أو تعمل كمدر للبول ، مثل الشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والمحليات الصناعية.
يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف أيضًا في تقليل الإمساك ، حيث قد يؤدي ذلك إلى تحسين تدفق البول بشكل غير مباشر عبر الإحليل ، حيث يمكن أن يضغط المستقيم المصاب بالإمساك على المثانة البولية أو مجرى البول أو كليهما.
في الختام ، لقد وصلنا إلى نهايته كثرة التبول ما يدل عليه وفيه تحدثنا عن كثرة التبول ، ما الذي يدل عليه ، وعلاج كثرة التبول ، والوقاية من كثرة التبول.