ما هي أسباب الدوار المفاجئ؟ من الأمور التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها ، حيث يتعرض الكثير من الناس للدوار المفاجئ دون معرفة سببها ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن الدوار المفاجئ ليس مرضًا بحد ذاته ، ولكنه عرض لمرض آخر أو مشكلة صحية. ، وهناك أسباب عديدة للدوار المفاجئ حسب ذلك. في السطور القادمة سنتحدث عن أسباب الدوار المفاجئ وكيفية علاجه والوقاية منه بشيء من التفصيل.
ما هو الدوار المفاجئ؟
الدوخة المفاجئة أو الدوخة المفاجئة (بالإنجليزية: Sudden Dizziness) هي شعور بعدم التوازن ، شعور خيالي بأنك تتحرك وتدور حولك ومن حولك ، والدوار هو أيضًا وصف لمجموعة من المشاعر مثل الضعف والتعب والإغماء. ، والشعور بعدم التوازن ، وغالبًا ما يشعر الناس بالقلق نتيجة لدوارهم المفاجئ بطريقة متكررة ؛ لذلك ، يعد الدوار المفاجئ أحد أكثر الأسباب شيوعًا لزيارة الأشخاص للطبيب لمعرفة السبب. غالبًا ما يحدث هذا الدوار المفاجئ بسبب مشكلة صحية أخرى.
أسباب الدوار المفاجئ
هناك أسباب عديدة للدوار المفاجئ ، فالدوار المفاجئ ليس مرضًا بحد ذاته ، ولكنه ناتج عن ظروف صحية وأسباب أخرى ، ومن أهم هذه الأسباب:
- صداع شقِّي.
- شرب كميات كبيرة من الكحول.
- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
- التهاب في هياكل الأذن الداخلية.
- انخفاض سكر الدم.
- التوتر والقلق
- جفاف.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية ومسكنات الألم وأدوية الحساسية.
- بذل جهد إضافي.
- انخفاض مستوى الحديد في الدم.
- تراكم السوائل في الأذن الداخلية.
- عدوى في الأذن
- مشاكل واضطرابات القلب.
- انخفاض حجم الدم.
- تعاطي المخدرات.
- حدوث التهابات في الجيوب أو في المجرى الهوائي.
- نقص الأكسجين في الدم.
- قلة النوم.
- الإسهال الشديد.
- نزيف داخلي.
- إصابات الرأس.
- تراكم السوائل في الجهاز اللمفاوي
- الإصابة بورم خبيث.
- نزيف أو جلطة دماغية.
- دوار الحركة.
- التعرض لضربة شمس.
- تصلب متعدد.
- سكتة دماغية
- إصابة العصب الدهليزي
- أورام الحبل الشوكي.
عوامل الخطر للدوار المفاجئ
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالدوار المفاجئ ، ومن أهمها:
- عمر: كما تزداد الأمراض لدى كبار السن ، ومعهم تزداد احتمالية الإصابة بالدوخة المفاجئة كعرض من أعراض هذه الأمراض.
- إذا عانيت من قبل من دوار مفاجئ: تزداد احتمالية حدوث دوار مفاجئ في المستقبل إذا كنت قد عانيت منها في الماضي.
أعراض الدوار المفاجئ
هناك بعض الأعراض والعلامات المميزة التي يعرف من خلالها الشخص أنه يعاني من دوار مفاجئ ، ومن أشهر هذه الأعراض:
- شعور خيالي بالدوران أو الدوران ، حيث تشعر أنك تدور وأن كل شيء من حولك يدور أيضًا.
- الشعور بعدم التوازن.
- الشعور بأنك تسبح أو تطفو بشكل غير منتظم.
- يشعر بالارتباك.
- الشعور بثقل في الرأس.
- الشعور بالصداع في بعض الأحيان.
- الشعور بالمرض
متى يذهب الإنسان للطبيب إذا أصيب بدوار فجأة؟
ليس من الضروري أن يذهب المريض للطبيب إذا شعر بدوار مفاجئ عرضيًا ، فهناك بعض الأعراض والحالات التي عندما يشعر بها المريض يجب عليه الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه ، وهذه الأعراض يشمل:
- دوار مفاجئ بشكل متكرر دون سبب ولفترة طويلة.
- إغماء.
- صداع شديد مفاجئ.
- القيء المستمر.
- كلام غير واضح
- تغيرات الشعور في السمع.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- صعوبة المشي
- استرخاء عضلات الوجه.
- صعوبة الكلام والشعور بالارتباك في الكلام.
- خدر في الوجه.
- الشعور بضعف في الذراعين والفك والرقبة والساقين.
- ازدواج الرؤية أو اضطرابات الرؤية.
- ضعف عام في جانب واحد من الجسم.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر.
تشخيص الدوار المفاجئ
عندما يذهب الشخص الذي يعاني من الدوار المفاجئ إلى الطبيب ، يقوم الطبيب بتشخيص حالته عن طريق سؤال المريض عن الأعراض التي يشعر بها وعن الأدوية التي يتناولها. يقوم الطبيب بفحص توازن المريض وكيفية المشي وكيفية عمل الأعصاب في الجهاز العصبي. قد يحتاج الطبيب أيضًا إلى إجراء بعض الاختبارات مثل:
- اختبار حركة العين.
- اختبار حركة الرأس.
- وضع الجسم
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- الاشعة المقطعية.
علاج الدوار المفاجئ
يمكن علاج الدوار المفاجئ بالعلاجات الطبية التي يصفها لك الطبيب ، ويمكن أيضًا علاجه ببعض العلاجات المنزلية. سنناقش علاج الدوار المفاجئ في الأسطر التالية بشيء من التفصيل.
علاج الدوار المفاجئ بالأدوية
قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في علاج الدوار المفاجئ ، ومن أهمها الأدوية التي تقلل الدوخة والغثيان ، مثل مضادات الهيستامين ومضادات الكولين التي يمكن أن تسبب النعاس. يمكن للطبيب أيضًا أن يصف الأدوية المضادة للقلق مثل الديازيبام والألبرازولام. سيصف لك الطبيب حبوب الماء.
علاج الدوار المفاجئ بالعلاجات المنزلية
هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج الدوار المفاجئ ، ومن أشهر هذه العلاجات:
- يشرب الماء: بما أن الشعور بالدوار المفاجئ يحدث أحيانًا بسبب الجفاف ، فإن الماء مهم للتغلب على حالة الجفاف.
- تناول الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في التغلب على الدوخة المفاجئة بشكل كبير. يمكنك شرب الزنجبيل أو أكله طازجًا مع الطعام.
- حديد: تحدث الدوخة المفاجئة أيضًا بسبب نقص الحديد ، لذا فإن تناول الأطعمة الغنية بالحديد يساعد في تقليل الدوار المفاجئ ، وتشمل هذه الأطعمة الخضار الورقية واللحوم والبقوليات.
- فيتامين هـ: يساعد في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية بشكل كبير ويساعد في علاج الدوار المفاجئ ، ومن أشهر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E السبانخ وجنين القمح والحبوب والكيوي والمكسرات.
- فيتامين د: يعالج الدوار المفاجئ حيث يساعد في تخفيف اضطرابات الأذن الداخلية.
- فيتامين سي: يساعد بشكل كبير في تقليل شدة الدوخة المفاجئة. من أشهر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت والطماطم والبطاطا الحلوة والجزر والجوافة والفلفل الأحمر.
الوقاية من الدوار المفاجئ
هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية من الدوار المفاجئ ، ومن أهمها:
- اشرب كميات كبيرة من الماء.
- تقليل التوتر والتوتر العصبي.
- تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات.
- قلل من شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- خذ قسطًا كافيًا من النوم والراحة.
- تقليل المجهود البدني الشاق.
- قلل من تناول المنشطات مثل الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التقليل من كمية الأملاح في الطعام.
نصائح لاتباعها عند الشعور بالدوار فجأة
عند الشعور بدوخة مفاجئة عليك اتباع النصائح التالية حتى لا تتفاقم الحالة وللتخلص من الدوار المفاجئ:
- اجلس أو استلق حتى تنتهي الدوخة المفاجئة.
- اجلس في مكان بارد إلى حد ما إذا كان سبب الدوار هو الحرارة الشديدة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب القيام بحركات مفاجئة.
- ممارسة التمارين التي تساعد على التوازن مثل اليوجا.
- يشرب الماء.
- تجنب القيادة.
- استخدم عصا أثناء الحركة في حالة الدوار المفاجئ.
في الختام ، تعرفنا على الدوار المفاجئ ، وأسباب الدوار المفاجئ ، وعوامل الخطر للدوار المفاجئ. كما تحدثنا بالتفصيل عن أعراض الدوار المفاجئ والحالات التي تتطلب الذهاب إلى الطبيب. كما تعلمنا كيف يتم تشخيص الدوار المفاجئ ، وكيفية علاج الدوار المفاجئ بالأدوية والطرق المنزلية. وكيفية الوقاية من الدوخة المفاجئة ونصائح عند الشعور بدوخة مفاجئة.